Méditation du sourire et de l'amour intérieur
par Sandrine Vaujany
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Il en émane une très grande intériorité et le sentiment de la paix intérieure. Enfin, on peut aussi bien sûr s'inspirer des représentations du Bouddha que Matthieu Ricard décrypte ainsi dans Emerveillement, paru en 2020 aux Editions La Martinière « le sourire du Bouddha célèbre la victoire sereine sur l'ignorance, la haine, le désir, l'arrogance et la jalousie. Mais il y a aussi le sourire d'un être aimé, le sourire de celui qui aime, le sourire d'une mère, le sourire d'un enfant, le sourire de celui qui contemple l'oeuvre accomplie, le sourire libre de tout regret, le sourire de la générosité et de la bonté libre toute ostentation, le sourire de celui qui a pleinement donné de lui-même, le sourire de la paix intérieure. »
Afin de se mettre en chemin sur la voie de cette sagesse et de cette plénitude nous pouvons dessiner ce léger sourire sur nos lèvres et le laisser diffuser son rayonnement et son humanité accomplie dans la méditation du sourire intérieur du podcast suivant.
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UN COUSSIN DE MÉDITATION ÉCO-RESPONSABLE
POUR S'ANCRER & REVENIR À SOI
Ce produit, on en rêvait depuis longtemps pour accompagner nos pratiques de yoga, nos rituels de lune et nos moments d'introspection… Mais aussi pour compléter notre gamme yoga & relaxation avec notre merveilleux tapis de yoga. Alors, voilà, après des mois de réflexion, ça y est, il est là: on vous présente le coussin de méditation Womoon! Et on n'a pas fait les choses à moitié… Qui dit Womoon, dit évidemment coussin de méditation demie-lune! Ben voyons, ça vous étonne? C'est en collaboration avec Baya, la marque française de vêtements et accessoires de yoga écologiques, que nous avons créé le coussin de méditation Womoon! Ce fuzen ( oui, c'est le nom des coussins de méditation de cette forme! ) est parfaitement adapté à la méditation, aux rituels, au yoga doux mais aussi aux pratiques plus dynamiques pour maintenir l'alignement de votre corps et soutenir vos postures. Il s'adresse évidemment à toutes les morphologies.
Des disciples unis
Évangile de Jésus Christ selon saint Jean 17, 11b-19
En ce temps-là, les yeux levés
au ciel, Jésus priait ainsi:
« Père saint,
garde mes disciples unis dans
ton nom,
le nom que tu m'as donné,
pour qu'ils soient un, comme
nous-mêmes. Quand j'étais avec eux,
je les gardais unis dans ton
nom, le nom que tu m'as donné. J'ai veillé sur eux, et aucun
ne s'est perdu,
sauf celui qui s'en va à sa
perte
de sorte que l'Écriture soit
accomplie. Et maintenant que je viens à
toi,
je parle ainsi, dans le monde,
pour qu'ils aient en eux ma
joie,
et qu'ils en soient comblés. Moi, je leur ai donné ta
parole,
et le monde les a pris en
haine
parce qu'ils n'appartiennent
pas au monde,
de même que moi je
n'appartiens pas au monde. Je ne prie pas pour que tu les
retires du monde,
mais pour que tu les gardes du
Mauvais. Ils n'appartiennent pas au
monde,
de même que moi, je
Sanctifie-les dans la vérité:
ta parole est vérité. De même que tu m'as envoyé
dans le monde,
moi aussi, je les ai envoyés
dans le monde.
Nous sommes ainsi posé, véritablement ancré, et nous pouvons le ressentir dans le poids de notre corps pesant dans le bassin et l'assise. Sans être tendu, nous sommes dressés dans une grande stabilité, nous donnant peut-être un sentiment de solidité, de sécurité et de dignité; transcendant toute fragilité, toute vulnérabilité qui peut être aussi là aussi en nous. […] les 3 grandes respirations […]
L'attention continue à se tourner, se focaliser sur le mouvement de la respiration en nous. Mouvement immobile qui nous ancre chaque fois un peu plus entre le Ciel et Terre. L'air qui rentre à l'inspire, l'air qui sort à l'expire… La respiration telle qu'elle est instant après un instant, sans rien changer. On peut goûter cette verticalité, cette stabilité, cette sécurité, cette dignité. Nous sommes là posé, respirant, vivant, sans attente. Nous pouvons ainsi dans cette position ressentir une paix intérieure qui s'installe doucement, tranquillement. Et cette sérénité peut amener à la conscience, à l'esprit l'image d'un sourire rempli de douceur et de bienveillance, comme le sourire d'un Bouddha, mais aussi comme le sourire d'un petit enfant qui dort paisiblement ou encore le sourire d'une vieille femme ou celui d'un vieil homme dans le repos satisfait de leur vie bien remplie, ou encore le sourire empli d'amour de la Vierge Marie ou celui du dormeur du Val dans son sommeil éternel.
La solution à ce puzzle est constituéè de 3 lettres et commence par la lettre C
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Définition ou synonyme
Nombre de lettres
Lettres connues et inconnues
Entrez les lettres connues dans l'ordre et remplacez les lettres inconnues par un espace, un point, une virgule ou une étoile. Exemple: "P ris", "", "P, ris" ou "P*ris"
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DON RODRIGUE (LE) en 3 lettres Mots Fléchés Solution Des mots fleches sont publiés quotidiennement sur certains magazines tels que 20 Minutes. Chaque matin, nous essayons de les résoudre et de poster les réponses ici. Rodrigue mots fléchés au. Au-dessus de la réponse, nous incluons également le nombre de lettres afin que vous puissiez les trouver plus facilement et ne pas perdre votre temps précieux. DON RODRIGUE (LE) en 3 Lettres
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