Quelle que soit la zone à drainer, il faut systématiquement stimuler par pression les ganglions majeurs: sous-claviers, sous-sternal (la citerne de Pecquet) et abdominaux. INDICATIONS DU DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL:
Jambes lourdes et congestionnées, avec ou sans oedème visible (ex: chevilles). Suites opératoires:
Thérapeutiques ou esthétiques. Corps ou visage (ex: contours des yeux après blépharoplastie). Après immobilisation prolongée. PROTOCOLE DU DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL:
Technique manuelle, de 1 à 2 séances par semaine. Liposuccion genoux+chevilles à J+15
Après 4 séances de Drainage Lymphatique Manuel
vers la page d'accueil du site "" de Monsieur Thierry FENOU, kinésithérapeute au 28, rue de Ponthieu 75008 Paris. Tel: 01 42 25 38 00
Thierry FENOU Kinésithérapie du Sport et Esthétique 28, rue de Ponthieu 75008 Paris Tél: 01 42 25 38 00
Kinésithérapeute Drainage Lymphatique Manuel Paris Sportif
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux bien spécifique, qui permet de stimuler la circulation de la lymphe. Ce bienfait peut être utilisé à des fins médicales ou esthétiques. commencez votre rééducation aujourd'hui
Qu'est-ce que le drainage lymphatique manuel? Le drainage lymphatique est réalisé avec les doigts et la paume des mains sur tout le corps, en faisant varier la pression et en suivant la circulation de la lymphe. Il existe deux grandes méthodes:
La méthode Vodder, qui consiste à évacuer la lymphe par des mouvements circulaires réalisés avec la main
La méthode Leduc, qui combine le drainage lymphatique manuel avec l'utilisation d'appareils de pressothérapie
Les maux et pathologies les plus courants soulagés par le drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique manuel peut être utilisé pour traiter un certain nombre de maux. Son indication la plus fréquente est la réduction de l'œdème faisant suite à un cancer du sein. Après cette maladie, plus d'une patiente sur cinq développe ce que l'on appelle un lymphoedème, c'est-à-dire un gonflement au niveau du bras, qui peut aussi atteindre la poitrine ou la paroi thoracique.
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Dans quels cas contacter un praticien en drainage lymphatique? Beauté
Soin esthétique corporel, le drainage est une technique manuelle pour stimuler la circulation de la lymphe. Il entre dans le cadre d'un régime minceur car ses manœuvres, sous forme de palper-rouler, aident à éliminer la cellulite. Le système lymphatique permet la détoxication des organes et des tissus. Il joue également un rôle clé dans l'activation de la réponse immunitaire. Le drainage lymphatique manuel se situe au carrefour du geste beauté et de la pratique de santé. Troubles de la circulation
Mécanisme majeur d'élimination avec le système sanguin, le système lymphatique contribue à l'évacuation des toxines et à la circulation des hormones et des nutriments vers les différents organes du corps. Ses blocages entraînent une rétention d'eau et des troubles circulatoires: jambes lourdes, insuffisance veineuse, œdèmes, hémorroïdes. Leurs complications peuvent augmenter le risque d'accident cardio-vasculaire. Le drainage lymphatique manuel est un outil de prévention simple des troubles de la circulation.
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Les problèmes les plus courants traités par drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique manuel sert dans ce contexte à traiter un lymphœdème. Le but est de le diminuer voire supprimer, et d'empêcher son retour. Le drainage seul ne suffit pas. Il faut l'associer au port régulier d'une contention ou de bandages. Votre kinésithérapeute saura également vous renseigner à ce sujet, bien que l'équipe d'oncologie qui vous suit aura sûrement déjà évoqué au préalable ce sujet avec vous. Les avantages du drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique manuel permet de nettement diminuer voire supprimer l'œdème du membre supérieur. Cela a plusieurs intérêts:
Moins de douleurs;
Plus de facilité à bouger le bras, à l'utiliser dans la vie quotidienne;
Esthétiquement, cela est plus plaisant;
Il est plus facile de s'habiller. De plus, les séances de drainage sont un moment de détente. Elles sont souvent très agréables pour les patientes. Déroulé d'une séance de drainage lymphatique manuel
Avant toute prise en charge, votre kinésithérapeute procède à un bilan individualisé.
Sommeil
Le drainage lymphatique manuel peut être conseillé pour favoriser un sommeil de qualité grâce à ses manœuvres amples et énergiques qui rappellent les bienfaits du massage bien-être. La méthode soulage les douleurs: rétention d'eau et cellulite douloureuse mais aussi les protubérances circulatoires qui peuvent faire souffrir au cours de la nuit. En régulant également le fonctionnement intestinal, le drainage lymphatique manuel aide à retrouver de la légèreté et à entrer facilement dans un sommeil réparateur. Troubles musculaires
La méthode manuelle relance la libre-circulation de la lymphe à travers l'organisme et l'évacuation naturelle des déchets cellulaires. Elle assure un nettoyage vers les ganglions qui parcourent le corps et complète favorablement l'hygiène de vie. Elle est notamment recommandée en complément d'une pratique sportive car elle permet de chasser l'acide lactique et de soulager les courbatures. Le drainage lymphatique manuel libère les contractures des jambes et apaise même les muscles faciaux en lissant les traits du visage.
Quelques informations utiles sur une séance avec un praticien en drainage lymphatique. Une séance coûte entre 50 et 100€. Une dizaine de séance peut suffire pour des jambes lourdes. Pour un lymphœdème, le traitement peut être intensif, pendant deux semaines, et compter un massage quotidien, avec application de bandages. Certains massages peuvent être doux, et d'autres plus « musclés », selon la gravité des affections. Formation
Entre soin de bien-être et thérapie manuelle, le drainage lymphatique se situe au carrefour de deux approches: l'une esthétique en aidant à lutter contre la cellulite et la rétention d'eau; l'autre circulatoire en soulageant les jambes lourdes, entre autres. Le drainage lymphatique peut aussi être appelé « Méthode Vodder », du nom du physiothérapeute danois (l'équivalent de masseur-kinésithérapeute en France) qui l'a développé dans les années 1930. Basée sur une technique très spécifique, la formation au DLM est proposée au sein d'écoles de massage bien-être. Le stage vise alors à connaître le fonctionnement du système lymphatique, les manœuvres ainsi que les contre-indications absolues.
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