Augmenter la lubrification naturelle. Les boules, par leur frottement et la sollicitation du vagin, vont stimuler la sécrétion de glaire et donc de lubrifiant naturel. Moins de sécheresse quotidienne ou pendant les rapports. Comment utiliser les boules de Geisha? Préparation
Avant la première utilisation, lavez vos boules de geisha à l'eau chaude et au savon ou avec un gel nettoyant spécifié pour le silicone. Videz votre vessie pour garantir l'efficacité du dispositif et une utilisation agréable. Insérer les boules de geisha
Lubrifiez les boules, avec de l'eau ou un lubrifiant à base d'eau ou d'huile. Placez les boules au contact de la vulve et attendez un moment pour "faire connaissance", ne forcez pas. Introduisez la ou les boules l'une après l'autre sans forcer, éventuellement en tournant légèrement
Afin de faciliter un placement naturel nous vous conseillons d'opérer de légères contractions périnéales vers le haut. Positionnez les boules le plus haut possible dans le vagin, avec douceur et que cela reste confortable.
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Les Boules De Geisha
Boules de geisha, quelle utilité? Votre périnée possède une multitude de muscles que vous pouvez apprivoiser en réalisant divers exercices avec les boules de geisha. Les boules sont utiles pour consolider les effets de la rééducation périnéale ou pour diversifier vos exercices de musculation du périnée. Le fait de porter une boule de geisha améliore la lubrification vaginale et augmente la sensibilité des paroi vaginales. Ces effets sont bénéfiques pour le plaisir féminin. Enfin, en portant une boule de geisha vous apprenez à garder votre périnée légèrement verrouillé. Ce geste est utile pour protéger votre plancher pelvien tous les jours, surtout lorsque vous éternuez, toussez, sautez, courez ou soulevez une charge. Aujourd'hui encore, de nombreux sites de vente des boules de geisha font de fausses promesses. Mon Intimité passe au crible quelques messages et vous aide à distinguer le vrai du faux. Boules de geisha pour rééduquer le périnée C'est vrai et faux à la fois. Tout dépend des modèles utilisés et des exercices que vous réalisez.
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Et ensuite? Mettez-vous debout afin de débuter votre lutte contre l'attraction terrestre et d'empêcher les boules d'aller rouler ailleurs… Il ne vous reste plus alors qu'à vous mouvoir dans vos tâches quotidiennes. C'est en vous activant que votre périnée va se muscler. Les poids à l'intérieur vont bouger et obliger les muscles à répondre. Il n'y a rien d'autre à faire? Vous pouvez choisir de faire une série d'exercices de Kegel, mais vous devrez alors vous y atteler sans rien faire d'autre. Sinon, tout en continuant vos activités, mettez votre plancher pelvien un peu à l'épreuve de temps en temps en contractant vos muscles. Par exemple en toussotant doucement ou en soulevant des objets un peu lourds. Mais ne les harcelez pas, ils n'ont pas besoin d'un entraînement paramilitaire! Combien de temps faut-il les porter? Il est inutile de les garder trop longtemps, surtout au début. Habituez-vous petit à petit en commençant par une dizaine de minutes et augmentez la durée au fil des jours. Dans tous les cas, dès que vous ressentez une gêne, enlevez-les sans attendre.
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Popularisées par le roman Fifty Shades of Grey, les boules de geisha sont un outil millénaire qui nous vient d'Asie. Comment bien les utiliser? Mode d'emploi avec les Dr Hélène Jacquemin, gynécologue à la retraite, Bernadette de Gasquet, médecin et professeur de yoga, et Sophie Frignet, sage-femme libérale. © Adobe Stock D'où viennent-elles? Avec leur nom poétique, les boules de geisha évoquent l'art pratiqué par ces dames de compagnie qui font l'histoire du Japon. Elles sont, en réalité, originaires d'Asie du Sud-est où elles étaient utilisées par les travailleuses du sexe. "On parle des geishas parce qu'elles les mettaient dans leur vagin afin de tonifier leur périnée et d'accroître le plaisir de l'homme au moment de la pénétration", indique le Dr Hélène Jacquemin. C'est ce qui explique une réputation longtemps négative. On utilise le pluriel pour une bonne raison: deux boules, reliées par un fil, sont insérées dans le vagin. Traditionnellement, elles représentent l'équilibre entre le yin et le yang.
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