L' écoute bienveillante pour ce que les autres vont nous partager mais aussi l'écoute bienveillante pour nous même. Ne pas se juger sur le fait d'avoir ressenti telle ou telle chose et ne pas non plus juger l'autre si ses sensations n'ont pas été les mêmes. Ceci est très important pendant les séances de sophrologie et a aussi beaucoup d'effet ensuite dans la vie de tous les jours des personnes présentes. Pratiquer la sophrologie en groupe sur un thème donné
Un groupe peut aussi être créé pour plusieurs séances sur un même thème: gestion du stress, troubles du sommeil etc. et pratiquer sur une problématique commune permet souvent de se sentir moins seul, de trouver des personnes qui vivent des états similaires aux nôtres. Faire de nouvelles rencontres
On partage ses ressentis, et un moment de relaxation par semaine ça crée des liens et je sais que mes groupes de sophrologie ont plaisir à se retrouver chaque semaine. L'énergie qui est créée dans un groupe permet d'avancer différemment qu'avec sa propre énergie comme dit le proverbe « seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ».
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Entretien préalable
Merci de prendre RDV pour un entretien préalable, sans engagement, où vous pourrez exprimer vos attentes…
Vous pouvez ensuite commencer votre entraînement à tout moment de l'année, même en groupe! 30€ l'entretien préalable
Possibilité de paiements échelonnés
De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie! Si vous posiez la question à votre mutuelle? Toutes nos coordonnées
La sophrologie n'est pas une thérapie de groupe dans laquelle les participants partagent leur expérience. La Méthode Caycedo® est basée sur la phénoménologie existentielle, selon laquelle la liberté de la personne est une valeur fondamentale, il n'y a donc jamais d'obligation de partager son vécu. A découvrir: En groupe En individuel En structure Pour les sophrologues
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Relâchements des tensions, meilleure connaissance de ses émotions et activation de ses ressources profondes, autant d'atouts pour soutenir son équilibre, sa vitalité et cultiver la joie de vivre! J'anime ces ateliers en résidence d'Autonomie
Ces différents exercices sont suivis d'un temps de pause, d'intégration des sensations agréables et positives qui se manifestent en
vous. Après un retour progressif à la réalité et à un rythme de fonctionnement plus habituel, chacun est invité à
échanger, durant un temps de partage convivial, sur ses ressentis, perceptions et émotions. Vous pourrez noter ces éléments personnels,
si vous le souhaitez, dans un carnet qui vous sera remis en début de prise en charge. Il est possible, à votre demande, de vous transmettre un enregistrement de la séance (sur CD audio, clé USB,
baladeur MP3) afin de pouvoir pratiquer chez vous. Les temps d'échanges ne seront pas enregistrés afin d'en garantir la
confidentialité. Entraînez -vous!!! Rien ne remplace une pratique
régulière. Un entraînement quotidien est fortement recommandé afin d'installer les changements souhaités, tant au niveau
psychique que corporel. Il est possible, à votre demande, de vous transmettre un enregistrement de la séance
(sur CD audio, clé USB, baladeur MP3) afin de pouvoir pratiquer chez vous.
cultor felix
Fleur de pipelette
Messages: 599 Inscription: mer. 12 nov. 2008 10:53
Région: Luxembourg
Sexe: Homme
Localisation: Málaga (Andalousie), Costa del Sol
thé de l'immortalité
Salut, les Copains/Copines. Comme l'écriture chinoise ne distingue pas les majuscules des minuscules, j'espère ainsi respecter le réglement... pas de majuscules dans le titre. Comme je le disais plus haut, les pieds en pot de 绞股蓝 (plante de l'immortalité) que j'ai placés à l'ombre et arrose avec l'eau distillée de l'air de conditions nées, continuent à bien se porter. Ils continuent à pousser, s'accrochent aux supports - c'est une plante grimpante - les feuilles sont bien vertes et non-recroquevillées. Par contre, les autres pieds ne poussent pas, les feuilles restent jaunes et recroquevillées. Ces pieds-là, je vais les soumettre au même régime. Et tout ça grâce aux bons conseils des amis du forum. Merci. Ce message a été modéré par Alain, motif: il est préférable de mettre le titre en FR, merci
البستاني السعيد
gege74
Messages: 722 Inscription: jeu.
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Ce site utilise des cookies. En poursuivant la navigation, vous acceptez leur utilisation permettant l'accès à toutes les fonctionnalités du site. En savoir plus et paramétrer vos cookies...... AVERTISSEMENT IMPORTANT Tout le contenu du site concernant le JARDINAGE est rédigé en considérant qu'il concerne avant tout les végétaux cultivés en France Métropolitaine. Par extension il peut généralement s'appliquer à tous les pays de l'hémisphère Nord, avec quelques fois des adaptations mineures faciles à mettre en place. Par contre, si les lieux de culture sont dans l'hémisphère Sud, il convient d'exploiter avec la plus extrême prudence les textes proposés. En cas de doute n'hésitez pas à nous consulter avant d'entreprendre toute action, nous ferons toujours notre possible pour trouver une solution fiable au problème qui se poserait. Pour en savoir encore plus vous pouvez consulter l'annonce que nous avons faite sur le ' FORUM. Merci pour votre attention. L'équipe Le Thé de l'Immortalité est également appelé Jiaogulan, "Ginseng du Sud", "Herbe de l'Immortalité" et "Plante de l'Immortalité".
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Pour les commandes à l'extérieur du Canada, un montant minimum de 90$ est requis. Thé de l'immortalité: IMMORTALI-THÉ / JIAOGULAN
Cultivée dans les hautes terres de la Thaïlande, reconnues pour ses pluies abondantes, sa terre fertile et son air pur, cette tisane de Jiaogulan est la plus riche et au goût le plus sucré disponible à ce jour. Le Jiaogulan (Jii-OU-gou-lane) est apparu dans les anciens manuscrits chinois dès le début du XIIIe siècle. Au XVIe siècle, la plante d'Immortali-thé a été répertoriée dans les textes holistiques à travers l'Asie. Dans la dernière moitié du XXe siècle, un recensement à l'échelle nationale a poussé le gouvernement à inspecter les régions montagneuses détenant le plus fort pourcentage d'habitants centenaires. Après une enquête sur le mode de vie des personnes vivant plus de cent ans, un élément commun a été découvert: la consommation régulière de l'infusion d'une herbe à cinq feuilles provenant des montagnes. Faites l'expérience de cette saveur qui a traversé les générations.
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Conseil d'entretien et de culture du jiaogulan Paillez le pied pour garder l'humidité en été et pour protéger la souche en hiver. Protégez avec un voile d'hivernage la plante malgré sa bonne rusticité sinon elle repartira de la souche au printemps. Utilisation du jiaogulan, le ginseng des femmes Les feuilles de jiaogulan riches en antioxydants contiennent des saponines identiques à celles du ginseng, très difficile, lui, à cultiver, mais en plus grande quantité. Cette richesse en saponine bienfaisante pour la synthèse hormonale des femmes explique pourquoi on surnomme le jiaogulan le "ginseng de la femme". Il permet de mieux résister aux facteurs de stress psychiques et physiques et, outre son effet anti-oxydant, il favorise la fabrication du sang, équilibre la tension artérielle, fait baisser le taux de sucre et de cholestérol dans le sang, renforce le système cardio-vasculaire et le système immunitaire et stimule le métabolisme. On l'utilise donc en infusion (1 cuillère à café de jiaogulan séché dans 250ml d'eau chaude durant 3 à 5mn), en teinture alcoolique, en compléments alimentaires, mais on peut aussi ajouter les jeunes feuilles à des salades ou simplement les mâcher: elles sont appréciées pour leur légère amertume et leur goût sucré rappelant un peu la réglisse.
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Pourquoi je n'arrive pas à maigrir? Pourquoi suis-je pris de fringales subites? Ce sont des questions auxquelles répondent les diététiciens et les naturopathes, généralement. Et pour ça, il faut que le spécialiste soit très attentif à votre profil. Si vous mangez principalement des protéines animales et végétales cuites à basse température; que vous faites au moins une heure d'exercice par jour, d'une intensité moyenne; que vous ne buvez pas ou peu d'alcool – vos risques de surpoids sont faibles. Mais, si vous me permettez d'être philosophe 5 minutes, disons que dans la vie, nous faisons ce que nous pouvons, plutôt que ce que nous voulons. Voilà pourquoi il est parfois compliqué de garder un corps d'athlète, et encore plus lorsque l'on nous oblige à nous confiner à la maison. La fonction « maigrir » que vous pouvez mettre en marche avec l'AMPK, je vous recommande d'y recourir si vous vous sentez en surpoids, si vous voyez que vous prenez de la bedaine, et si vous avez plus de 35 ans au moins.
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moutarde73
Bourgeon de bavard
Messages: 364 Inscription: lun. 07 juil. 2008 19:44
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par moutarde73 » ven. 24 janv. 2014 11:37
Je suis tombée par hasard sur ce post (ça m'a intrigué l'écriture en chinois lol)
J'ai une plante d'immortalité chez moi, à l'intérieur et je me demandais comment faire pour en faire du thé? car je n'ai rien trouvé du tout sur internet! merci! daniele 43
Empereur jardinier
Messages: 16503 Inscription: sam. 07 mars 2009 17:30
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Sexe: Femme
Localisation: Sibérie centrale de la métropole
par daniele 43 » ven. 2014 14:17
Cultor Felix, peux-tu éditer ton titre, en indiquant le nom correct et en français de cette plante
mettre un titre en chinois est peut-être amusant, mais guère pratique pour faire des recherches
Par ailleurs les surnoms, chinois ou autres, n'aident pas à identifier une plante; rien ne remplace une désignation universelle
Zut, Alain a été plus rapide que moi
bibiloba
Seigneur des paquerettes
Messages: 8307 Inscription: dim. 13 juin 2010 23:44
Région: Midi-Pyrénées
Localisation: Toulouse
par bibiloba » mar.
Le jiaogulan est utilisé en médecine chinoise traditionnelle depuis très longtemps notamment pour stimuler les défenses naturelles, diminuer la pression artérielle et réguler le taux de cholestérol: elle tend donc à prévenir les accidents cardio-vasculaires. En outre, les feuilles ont des propriétés édulcorantes très prisées au Japon. Le jiaogulan, « ginseng des femmes », est également très précieux pour les femmes (voir plus bas). Le jiaogulan se cultive à l'abri du vent, plutôt à mi-ombre, dans un sol riche, frais et bien drainé. Paillez le pied pour garder l'humidité en été et pour protéger la souche en hiver. Protégez avec un voile d'hivernage la plante malgré sa bonne rusticité sinon elle repartira de la souche au printemps. Les feuilles de jiaogulan riches en antioxydants contiennent des saponines identiques à celles du ginseng, très difficile, lui, à cultiver, mais en plus grande quantité. Cette richesse en saponine bienfaisante pour la synthèse hormonale des femmes explique pourquoi on surnomme le jiaogulan le « ginseng de la femme ».