Crédit Photo: © CHARAL
Proportions pour 2 Personnes Temps de Préparation 20 Minutes
Temps de Cuisson 20 Minutes
Ce plat express est un délice, une viande cuite à point pour fondre délicieusement sous la dent! ► 6 Aiguillettes de Bœuf Charal (1 pack)
► 100 g de nouilles asiatiques
► ¼ de patate douce
► ¼ de brocolis
► 50 g de shiitakés
► 1 tige de céleri branche
► 10 g de gingembre
► 10 feuilles de coriandre
► 1 l de bouillon de bœuf
► 1 bâton de citronnelle
► 1 cuillère à café de graines de sésame
► Huile de sésame
► Sel, poivre
①• Porter le bouillon de bœuf à frémissement, y jeter la citronnelle et le gingembre coupés en morceaux, et la coriandre. Laisser cuire 10 minutes à feu doux, puis filtrer à travers une passette. ②• Éplucher et laver les légumes. Émincer les shiitakés et le céleri branche. Réaliser des cubes de patate douce et des petits bouquets de brocolis. ③• Cuire séparément tous les légumes dans le bouillon asiatique, ainsi que les nouilles. ④• Dans une poêle à feu vif, colorer les Aiguillettes de Bœuf avec l'huile de sésame, 1 minute sur chaque face, assaisonner de sel et de poivre.
Aiguillettes De Boeuf
Au contact de l'air, la couleur de la viande redevient plus vive. L'odeur: La viande ne doit jamais développer une odeur désagréable; fraîche, elle doit avoir une odeur neutre. La texture: La viande doit posséder un dépôt de gras dans ses fibres pour que sa cuisson soit harmonieuse. Ce gras est appelé persillé et il influe sur la texture de la viande ainsi que sur sa saveur. Une viande maigre a tendance à sécher à la cuisson; il faut donc la saisir très rapidement de chaque côté. Quantité à prévoir Selon l'accompagnement, on compte généralement 150 à 200gr par personne. Cuisson L' aiguillette de boeuf se prépare en rôti ou en grillades. L' aiguillette baronne est excellente pour une daube, un ragoût, une recette de viande sautée. Les aiguillettes de canard se servent grillées très rapidement (2-3 minutes de chaque côté). Le suc est déglacé avec du vinaigre balsamique, du miel ou un fruit aqueux comme la figue, l' orange. Les bonnes associations Tous les légumes peuvent accompagner les aiguillettes de boeuf, simplement cuits à la vapeur, rapidement sautés dans un wok ou cuits dans la préparation même, comme les carottes ou les navets dans la daube, les pommes-de-terre dans les ragoûts, etc. Toutes les céréales peuvent accompagner une aiguillette de boeuf.
Aiguillettes De Boeuf Charal
Accueil Cuisine et recettes Plat
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La recette de l'aiguillette de bœuf. istock
On teste cette recette d'aiguillette de bœuf version detox, accompagnée de carottes. Une recette simple et savoureuse. Durée: 15min de préparation, 3h de cuisson Difficulté: Facile
Ingrédients Pour 6 personnes
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Préparation de la recette 01
Préparation du bœuf Faites larder la viande par le boucher. Mettez-la à dorer dans le beurre chaud. 02
Préparation et cuisson de la garniture Épluchez les carottes et l'oignon, puis coupez-les en rondelles. Lorsque la viande a bien pris couleur de tous les côtés, ajoutez les carottes et l'oignon, le laurier, du thym effeuillé. Salez et poivrez. Mouillez d'un vin blanc sec de bonne qualité (il ne doit absolument pas être acide). 03
Cuisson Couvrez et laissez cuire doucement pendant 3 heures.
2017-12-23
Cuisine: Aiguillettes, Viandes
Niveau: Difficile
Faites des petites entailles dans l'aiguillette et introduire une partie des lardons, enroulez et ficelez. Ingrédients Pour 6 personnes 1, 5 kg d'aiguillette de bœuf 2 dl de vin blanc 1, 5 litre de fond de bœuf 1 pincée de thym 1 pincée de sarriette 1 pincée de romarin 1 feuille de laurier 1 pincée de basilic 4 clous de girofle 4 gousses d'ail 2 oignons 125 g de lardons fumés
Préparation de la recette Etape 1 Faites des petites entailles dans l'aiguillette et introduire une partie des lardons, enroulez et ficelez. Etape 2 Dans une cocotte avec 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide sur feu vif, faites revenir la viande en la retournant souvent, salez, poivrez. Ajoutez les lardons restants. Etape 3 Pelez, émincez l'oignon et l'ail. Ajoutez les clous de girofle que vous aurez piquer dans un oignon, tous les aromates. Etape 4 Mélangez. Mouillez avec le vin blanc et le fond de bœuf
Portez à ébullition pendant quelques minutes pour obtenir une réduction de la sauce.
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