En revanche, c'est l'un des aliments qui rassasie le mieux, facteur très important pour cesser de manger C'est une source de vitamines du groupe B, de potassium et de vitamine C. Cuisinée à la vapeur, elle garde plus de nutriments que cuite à l'eau. La pomme de terre est pauvre en protéines et en graisses.
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Fendez les poivrons en deux, ôtez les graines, lavez-les et coupez-les en lanières. Mettez ces légumes dans un saladier, ajoutez les olives, versez l'huile d'olive, le thym, le sel, le poivre et le paprika et mélangez. Versez ensuite sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez pour entre 30 et 40 minutes de cuisson. Pomme de terre poivron au four en. (30 minutes si vous avez coupé petits et 40 si vous avez coupé un peu plus gros). Piquez un morceau de pomme de terre pour vérifier la cuisson. Pommes de terre aux poivrons rôtis et olives noires
Parfait en accompagnement d'une viande grillée ou en plat unique pour un soir. Le petit plus: Vous pouvez saupoudrer les légumes de persil. Enjoy!
Pomme De Terre Poivron Au Four
Par Samanta, Publié le 5 décembre, 2021. à 13:00
Le poulet au four avec poivrons et pommes de terre est un deuxième plat facile et délicieux qui se prépare rapidement! Une recette très simple et rapide à préparer: il suffît de mélanger tous les ingrédients avec des arômes et un peu d'huile d'olive. Comment faire un poulet au four avec poivrons et pommes de terre
Ingrédients pour 4 personnes:
4 cuisses de poulet
1 poivron jaune
1 poivron rouge
600 g de pommes de terre
Arômes pour rôti
3 c à soupe d'huile d'olive
Poivre
Préparation:
Lavez les poivrons, coupez-les en deux et rincez-les bien. Coupez les poivrons en morceaux. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en tranches. Assaisonnez les poivrons et les pommes de terre avec une cuillère à café d'arômes de rôti, une pincée de poivre et 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (n'ajoutez pas de sel). Placez les légumes dans une plaque recouverte de papier sulfurisé. Pomme de terre poivron au four recipe. Retirez la peau des cuisses de poulet. Assaisonnez les cuisses de poulet des deux côtes avec les arômes et placez-les entre les poivrons et les pommes de terre.
Ajouter un peu de persil avant de servir. Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (641g)
Calories: 560Kcal
Glucides: 100g
Lipides: 8. 6g
Gras sat. : 3. 3g
Protéines: 16. 1g
Fibres: 9. 3g
Sucre: 11. Pommes de terre au four, au chorizo et au poivron rouge | Palacios. 7g
ProPoints: 15
SmartPoints:
18
Photos
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