Il y aura toujours des personnes qui ne t'aimeront pas car tu feras ressortir en elles ce qu'elles aimeraient être. Une femme rayonnante a conscience de cela, elle se contente d'être elle-même, a conscience de sa valeur et de ce fait, plus elle est naturelle, plus elle est aimée. 3. Avoir une vision pour l'avenir. diao-darius
Rien de mieux pour rayonner que d'avoir des objectifs dans sa vie. Quand tu sais où tu vas dans ta vie, quand tu as confiance et foi en l'avenir, quand tu fais ce qui te passionne; tu irradies de bonheur et de bien-être et cela se ressent. Les autres te voient comme « flotter » sur ton nuage, être déterminée, motivée et pleine d'entrain, qu'ils se demandent comment tu fais. C'est un peu la même sensation que lorsqu'on est amoureuse: on se sent sûre de nous, confiante, belle, forte, heureuse, bref, on irradie de bonheur. As-tu peur de l'avenir car tu ne sais pas où tu vas ou es-tu confiante? As-tu pris le temps de réfléchir à ce que tu veux pour ton avenir? As-tu des objectifs clairs et précis dans chaque domaine de ta vie?
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Invitez-la à voir par exemple ses règles, non comme une « plaie » mais comme un signe « de bonne santé qui vient signifier la capacité du corps à porter un enfant ». Dans certains pays, au moment de la ménarche, « les filles sont célébrées comme lors d'un mariage ou d'une bat-mitsvah, c'est une fête grandiose », fait remarquer Claire de Saint Lager. Pourquoi ne pas instaurer un petit rituel pour marquer ce passage si important, en offrant un petit cadeau, un bijou ou des fleurs? 3 « Tu es une femme unique et singulière » Le premier repère d'attachement et d'identification d'un enfant, c'est sa mère. « Au tout début de la vie, il y a même une indifférenciation des corps puisque le bébé pense ne faire qu'un avec sa mère ». Ce lien est fondamental. Avec le temps, il est essentiel « d'encourager sa fille à accéder à ses propres désirs, et à développer ses dons particuliers et ses talents », souligne Claire de Saint Lager. « Il est primordial d'encourager ce qu'elle a d'unique et de singulier, et de le valoriser ».
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Tu n'acceptes pas d'attendre passivement que les choses s'aggravent? Il y a trop de choses à faire et à vivre pour cela! Tu veux mettre en place un art de vivre naturel qui t'aidera à préserver ton capital santé sur le long terme? Tu es prête à développer un savoir-faire sur la science de l'anti-âge naturel dès à présent? Je t'aide à passer d'un état: épuisé, irritable, insomniaque, avec des fluctuations de motivation, des douleurs variées… à une énergie stable, un sommeil et une capacité de concentration retrouvée, en rééquilibrant ta physiologie interne. Une fois que tu as gagné plus de vitalité, nous optimisons ta santé et ton bien-être intérieur, avec une approche anti-âge au naturel. Notre approche t'aide à construire un art de vivre qui t'épanouisse et te ressemble, dans le respect de la Nature et des enjeux écoresponsables actuels. Une communauté de femmes ambitieuses
« L'art et la science permettant aux dirigeante de maximiser leur santé cognitive et de prévenir leur baisse de vitalité.
On peut sourire même lorsqu'on est triste. Personnellement, il m'arrive de sourire aux autres même lorsque je vis des journées difficiles. Comme le disait Coluche, on n'est pas responsable de la tête que l'on a mais on est responsable de la tête que l'on fait. Astuce 2: cultiver ce qui nous rend heureux
Pour être une personne rayonnante et solaire, je pense qu'il faut aussi cultiver les moments simples qui nous rendent profondément heureux. Je me suis rendu compte de mon côté qu'à chaque fois que j'écoutais moins la musique ou que j'arrêtais de danser régulièrement je commençais à perdre ma joie de vivre et ça se lisait sur mon visage. D'ailleurs à la fin de la journée je me rendais compte que j'avais beaucoup moins souri que d'habitude et ça ne me convenait pas. Je suis convaincue que pour rayonner il faut trouver les petits moments de bonheur propres à soi-même et les cultiver. Il faut capter ce qui nous apporte de la lumière et ne pas s'en éloigner. Ce sont nos petits moments à nous qui nous font du bien et qui permettent d'avoir une aura agréable qui aura forcément un impact sur les autres.
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La meilleure chose à propos de la fabrication de vos propres produits de beauté est que vous contrôlez ce qui va dedans. Pas d'ingrédients imprononçables, rien dont l'origine est indéterminée, juste des ingrédients purs et simples issus de votre propre cuisine. Cire d abeille huile de coco bienfaits. Celui-ci, réalisé par Kate Langheim de notre équipe Test Kitchen, se prépare en quelques minutes seulement et constitue un excellent cadeau. Ingrédients 1 cuillère à soupe de cire d'abeille biologique, râpée 1 cuillère à soupe d'huile de coco biologique Une capsule de vitamine E de 400 UI, coupée et vidée (capsule jetée) 1 cuillère à café de miel ½ cuillère à café de poudre de betterave pour la couleur, facultative ½ cuillère à café d'huile d'amande ou d'huile de menthe poivrée, facultative
Outils Petit pot à sauce, cuillères à mesurer, fouet, petits pots, bocaux ou récipients Sun Basket pour le stockage
1. Dans un petit pot à sauce à feu doux, ajoutez la cire d'abeille, l'huile de noix de coco, la vitamine E et le miel et fouettez jusqu'à ce qu'ils soient fondus.
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Ajoutez une demi-tasse de crème hydratante dans le mixeur et mixez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient incorporés. Versez ensuite le mélange dans un récipient en verre et conservez au réfrigérateur. Appliquez le matin avant de vous maquiller et le soir. Crème faciale à cire et au beurre de karité
Vous pouvez également renforcer votre crème pour le visage à base de cire d'abeille avec du beurre de karité. Il vous faudra: Du beurre de karité De la cire d'abeille De l'eau distillée Huiles essentielles Crème hydratante avec écran solaire Pour préparer la crème, faites fondre au bain-marie 1/4 tasse de beurre de karité et 1/4 tasse de cire d'abeille. Lorsque les deux ingrédients sont bien mélangés, retirez du feu et ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de votre choix, une demi-tasse de crème hydratante avec écran solaire et 1/4 tasse d'eau distillée. Crème anti-rides maison : 3 recettes qui marchent. Remuez jusqu'à ce que vous obteniez une crème homogène. Versez-la dans un récipient en verre et conservez-la au réfrigérateur. Crème faciale à la cire et à l'huile de coco
Vous pouvez également confectionner une crème pour le visage à base de cire d'abeille avec de l'huile de coco.
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Retirez du feu et versez le baume dans un récipient en verre propre. Laissez refroidir et fermez le pot. Utilisez une fois par mois ou bien chaque semaine en cas de cheveux ultra secs en appliquant sur les longueurs et les pointes. Évitez les racines pour ne pas vous retrouver avec une chevelure grasse. Déodorant maison pour une peau sensible
Le déodorant est un produit cosmétique utilisé aussi bien par les femmes que par les hommes. Malheureusement, pas mal d'eux ont une sensibilité ou une allergie cutanée, provoquée par les sels d'aluminium et les parabens faisant partie de sa composition chimique. Cosmétiques avec cire d'abeille à faire soi-même : Le trio gagnant. Dans ce contexte, les cosmétiques bio contre les mauvaises odeurs corporelles gagnent de plus en plus en popularité! Alors, procurez-vous les ingrédients suivants et concoctez votre propre déodorant naturel maison à base de cire d'abeille! 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
2 cuillères à soupe de beurre de karité
4 cuillères à soupe de poudre d'arrow-root, de fécule de pomme de terre ou de fécule de tapioca
2 cuillères à soupe d'huile de coco
2 cuillères à soupe de cire d'abeille
30 gouttes d'huiles essentielles de rose, de lavande ou de bois de santal
Commencez par mélanger le bicarbonate de soude, la poudre d'arrow-root, la fécule de pomme de terre ou la fécule de tapioca dans un bol.
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Astuce: utilisez une pince à linge pour tenir la mèche en haut du verre. Sortez du feu la phase A. Ajoutez la phase B. Mélangez. Coulez votre préparation encore chaude dans votre verre à bougie. Attendez quelques minutes que la bougie durcisse avant d'enlever la pince à linge. Astuces:
Pour faciliter l'insertion de la mèche dans le trou du socle métal, rendez-là plus rigide en plongeant le bout de votre mèche dans la cire fondue. Si la flamme monte trop haut, vous pouvez recouper la mèche. Si votre bougie fume, c'est que la mèche est trop longue. Recette : Bougie Cire d'abeille BIO 100% naturelle (ultra simple). Si elle s'éteint c'est que la mèche est trop courte ou pas suffisamment alimentée par la bougie fondue. 1- INGRÉDIENTS
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