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Mis à jour le 2019-02-03
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Technique d'auto-hypnose
Aujourd'hui j'ai envie de vous partager une technique d' auto-hypnose rapide. C'est une technique très facile qui ne prend que quelques minutes à faire. Je vous recommande d'utiliser cette technique d'auto-hypnose dans les moments où vous sentez que les effets du stress et de la fatigue commencent à se faire ressentir. Aussi, si vous êtes le genre de personne à vous réveiller au beau milieu de la nuit pour aucune raison apparente, cette technique d'auto-hypnose peut vous être très utile pour vous rendormir rapidement. Maintenant, assurez-vous de ne jamais pratiquer cette technique d'auto-hypnose lors de la conduite d'une voiture. En fait, n'importe quel technique que je vous partage ne devrait jamais être pratiqué lors de la conduite d'un véhicule. Donc, sans plus tarder je vous présente cette fameuse technique et vous souhaite une merveilleuse session d'auto-hypnose. Hypnose. Secrets et Techniques | eBay. Premièrement, assoyez-vous dans une chaise ou un fauteuil confortable et assurez-vous que votre dos soit bien supporté.
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Maintenant, choisissez un point devant vous légèrement au-dessus du niveau de votre vision et laissez vos yeux se fixer sur ce point. Prenez maintenant 3 grandes respirations abdominales. En prenant votre troisième inspiration, gardez-la en vous et comptez 3 secondes dans votre esprit. Hypnose secrets et techniques de. Au compte de 3, fermez vos yeux et expirez tout l'air emmagasiné en vous permettant de vous détendre et d'atteindre un état de bien-être profond. La deuxième phase de cette technique d'auto-hypnose c'est de rester détendue pour un moment tout en faisant lentement un compte à rebours dans votre esprit de 25 à 1. Pendant que vous faites le compte à rebours, permettez-vous de respirer normalement. Si vous le voulez, vous pouvez imaginer les chiffres du compte à rebours comme s'ils apparaissaient sur l'écran d'une télévision. Ou encore, vous pouvez les imaginer comme s'ils apparaissent sur un tableau noir d'ardoise telle que vous aviez à la petite école. La troisième phase de cette technique, c'est que lorsque vous arrivez au chiffre 1, vous commencez à vous répéter une autosuggestion.
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Préface: Jean-Pierre GIUDICELLI DE CRESSAC BACHELER, Reliure: Broché Nbr de pages: 189 Dimension: 13. 5 x 21 x 1. 5 cm Poids: 245 gr ISBN 10: 291067777x ISBN 13: 9782910677770
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L'oeil dans les traditions anciennes symbolise la protection et l'apport de la sagesse. L'œil symbolise également notre capacité à voir avec clarté et véracité. Ce qui est intéressant, c'est qu'il existe une technique qui peut vous aider à dégager cela en utilisant exactement les Yeux. La technique de FASCINATION. La technique de Fascination est liée à la puissance secrète de l'œil et à la puissance du regard. En développant le pouvoir de la fascination, une personne est même capable de guérir et de travailler avec la force de vie. Hypnose : Secrets et Techniques | Cours de Parapsychologie et l'Hypnose.. Ces techniques nous amènent à la tradition de la guérison avec le pouvoir du regard qui s'est révélé valable au cours des siècles. La fascination peut développer la vitalité, la santé et la régénération. Il est possible d'aider une personne à rééquilibrer sa personnalité et son état émotionnel grâce à ces processus d'équilibrage. Beaucoup d'hypnothérapeutes qui ont suivi l'école du Dr. Paret utilise cette technique pour guérir en continuant les méthodes qui lui ont été initiées par le Prof.
Il anime également des séminaires pratiques où il enseigne ces techniques à ses élèves. Sa connaissance de l'hypnose n'est donc pas seulement théorique mais avant tout pratique.
Il anime également des séminaires pratiques où il apprend ces techniques à ses élèves. Sa connaissance de l'Hypnose n'est donc pas seulement théorique mais avant tout pratique. C'est cette même connaissance qu'il vous transmet dans ce livre. Hypnose secrets et techniques du. Signalons enfin un point important: ce livre est préfacé par Jean-Pierre Giudicelli de Cressac Bachelerie, spécialiste des voies d'éveil et ami personnel de Bernard Lancelot.