Reprise de l'activité le mercredi 8 septembre 2021
Aussi tonique mais moins traumatisante que le jogging, la marche nordique attire de plus en plus D'ADEPTES amoureux de la nature. La recette du succès: un sport accessible a tous qui conjugue efficacité et convivialité. Possibilité de faire un ou deux essais (dans ce cas les bâtons sont fournis). Possibilité également de créer un groupe COMPETITION
Renseignements: ASPTT LA ROCHELLE Centre La Pinelière 17137 L'HOUMEAU
• Téléphone: 05 46 67 61 19 – 06 86 79 24 01
• Tarif: 60 € dont 21€ licence Prémium ASPTT
• Encadrants: séances animées par un éducateur sportif diplômé et 2 entraîneurs fédéraux. • Sorties:
lundi 12h30 lieu variable contacter Igor au 06 20 69 14 60
Mercredi 18h30 au départ de la Piscine de LR
Samedi 9h15 lieux variables et découvertes de circuits divers
renseignements Jean Louis au 06 81 76 64 10
Durant les vacances scolaires des sorties sont prévues tous les samedis à 9h selon des itinéraires variables tél: Jean Louis 06 81 76 64 10 ou Jean Daniel 06 61 45
Cette activité étant considérée comme "sport santé" certaines mutuelles prennent en charge toute ou partie du coût de l'inscription sur présentation de l'attestation de paiement de votre section.
Marche Nordique La Rochelle De
© OpenStreetMap contributors
Longueur
3, 5 km
Altitude max
19 m
Dénivelé positif
27 m
Km-Effort
3, 8 km
Altitude min
-2 m
Dénivelé négatif
24 m
Boucle
Non
Date de création:
13/05/2022 09:21
Dernière modification:
13/05/2022 10:15
Marche nordique
53m
Difficulté:
Très facile
Application GPS de randonnée GRATUITE
SityTrail
IGN / Instituts géographiques
SityTrail World
Le monde est à vous
À propos
Randonnée Marche nordique de 3, 5 km à découvrir à Nouvelle-Aquitaine, Charente-Maritime, La Rochelle. Cette randonnée est proposée par Claudinette17. Localisation
Région:
Nouvelle-Aquitaine
Département/Province:
Charente-Maritime
Départ:(UTM)
640965; 5112776 (30T) N. Randonnées à proximité
jylera
la rochelle
Vélo
(1)
La Rochelle,
Nouvelle-Aquitaine,
Charente-Maritime,
France
16, 2 km | 17, 5 km-effort
Oui
dudu85
9 mai 2018 jour 5
Marche
Facile
Aytré,
27 km | 28 km-effort
jour 5
richardsimopons
Plage Aytré
Moyen
5, 6 km | 6 km-effort
mclafarie
Aytre-Chay
7, 6 km | 8 km-effort
lozach
aytré-angoulins
29 km | 30 km-effort
micka2
AYTRE
8, 3 km | 8, 7 km-effort
Port de Pêche
7, 3 km | 7, 8 km-effort
rcoux
La Rochelle j1
13, 9 km | 15, 3 km-effort
Oui
Marche Nordique La Rochelle Region
Rand'Odouce: (Nouvelle activité proposée à partir du 10 janvier 2022)
La Rand'Odouce a lieu le lundi après-midi et toute l'année, hors grandes vacances scolaires. Il s'agit d'une petite marche d'environ 1h30, de 3 – 4 kms, dans La Rochelle intra-muros, avec un intermède culturel en lien avec la balade. Elle est animée par Josette et Denis. Le départ se fait de la Plage de la Concurrence (au démarrage de l'activité). Marche Nordique:
La marche nordique est une activité sportive qui demande une bonne condition physique. Elle sollicite l'ensemble des muscles et grâce aux bâtons, permet de marcher à 5 ou 6 km/h. C'est bon pour le cardio et la perte de calories, dans la mesure où celle-ci est pratiquée dans le respect des techniques enseignées par les animateurs diplômés. Celle-ci a lieu tous les vendredis de 9h30 à 12h en pleine nature (circuit de 7 à 10 km). La marche est annoncée sur le site de l'ARSA chaque semaine dans la rubrique Actualités, ainsi que son éventuelle annulation. Pour marcher avec nous, n'oubliez pas l'indispensable, à savoir:
Votre licence de la FFRS.
Votre carte d'identité. Votre carte vitale et votre carte de mutuelle. Un numéro de téléphone pour prévenir votre famille en cas de problème grave. Vous serez bien sûr correctement équipés pour la marche:
Une bonne paire de chaussures. Des vêtements adaptés à la saison, amples et confortables. Un chapeau. Une boisson. Voire des fruits secs ou des petits gâteaux. É ventuellement un appareil photo. Et bien entendu votre bonne humeur!!! !
Regarder Le Film
Un flic, un boulet, une mission qui dérape
Film: Débarquement Immédiat! Genre: Comédie
Durée: 90 min
Pays: France, Malte
Sorti en: 2016
Par: Philippe de Chauveron. Débarquement immédiat film complet streaming sur internet. Avec: Slimane Dazi, Reem Kherici, Medi Sadoun, Loïc Legendre, Ary Abittan, Cyril Lecomte, Jehanguir Byramjee
Synopsis: C'est l'histoire d'un flic de la police des frontières qui ramène un gars dans son pays, sauf que ce n'est pas le bon gars et ce n'est pas le bon pays... Film Débarquement Immédiat! Stream Complet Gratuit
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Irracontable tout simplement par l'enchevêtrement complètement fou des situations, par les rebondissements ahurissants, cette histoire sans en être une véritablement, car pas trop aboutie et construite, joue plus sur l'aspect déjanté et insensé de ces personnages forcés de... Lire plus
Après l'immense succès de Qu'est-ce qu'on a fait au Bon Dieu? au box office en France, Philippe de Chauveron fait à nouveau appel à ses gendres Medi Sadoun et Ary Abittan pour ce Débarquement immédiat! On suit un flic de la police des frontières un peu trop sûr de lui, campé par Abittan, chargé de renvoyer dans son pays un prisonnier incarné par Sadoun. Suite à un incident, l'avion des deux hommes est contraint de se poser à...
Pourquoi autant de critiques négatives? Débarquement Immédiat est CERTAINEMENT la meilleure comédie française du moment (supérieur à Camping 3, aux Visiteurs 3... Débarquement immédiat film complet streaming http. ). Le film est rythmé et plein d'humour, avec deux comédiens très drôles. Le côté buddy movie fait de Débarquement Immédiat un très bon divertissement.
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