Couvrir de pellicule plastique et réfrigérer de 1 à 2 heures. Au moment de la cuisson, préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Aplatir légèrement les boules de pâte à l'aide des mains. Cuire au four de 12 à 14 minutes. Retirer du four et laisser tiédir sur une grille. Vous aimerez peut-être également
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Boules Au Beurre D Arachide En Poudre
Publié par Marie-Hélène Plouffe
09 April 2020
Boules d'énergie au beurre d'arachide
Préparation: 5 minutes
Rendement: 24
Ingrédients:
2 tasses (500 ml) de flocons d'avoine à cuisson rapide
1/3 tasse (80 ml) de beurre d'arachide en poudre
2 c. à soupe (30 ml) de Mélange Coupe Faim 2. 0
½ tasse (125 ml) de beurre d'arachide naturel
¼ tasse (60 ml) de miel
2 c. à soupe (30 ml) de mini pépites de chocolat noir
½ c. à thé (2, 5 ml) de cannelle
1 c. à thé (5 ml) d'extrait de vanille
Préparation:
Déposer tous les ingrédients dans le robot culinaire. Pulser jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Boules au beurre d arachide sans sucre. Façonner 24 boules et réfrigérer dans un plat hermétique. Se conserve 1 semaine au frigo et 2 mois au congélateur. 1 Boule: CALORIES: 150 kcal | PROTÉINES: 6 g | GLUCIDES: 20 g | GRAS TOTAUX: 5 g | GRAS SATURÉS: 1 g | GRAS TRANS: 0 g | SUCRE: 3, 9 g | FIBRES: 3 g | SODIUM: 2 mg
Pour vous procurer le Mélange Coupe Faim 2.
Boules Au Beurre D Arachide Kraft
Préparation
30 minutes
Cuisson
50 minutes
Total
80 minutes
Portion(s)
24 portions
Crédits:
Ingrédients
1 tasse
sucre à glacer
beurre d'arachide
1/2 tasse
noix de coco
râpée, sucrée
1/3 tasse
beurre
fondu
4 tasses
céréales
Rice Krispies
trempette:
3 tasses
chocolats
mi-sucré
1/4 tasse
eau
chaude
Étape 1 Recouvrir une plaque à pâtisserie de papier ciré. Étape 2 Dans un grand bol, mélanger le sucre à glacer, le beurre d'arachide, la noix de coco et le beurre fondu. Étape 3 Remuer jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Incorporer délicatement les Rice Krispies afin de bien les enrober. Étape 4 Former des boules de 1 pouce (2 ou 3 cm). Il sera plus facile de former les boules en ayant les mains légerement humides. Étape 5 Placer les boules sur la plaque à pâtisserie et réfrigérer 30 minutes. Étape 6 Pour la trempette au chocolat: Dans une casserole moyenne, faire fondre à feu doux les pépites de chocolat, le reste du beurre et l'eau. Étape 7 Si le mélange est trop épais, ajouter entre 1 et 2 c. Boules d'énergie au beurre d'arachides! - Carrefour Multisports - Tennis | Gym | Zumba | Yoga | Laval. à soupe (15 ou 30 ml) d'eau chaude.
Boules Au Beurre D Arachide En
Dans une petite casserole, fouetter ensemble la cassonade, le sirop de maïs et le beurre d'arachide. Placer la casserole sur feu moyen et chauffer jusqu'à ce que le mélange soit liquéfié et presque bouillonnant. Verser le mélange humide sur le mélange de céréales et bien mélanger pour bien enrober. Presser fermement le mélange dans un plat de cuisson carré de 8 pouces ou 9 pouces, en le compactant autant que possible. Réfrigérer les barres jusqu'à ce qu'elles soient fermes, puis les couper en barres. Portion: 1 barre Calories: 242 Gros: 11. 9g Gras saturé: 1. 9g Les glucides: 31. 2g Sucre: 14. 5g Sodium: 48mg Fibre: 2. 6g Protéine: 6. Boules au beurre d arachide et. 2g
3. 5. 3229
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Vous ai-je mentionné que ça prend 5 minutes à faire? Qu'une recette donne 12 bouchées? Qu'il ne faut que deux bouchées de beurre d'arachide pour faire une portion? Que ça se congèle super bien? Que c'est super économique à faire? Que ça ne prend qu'un Ziploc pour les transporter? Et que les enfants adorent ça? Boules au chocolat et au beurre d’arachides | Gay Lea. C'est la recette parfaite de collation, je vous dis! 4 réponses
J'aime vraiment et depuis un mois on en fait quasiment tous les 2 jours. Tellement bon ces bouchées. Ça l'air super bon. Je vais sûrement les essayer. Ne soyez pas pris au dépourvu
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Boules Au Beurre D Arachide Et
Recettes / Boule au beurre d'arachide
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