Le silence, quant à lui, peut suggérer un conflit sous-jacent ou la présence d'émotions que l'on préfère ne pas exprimer, alimentant ainsi une certaine insécurité. Le silence est-il toujours inconfortable? Le silence n'est pas toujours inconfortable. Lorsque le lien est suffisamment fort et qu'il existe une relation de confiance, c'est même une occasion de créer des liens. S'il n'y a pas de conflits sous-jacents entre les interlocuteurs, le silence n'est pas chargé des émotions négatives qu'il a pour les personnes dont les liens sociaux sont fragiles ou motivés par la peur. D'autre part, les personnes ayant une bonne estime d'elles-mêmes ont tendance à vivre les silences plus confortablement. Elles ne projettent rien de négatif quant à ce que les autres penseront d'elles, et le silence (qui est parfois le signe de nos peurs et de nos insécurités) prend place tranquillement dans la conversation, sans créer de trouble particulier. Dans tous les cas, on peut tirer parti du silence et en extraire quelque chose de positif: il donne par exemple l'occasion de réorganiser ses idées avant de s'exprimer, offre un moment d'intimité, et peut nous apporter le calme dans un monde souvent bruyant.
Silence Dans La Communication
Pourquoi le silence peut-il sembler gênant? Le silence implique une rupture dans la dynamique naturelle des conversations, dont la logique est identique à celle d'autres processus sociaux qui nécessitent la coordination des parties impliquées. Lorsqu'elles sont fluides, le déroulement de l'interaction est plus prévisible, ce qui rassure les interlocuteurs quant à l'incertitude qui accompagne toute relation. Il est prouvé que la fluidité de la conversation stimule un sentiment d'appartenance et la cohérence d'un lien particulier, qui le distingue de tous les autres. De plus, lorsque nous offrons des réponses sans temps mort, nous favorisons un sentiment de consensus sur les questions importantes, suggérant que nous sommes idéologiquement et émotionnellement alignés les uns avec les autres. Les personnes ayant une bonne estime d'elles-mêmes ont tendance à vivre les silences plus confortablement. Les conversations fluides nourrissent un sentiment d'appartenance sociale, légitiment chacun en tant que membre du groupe, donnent le sentiment de contrôler la dynamique relationnelle et contribuent fortement à renforcer l'estime de soi.
D'où la multitude des points de tension en cas de non-dit. Illustration Adobestock
Le pendant des envolées… le silence « Outre les mots poignants, le conflit peut aussi émerger en sourdine. Contrairement aux idées reçues, le mutisme et le renfermement sur soi ne sont pas de pures marques de silence », comme le rappelle Isabelle Levert (2) dans son ouvrage « Les violences sournoises dans le couple »(3). Hé oui, l'amour et ses paradoxes sont encore une fois de la partie. Ainsi, « le baiser est la plus sure des façons de se taire en disant tout » comme écrivait Guy de Maupassant. Mais il en va de même pour le silence. « Croire que le mutisme est simplement une non-communication est une erreur grave. C'est au contraire une communication et elle peut être particulièrement violente au sein d'un couple ». Notamment lorsque la spirale silence-discussions houleuses (voire cris) se répètent dans le temps. « Cette boucle (…) se répète quasiment à l'identique jusqu'à ce que la relation se déséquilibre dangereusement, provoquant une crise plus importante (en intensité et en durée) que les autres.
Découvrez la recette des Endives braisées, une recette simple à réaliser qui séduira tous les gourmands et même les plus frileux de ce légume. Préparation
1
Dans une sauteuse, versez l'huile d'olive et chauffez à feu moyen. Coupez le bout des endives et enlevez les feuilles abîmées. 2
Coupez-les en deux dans le sens de la longueur et disposez-les dans la sauteuse côté plat. Recette d'avril. Faites-les revenir à feu moyen en les retournant toutes les 5 minutes. 3
Faites attention à ce qu'elles ne brûlent pas. Au bout de 15 minutes, ajoutez la moitié de la quantité d'eau. Salez peu car le bouillon de bœuf l'est déjà assez, poivrez et parsemez les herbes de Provence. Pour finir
Retournez les endives régulièrement. Au bout de 15 minutes, ajoutez le reste d'eau et le cube de bouillon. Laissez mijoter en veillant à ce que les endives n'attachent pas.
Recette D'avril 2022
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