En tant que coach, psychothérapeute, manager, responsable RH,... vous savez que l'accompagnement du changement et des transitions est un challenge. Découvrez comment adopter une posture juste
et repartez avec une boîte à outils pour accompagner de manière optimale les personnes dans leurs évolutions. LA ROUE DE HUDSON: LE CYCLE DU CHANGEMENT
Illustration basée sur les travaux du Hudson Institute de New York enrichi par les travaux de Gilles Péllerin Toutes les transitions de vie se font en plusieurs étapes incontournables qu'il est nécessaire de franchir de manière adéquate pour amorcer un changement juste et porteur de sens. Certains changements sont des changements de comportements, de capacités ou d'environnement. Ils nécessitent de faire le point, d'opérer des ajustements et de se réinventer un peu. Ce sont des changements de type I. D'autres sont des changements plus fondamentaux au cours desquels la personne remet en question ses valeurs, ses croyances, revisite sa mission et vit un changement identitaire.
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La roue du modèle de Frédéric Hudson me semble être l'illustration parfaite de la période actuelle que nous vivons depuis 2 ans. Période de transition
En effet, regardez la partie basse de la roue du Modèle Hudson ci-dessous. On est un petit peu perdu en ce moment: tous nos repères se sont modifiés. C'est la phase 3 correspondant au marasme avec une énergie basse. C'est donc le moment d'intériorisation/réflexion pour définir la nouvelle stratégie à adopter (vie perso, vie pro, stratégie d'entreprise …). Nous sommes en pleine transition, individuellement et aussi au niveau de la société, de nos modes de gouvernement. Pour lire les commentaires sur LinkedIn
Période de stabilité et d'ajustement
Une fois la stratégie choisie lors de la phase 3, nous entrons alors dans la phase 4 – réintégration, expérimentations: c'est, par conséquent, la phase où l'on teste le choix adopté, où l'on passe à l'action. Il y a, bien évidemment, des ajustements à observer au regard de l'évolution du virus ou de tout autre événement (tel que la guerre russo-ukrainienne).
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Pour ma part, j'ai beaucoup apprécié le fait que la formation soit dense, qu'il y ait beaucoup de matière; c'est aussi ce qui la rend passionnante. On repart avec une "bible" à laquelle on peut se référer en fonction des cas et qu'on assimile par la suite en pratiquant. Et enfin, j'ai aimé votre générosité; on sent que vous avez partagé vos expériences, vos outils et votre temps avec beaucoup d'amour du métier et ça se sent. Bravo et bonne continuation à ce programme de qualité. Charlotte Marchal - Coach
Mon activité professionnelle consiste à préparer et accompagner les seniors au passage à la retraite. Cette transition est l'une des plus stressantes de la vie. J'ai trouvé dans la formation sur les transitions de vie les outils nécessaires pour exercer au mieux mon activité. L'apport de la formation ne s'arrête pas là. Cette dernière est ponctuée de toute une série d'exercices très faciles à mettre en pratique. Régulièrement les formateurs mettent l'accent sur la posture du coach. Il est en effet important de ne pas banaliser le changement.
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Roue de hudson – P hase de désynchronisation
À ce niveau, l'individu éprouve des insatisfactions dans ce qu'il fait. Il pense que chaque chose qu'il accomplit doit être améliorée. 3. Roue de hudson – P hase du cocooning
Ici, le sujet manifeste un certain désengagement vis-à-vis de son activité. Il s'implique moins dans les activités et se retire progressivement de ses collaborateurs, puis abandonne. Lassitude, tristesse ou encore solitude sont les sentiments que l'individu ressent. 4. Roue de hudson – P hase du renouveau
C'est la phase de la réintégration. Après s'être désengagé, l'individu découvre une nouvelle piste qui semble l'épanouir. Il se prépare donc pour explorer de nouvelles pistes pouvant l'aider à créer le contact avec de nouveaux collaborateurs. Qu'est-ce que la PNL? Pour rappel, la PNL est la programmation neurolinguistique développée par Richard Bandler et John Grinder. C'est en réalité une méthode de communication visant à permettre à celui qui s'y intéresse de débarrasser son cerveau de tout ce qui pourrait être un obstacle à son accomplissement au quotidien.
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Quand le moment sera venu, une nouvelle décision sera à prendre, l'étape 7. La sortie du tunnel, nous avons accepté de regarder le passé avec bienveillance, et nous sommes en capacité de voir le futur avec tolérance et envie. Quoi faire maintenant? Je me sens acteur de ma vie, mais arrive l'heure du choix entre le changement de type 1: faire un peu plus ou un peu moins de quelque chose pour ramener une harmonie; ou un changement plus caractérisé. Le danger!!! L'étape 8: entrer dans un statut quo, aucun des choix ne me satisfait, et je ne me sens pas capable d'aller plus loin, sans pouvoir retourner en arrière. Je me compare aux autres, je suis fataliste, résigné sur mon sort. Je me sens incapable par rapport aux autres. Pour sortir de là, il faudra reprendre le chemin depuis le début, probablement accompagné. Etape 9: l'homéostasie, le changement de type 1, je mets de l'équilibre dans la situation pour revenir à l'harmonie avant la rupture tout en acceptant que quelque chose a quitté. Je me sens en prise de décision et enthousiaste.
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J'aime la sincérité des gens, les voyages et suis sensible au respect de l'environnement. Mais avant tout, je suis coiffeuse visagiste et bien-sûr, coloriste. Je puise mes inspirations zen et colorées, de mes voyages aux quatre coins de la Terre. En 2001, j'ai commencé mes études de coiffure. Diplôme en poche, j'ai travaillé sur Bordeaux, dans des salons très tendances. Coiffeur bio bassin d'arcachon http. J'y ai beaucoup appris, et me suis perfectionnée sur les nouvelles techniques. Toujours dans l'optique d'en apprendre davantage, et de me mettre à jour des dernières techniques, j'ai parallèlement, suivi nombre de formations (chignon, coloration, coiffure, etc. ) Aujourd'hui, visagiste et coloriste, j'aime apprendre, mettre en pratique mes acquis et surtout, innover. Pendant 10 ans, j'ai sillonné les routes et les domiciles de mes clientes, pour poser mes ciseaux dans leur salon. Le gout du challenge, l'envie d'une nouvelle aventure et une prise de conscience quant à l'impact des produits de soin que ce soit directement sur les cheveux, sur la santé, ou sur l'environnement, m'ont conduite à revoir ma façon de travailler.