Donnez du goût à vos tisanes! 2 – Les chips de légumes et de fruits
Pour l'apéritif ou les petites gourmandises du jour, voilà une recette idéale: les chips de légumes et de fruits! Avec un déshydrateur alimentaire, rien de plus simple que de faire des chips saines, sans ajout de matières grasses. Découpez vos légumes en rondelles, les plus fines possibles. Répartissez-les ensuite sur le plateau de votre déshydrateur alimentaire, et lancez-le pour environ 6 à 8 heures, à une température de 40°. Vérifiez la déshydratation, et savourez des chips craquantes, de légumes et de fruits pour encore plus d'originalité. Vous pouvez même faire une préparation avec des mélanges d'épices et un peu d'huile, pour donner plus de goût à vos chips. Sécher les fruits et légumes avec un déshydrateur alimentaire - Les jardins de Laurent. Salées ou sucrées, pour l'apéritif ou le goûter! 3 – Le boeuf séché
Connu sous le nom de " jerky " au Canada et aux États-Unis, le bœuf séché est une recette qui peut également être réalisée au four. Mais il faut avoir beaucoup de temps devant soi! Au contraire, avec le déshydrateur vous pouvez faire vos propres tranches de bœuf séché dans des délais courts, et sans avoir rien à faire.
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Parmi tous les équipements de la cuisine, le déshydrateur alimentaire offre le plus de possibilités. Idéal pour conserver, sécher, déshydrater… Et créer! Le déshydrateur alimentaire est utile avec tous les types d'aliments. Un incontournable pour les amoureux de la cuisine, qui aiment découvrir et innover. Et en ce qui concerne la découverte, peut-être arrivez-vous à cours d'inspiration? Si tel est le cas, pas de panique: nous vous donnons un petit coup de pouce, avec ces 4 recettes originales à faire au déshydrateur! Que faire avec un déshydrateur? Comme son nom l'indique, un déshydrateur retire l'eau des aliments. De manière globale, il est souvent fait mention de la déshydratation des fruits et des légumes. C'est grâce à votre déshydrateur que vous pouvez sécher vos fruits préférés, et faire un petit sachet de fruits séchés à prendre avec vous tous les jours. Parfait pour vous redonner de l'énergie! Fabriquer un déshydrateur de fruits et légumes de saison avril. Mais le déshydrateur a d'autres fonctions que la simple gourmandise. Avez-vous déjà eu envie de manger des fraises en hiver?
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Pour commencer, avec l'aide de la perceuse, vous devrez faire deux trous sur les côtés de la boîte en bois. Juste au milieu de chaque côté. Placez la maille sur les trous et ajustez-la avec les agrafes. Recouvrez la base du tiroir avec le sac en plastique noir. Faites attention à ne pas le déchirer ni à laisser des espaces qui ne seront pas recouverts. Placez les quatre goujons en bois sur les côtés, dans chaque angle, de manière à ce qu'il y ait un deuxième niveau. Ensuite, avec les planches de bois, faites un cadre exactement de la même taille que le tiroir. Choisissez une mèche pour la perceuse et vissez les angles. L'étape suivante consiste à recouvrir le cadre de plastique transparent avec des d'agrafes sur tous les côtés afin de le fixer solidement. Faites très attention et vérifiez que vous ne laissez aucun espace non recouvert, car l'apport de chaleur en dépend. Sur l'un des côtés longs, placez les charnières avec les vis, une à chaque coin pour ouvrir et fermer le tiroir. Fabriquer un déshydrateur de fruits et légumes. Puis, réalisez un autre cadre de quelques centimètres plus petit que le tiroir.
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Il est évident que nous vivons à une époque où le naturel prédomine et où de plus en plus de personnes recherchent une alimentation équilibrée. Tout le monde veut profiter des bienfaits de la nourriture. Des vitamines et minéraux que les fruits offrent, aux protéines des légumes et de la viande. Mais est-il recommandé de consommer des aliments déshydratés? Bien que les aliments déshydratés aient un goût sucré, le sucre qu'ils contiennent est naturel. De plus, ils conservent toutes leurs vitamines et minéraux (potassium, magnésium, phosphore et calcium). En outre, le processus de déshydratation ne modifie pas la teneur en fer et en fibres des aliments. Fabriquer un déshydrateur - Faites-le vous même ! - Les Forums d'Onpeutlefaire.com. Par ailleurs, les aliments déshydratés fournissent deux fois plus d'énergie que les aliments frais. De plus en plus de personnes les consomment car ils sont très nutritifs et en même temps rassasiants. En outre, leurs propriétés les rendent plus faciles à digérer pour le corps et ils sont aussi d'excellents alliés pour perdre ces kilos en trop.
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