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Ingrédients
1 brocoli 1 cuillère à soupe d'huile végétale 2 gousses d'ail
Préparation
Lavez le brocoli et détaillez-le en bouquets. Faites chauffer une casserole d'eau salée et plongez-y le brocoli. Laissez cuire 1 minute et refroidissez immédiatement à l'eau froide. Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et ajoutez le brocoli et l'ail. Assaisonnez. You May Also Like
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Fenouil Sauté À L Ail Rose
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Ensuite, faites la même chose avec les poivrons et les pommes de terre, lavez-les et découpez-les en dés. Réservez. Versez un peu d'huile dans une poêle et chauffez-la à feu moyen; émincez l'ail et l'oignon et, lorsque l'huile est chaude, mettez-les dans la poêle en les remuant (si vous le jugez nécessaire, vous pouvez réduire la puissance du feu). 3
Lorsque vous voyez que l'oignon et l'ail commencent à dorer, il est temps d' ajouter dans la poêle les légumes que vous avez découpés. Fenouil sauté - Kikkoman Recettes. Le feu doit être moyen, jamais fort, et vous devez remuer les ingrédients pour que leurs saveurs se mélangent et s'intègrent. Laissez cuire pendant environ 5 minutes. 4
L'étape suivante consiste à ajouter dans la poêle le verre de vin blanc, remuer et attendre que l'alcool s'évapore complètement, ajoutez alors une pincée de sel et de poivre pour rehausser le goût de vos légumes à l'ail. 5
La dernière étape consiste à ajouter le verre de bouillon dans la poêle et de laisser tous les ingrédients cuire pendant environ 15 minutes; vous devez vérifier que les légumes soient tendres et que leur texture vous plaise.
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Les sauces Kikkoman 444 Catégorie de recettes 442 Ingrédient 419 Vidéos 66 Cuisines du monde 135 Spécialités 437
Fenouil Sauté À L Ail Pour
Bonjour, bonjour!! Même si j'aime beaucoup le fenouil, c'est sans doute le légume que j'ai le plus de mal à manger régulièrement car je trouve rarement des recettes pour le cuisiner. Alors quand j'ai vu passer cette recette toute simple sur le blog Quelque part en Provence, j'ai littéralement sauté dessus. Fenouil sauté à l ail pour. En plus, en ce moment, je trouve de petits fenouils locaux bien savoureux et assez tendres. Cette recette vraiment toute simple est délicieuse et peut servir d'accompagnement pour une viande grillée, ou mieux encore un filet de poisson. On peut déguster ces fenouils chauds mais également froids, un peu comme une salade. Les ingrédients pour 2-3 personnes:
4 petits fenouils, 4 tomates bien mûres, 1 oignon rouge, 2-3 gousses d'ail, 1 poignée d'olives, 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, sel et poivre. Temps de cuisson: 50-60 minutes
Niveau de difficulté: Très facile
Coût: €€
Spécificité de la recette: Recette végétalienne, sans gluten
Temps de conservation: 3-4 jours dans une boîte hermétique au réfrigérateur
La recette:
1/ Retirer les tiges et les plumets des fenouils.
Fenouil Sauté À L Ail Sur
Goûtez et vous verrez. C'est à ce stade que vous ajoutez l'ail en mélangeant un peu. Faites cuire 1 ou 2 minutes pas beaucoup plus puis versez le trait de sauce terriyaki. Mélangez bien, sentez comme ça sent bon et servez aussitôt sans plus de cérémonie. Customisations homologuées par La Ruche qui dit Oui! Couscous petits pois et fenouil au cumin. Cette recette parait trop simple? Oui, c'est vrai, elle est scandaleusement naïve mais que faire de plus quand un plat est délicieux? Une chose: rien. Au plus, pouvez-vous ajouter un peu de persil juste cueilli du jardin.
Mettez la purée obtenue dans une casserole. Ajoutez 50 g de beurre et malaxez de façon à obtenir un
Mélange homogène. Servez chaud la viande, accompagnée de la mousseline de fenouil.