Fabien Tetelin complète le podium en 00:40:45. Dans la course féminine, Delphine Pasquer a fini à la première place de la course en 00:45:06, suivie de Marie Chazot qui termine en 00:51:39. Eurelie Vieira prend la troisième place en
Foulées de la Mue Jean-Loup Fenaux | 20 nov. 2018 09h07
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Foulées De La Mue Thaon
La 27e édition des Foulées de la Mue auront lieu le dimanche 14 novembre 2021 à Rosel, près de Caen. Les amateurs peuvent s'inscrire avant le 13 novembre. Par Rédaction Caen
Publié le 7 Nov 21 à 17:16
Entre Fabrice Lecardonnel, trésorier de la Muse, et Michel Bourguignon, maire de Rots et fidèle organisateur, Erwan Lefranc étrenne son rôle de président. L'équipe des Foulées de la Mue est fin prête pour accueillir les coureurs, invités à s'inscrire au plus vite. (©Liberté Caen) La 27e édition des Foulées de la Mue se courra le dimanche 14 novembre prochain à Rosel, près de Caen (Calvados). Après une année blanche pour cause de Covid, l'équipe organisatrice est fin prête. Pour Erwan Lefranc, « c'est enfin le baptême du feu ». À quelques jours de la fameuse course, le nouveau président élu en février 2020 a fait le tour des responsables, à Cairon, Rosel et Rots. Entre 1 200 et 1 500 coureurs Ce sont rues et chemins de ces trois communes que les amateurs de courses à pied auront à nouveau plaisir à traverser, l'œil rivé sur le chronomètre pour les plus compétiteurs d'entre eux.
Foulées De La Mue Recette
Mais depuis bientôt 30 ans, les Foulées de la Mue sont aussi et surtout un rendez-vous familial et convivial. Pour accueillir, sécuriser, ravitailler entre 1 200 et 1 500 coureurs, pas moins de 150 bénévoles sont mobilisés. Certains sont particulièrement aguerris, à l'instar du maire de Rots Michel Bourguignon qui encadre la course depuis 1995. Les Foulées de la Mue, c'est aussi une organisation est bien huilée, ne reste plus aux coureurs qu'à s'inscrire! S'inscrire en ligne avant le 8 novembre, par courrier avant le 9, sur place du 11 au 13 novembre. Au programme Les Foulées de la Mue se déroulent le dimanche 14 novembre 2021, au centre d'animation de Lasson-Rosel. 9h30, départ de la course pour les enfants, catégories poussins et benjamins, boucle d'1, 5 km. 9h45, départ des minimes, pour une boucle de 3, 2 km. 10h30, course mixte de 12km pour les cadets, juniors, seniors, vétérans. Inscription possible sur Klikego (directement ou en passant par le site) jusqu'au dimanche 7 novembre, 23h59.
Foulées De La Muerte
Munissez-vous de votre certificat médical, votre réglement et votre décharge de responsabilité, remplir le
bulletin sur place. A l'issue de la course, vous sera remis un sac contenant: un T-shirt, une bouteille d'eau et des barres de
céréales. Licencié(e)s:
Les licences de triathlon ne sont plus valables (décision CDCHS 14)
Les licences doivent comporter la formule "sport en compétition"
AUCUN RETRAIT DOSSARD ET AUCUNE INSCRIPTION LE JOUR DE LA COURSE
PASSE SANITAIRE OBLIGATOIRE
Le jour de la course pour les coureurs et spectateurs sur le site du départ / arrivée
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08/04/2017 Maison de la Nature du vieux canal - Hirtzfelden Hirtzfelden Apprendre à prendre soin de sa peau et à créer des produits cosmétiques naturels pour le visage comme des lotions 100% nature. Atelier de fabrication de produits au naturel : Soins du visage - Hirtzfelden Maison de la Nature : date, horaires, tarifs. Inscription obligatoire Participation de 6€ par personne Avec Justine Chlecq et Julie Bachmann Atelier de fabrication de produits au naturel: Soins du visage: Renseignements - Horaires - Tarifs Dates et horaires: Samedi 8 Avril 2017 à 9h30 Tarifs: Inscription obligatoire Participation de 6€ par personne Dans la même rubrique
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Les infos pratiques
L'atelier dure 2 heures. Chaque atelier peut accueillir 15 personnes maximum et ne peut se faire qu' à partir de 3 personnes. L'atelier est ouvert dès 12 ans. Inclus:
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Exit donc la javel et les produits industriels, place au bio et à l'écolo. «Je connaissais déjà quelques petites recettes pour remplacer les produits chimiques pour du naturel, mais dans cet atelier, j'en apprends beaucoup! Surtout, on échange pleins de petites techniques entre nous» se réjouit Françoise, participante des ateliers. Tout au long du cours, Laetitia, animatrice solaire et dynamique, expérimente et enseigne à son public les petites méthodes qui peuvent changer un quotidien. Atelier fabrication de cosmétiques naturels sur Toulouse. Elle dépoussière le grimoire des vieilles recettes d'antan et les remet aux goûts du jour: «Par des alternatives toutes simples, on apprend à faire sa propre lessive, ses propres cosmétiques, ses nettoyants, ses désinfectants…» raconte-t-elle. Jusqu'à 200 euros d'économie par an
Écologique et pratique, ses méthodes ancestrales font aussi du bien au porte-monnaie des Toulousains. Par an, un citoyen peut dépenser jusqu'à 240 euros en liquide vaisselle et autres produits d'entretien tandis que l'achat de vinaigre, des plantes naturelles ou du bicarbonate coûterait environ 40 euros sur une année.
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