En cas de problème respiratoire (sinusite, grippe, etc. ) vous pouvez la consommer par voies respiratoires en diffusion, inhalation ou olfaction. Elle traite aussi la toux! Les bienfaits des huiles essentielles sur les règles douloureuses sont nombreux. Aujourd'hui, Sisters Republic vous dévoile tous les secrets d'un ingrédient aux propriétés méconnues: l'huile essentielle de menthe poivrée! 2. Règles douloureuses: l'huile essentielle de menthe poivrée
Dans la langue de Shakespeare, la menthe poivrée porte le nom amusant de « peppermint »! C'est une plante herbacée issue d'une hybridation spontanée entre la menthe aquatique et la menthe verte. Les peuples de l'Antiquité babylonienne, égyptienne et gréco-romaine l'utilisaient déjà en cuisine et en faisaient un usage médicinal. En raison de sa puissante saveur, elle est déclinée sous toutes les formes: bonbons, glaces, dentifrices, salades, chewing-gums, confiseries et même boissons alcoolisées! A la recherche d'une alternative saine et éco responsable aux protections jetables?
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Pour toute application cutanée, diluer l'huile essentielle dans une crème, une huile végétale ou un gel et tester sur une petite zone au préalable;
N'utiliser l'Huile essentielle par voie orale pure qu'avec l'avis d'un professionnel de santé;
Ne jamais appliquer pure dans les yeux, le nez, l'oreille ou les zones ano-génitales: en cas d'application accidentelle, adoucir avec de l'huile végétal de calendula. En cas d'ingestion accidentelle d'une grande quantité (> 0, 5 ml) ingérer rapidement une huile végétale (olive, tournesol) et contacter le centre anti-poison. Si vous êtes sous anticoagulants ou souffrez de pathologies oestrogéno-dépendantes, si vous avez un terrain allergique ou des antécédents de convulsons fébriles, consultez un médecin avant l'utilisation d'huiles essentielles. En cas de doute ou de réactions, cessez l'usage et consultez un médecin ou pharmacien. En aucun cas l'avis de PliM ne se substitue à celui d'un médecin. Découvrez notre dossier sur les douleurs des règles.
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Appliquer le mélange sur le bas-ventre et le pubis en massages circulaires, dans le sens des aiguilles d'une montre et ce, dès les premières douleurs. Masser également la zone des lombaires si la douleur irradie jusque dans le bas du dos. Renouveler le massage deux fois par jour. En complément, placer une bouillotte sur le bas-ventre car la chaleur apaise la douleur. Veillez à dormir suffisamment et à vous tourner vers des activités de relaxation ( méditation, yoga, marche... ) dès que la période critique arrive. Demandez un avis médical si les crampes menstruelles sont intenses afin d'écarter tout problème gynécologique ( endométriose, fibrome). A lire aussi: 5 plantes pour les troubles gynéco Règles douloureuses: ce n'est plus une fatalité! Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités
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Par exemple, en cas de:
Problèmes de peau prémenstruels: l'huile de macadamia peut être utilisée en shampoing comme un soin du cuir chevelu. Elle protège, nourrit et cicatrise. Ses antioxydants préviennent le vieillissement de la peau! Mycoses et baisse de la libido: l'huile essentielle d'origan est un aphrodisiaque qui booste le système nerveux et le système immunitaire. Ballonnements et transpiration excessive: l'huile essentielle de cyprès de provence est très efficace! Mauvaise circulation sanguine: quelques gouttes d'huile essentielle de laurier noble diluées dans un bain. Massez l'abdomen, le bas-ventre et les reins. Nausées, vomissements et démangeaisons: l'huile essentielle de citron est relaxante et très efficace en cas de digestion difficile ou de crampes. Elle peut aussi aider en cas de gastro. Abcès, acné, eczéma, herpès: l'huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) est un remède tonique contre les boutons et les piqûres d'insecte, au même titre que la lavande aspic et le géranium.
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à utiliser avec précaution
Les vertus de la Menthe Poivrée
La Menthe Poivrée est un hybride entre la menthe aquatique (Mentha Aquatica) et la Mentha Spicata. Haute de 80 cm, c'est une plante vivace aux tiges quadrangulaires et feuilles ovales, dentées, aiguës et opposées. Elle se régale des terrains calcaires frais et argileux. On la distille avant la floraison en juin. Précautions particulières pour l'Huile Essentielle de Menthe Poivrée:
Utilisez l'Huile Essentielle de Menthe poivrée avec BEAUCOUP de précautions. Ne jamais l'utiliser pure. Et ne l'ingérer que suite à un conseil médical spécialisé. Précautions générales pour l'utilisation d'Huiles Essentielles
Conserver à l'abri de toute source de chaleur et de la lumière;
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain;
Lire attentivement la notice et ne pas dépasser la dose conseillée;
Maintenir hors de portée des enfants;
Sauf avis contraire d'un généraliste aromathérapeute, les Huiles Essentielles ne conviennent pas aux enfants de moins de 3 ans et en cas de grossesse (surtout les 3 premiers mois) ou d'allaitement.
Vous savez probablement déjà que vous pouvez ajouter une goûte d'huile essentielle bio à votre tisane avec une cuillère à café de miel. Il existe toutefois beaucoup d'autres utilisations possibles! Sisters Republic vous dévoile toutes les méthodes d'application de cette huile essentielle.
De plus, SHIMANO CONNECT Lab montre la durée du trajet en position assise ou debout et combien de fois le cycliste a effectué des changements de vitesse avant et arrière. Ce sont des mesures assez uniques qui peuvent aider à composer votre conduite et éventuellement augmenter l'efficacité pour une expérience de course/conduite plus forte. Quel vélo électrique choisir ?. Comment puis-je obtenir la mise à jour de Force Vector? Le micrologiciel est disponible auprès de Projet SHIMANO E-TUBE. Pour en savoir plus sur le micrologiciel Force Vector, y compris la configuration de l'écran et le transfert des données de parcours vers SHIMANO CONNECT Lab, veuillez visiter la page SHIMANO Power Meter Technology de votre région:
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Car pour profiter pleinement de cette acquisition, il faudra aussi un programme d'entraînement adapté.
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Le vélo électrique Angell Cruiser M. L'Angell Cruiser se veut moins dynamique que son aîné, et donc probablement moins clivant. La marque française a choisi de reprendre le cadre en aluminium déjà utilisé, mais lui associe un guidon au cintre bien plus courbé. En rapprochant les coudes du buste, le Cruiser force une position moins engagée. Toutefois, une très rapide prise en main ne nous a pas fait ressentir une différence si notable. La géométrie du vélo est inchangée et la position reste malgré tout plus dynamique que sur un VAE type "hollandais". L'Angell Cruiser S. Cruiser : Angell revisite son vélo électrique dans une version plus détendue. Des corrections plus que des nouveautés Parmi les reproches qui avaient pu être faits aux vélos Angell originels, celui de pneus certes roulants, mais trop peu confortables a été entendu. Le fabricant opte avec les Cruiser pour des roues de 26 pouces chaussées en pneus de 42 mm de large contre 35 mm sur le Rapide. Ce volume d'air plus important vise à mieux absorber les défauts de la chaussée. Bref, un bon duo avec la fourche en carbone qui filtre elle aussi les vibrations.
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Sa conception bien pensée et les nombreux accessoires qui l'accompagnent en font un très bon VAE, disponible à un prix compétitif. Retrouvez les tests détaillés ainsi que le comparatif complet sur le site de Que Choisir () et en presse. Envie d'essayer les vélos à assistance électrique STARWAY pour vous forger votre propre avis? VIDEO : 3 conseils pour allumer lumière vélo électrique kalkhoff | cuvelier-ludovic.fr. Découvrez nos détaillants loueurs agréés près de chez vous et laissez-vous porter par nos vélos!
La marque française a choisi de reprendre le cadre en aluminium déjà utilisé, mais lui associe un guidon au cintre bien plus courbé. En rapprochant les coudes du buste, le Cruiser force une position moins engagée. Toutefois, une très rapide prise en main ne nous a pas fait ressentir une différence si notable. La géométrie du vélo est inchangée et la position reste malgré tout plus dynamique que sur un VAE type "hollandais". Des corrections plus que des nouveautés
Parmi les reproches qui avaient pu être faits aux vélos Angell originels, celui de pneus certes roulants, mais trop peu confortables a été entendu. Velo electrique capteur de force dans. Le fabricant opte avec les Cruiser pour des roues de 26 pouces chaussées en pneus de 42 mm de large contre 35 mm sur le Rapide. Ce volume d'air plus important vise à mieux absorber les défauts de la chaussée. Bref, un bon duo avec la fourche en carbone qui filtre elle aussi les vibrations. Pour un vélo électrique urbain, l'Angell premier du nom oubliait quelques fondamentaux ou les réduisait tout du moins à l'état d'options.