Sujet:
serious mass, trop? salut a tous j'utilise serious mass depuis quelque jours et mes dose sont. -deux doses a 10h avec 500ml d'eau
-deux doses a 15h30 avec 500ml d'eau
(la dose=le doseur dans le sachet. ) sachant que je fais 69kg pour 1m80 es trop? par ce que ça me défonce le bide. Met la moitier, le doseur c'est une pelle! serious mass c est de la merde comme gainer. Prends Jumbo, Pro Complex gainer, ou MHP gainer
Ou Real Gains de Universal. Birdman, tu as utilisé Jumbo, ou les gaines que t'as cité? car je compte en acheter un. Non, mais je connais plusieurs gars qui utilisent Jumbo et qui ont des resultats avec (avec une tres bonne diete a cote cela va de soi). La compo est tres bonne. pour l'instant jai un sac de 5kg donc je reste a serious mass. d'autres avis? Merci birdman, slysly un mec de ma salle à acheter au moins 3/4/5 sachet de serious mass et il a prit plus ou moins 15 kilos en 4 mois
15kg dont 8 de gras minimum
Sans parler du gras ça permet aussi d'"exploser" ses perfs.
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Cela devient souvent une tâche difficile en suivant uniquement le régime quotidien, car vous risquez de ne pas fournir les bons nutriments ou d'en produire plus que ce dont votre corps a besoin, ce qui frustrera vos entraînements. Le nouveau mass gainer d'Optimum elle est faite avec des critères précis qui au fil des années ont donné d'excellents résultats en termes de développement de la masse musculaire, elle peut être une aide concrète en termes d'apport énergétique nutritionnel sans donner lieu à une accumulation excessive de graisse. Dans Serious Mass, nous trouvons tous les ingrédients ciblés chacun avec un but précis:
- Les glucides issus des maltodextrines: Ils sont considérés comme des glucides à indice glycémique élevé utiles dans la phase post-entraînement où une plus grande augmentation d'insuline peut être exploitée afin de faciliter l'entrée de nutriments dans les cellules, stimulant également tous les processus métaboliques utiles pour une bonne croissance musculaire. - Protéines de lactosérum et caséine: avec ce mélange de protéines vous favoriserez un apport correct en acides aminés à libération différenciée (lente et rapide) pour obtenir une synthèse protéique correcte et freiner le phénomène de catabolisme musculaire, un processus par lequel le corps en l'absence de nutriments attaque les fibres musculaires provoquant leur désintégration.
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Prises extrêmes de masse musculaire. Vous êtes athlète avec des besoins énergétiques élevés ou vous avez du mal à augmenter votre masse musculaire? Ce puissant gainer vous apporte plus de 1000 kcal par shake, très peu de sucres et une énorme quantité de protéines de whey, de caséine micellaire et d'albumine d'œuf. Qu'est-ce que Serious Mass? Serious Mass d' Optimum Nutrition figure parmi les références en matière de gainer dans le monde du fitness. Sa formule assure un apport de 50 g de protéines à absorption séquentielle associé à des glucides, 25 vitamines et minéraux, de la créatine et de la glutamine. À quoi sert Serious Mass? Offre un apport énergétique aux athlètes de catégorie poids lourd. Favorise la prise de masse musculaire et approvisionne les réserves de glycogène. Contribue à couvrir les besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Serious Mass est un produit conçu pour les athlètes ayant besoin d'un apport énergétique et protéique quotidien très élevé ainsi que pour les personnes qui ont du mal à augmenter leur masse musculaire.
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La combinaison de ces 3 sources de protéines permet d'avoir un apport continu en acides aminés et ainsi stimuler fortement la croissance musculaire. Chaque portion offre un volume de 1263 calories avec 50g de protéines pour augmenter la masse musculaire et 251g de glucides à base de sucres naturellement présents uniquement. Ce gainer est enrichi avec de la créatine monohydrate à hauteur de 3g, de la Choline qui contribue à un métabolisme lipidique normal et au maintien d'une fonction hépatique normale, de l'Inositol pour le métabolisme des lipides, de l'huile MCT facile à digérer et utilisée comme carburant par le corps, ainsi que 8 vitamines (A, D, E, C, B) et 10 minéraux essentiels. Pour une prise de masse extrême et efficace, Serious Mass est idéal pour les athlètes en prise de masse intensive ou les personnes ayant de grosses difficultés à prendre du poids type ectomorphes. Disponible en saveurs: Vanille, Chocolat, Fraise, Banane, Cookie & Cream et Chocolat Peanut Butter. Pour une prise de masse rapide (env.
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Qu'est-ce qu'un weight gainer Le weight gainer est une poudre composée de protéines et de glucides, idéalement dosés pour favoriser le gain de masse et la prise de poids. C'est le complément alimentaire communément associé aux programmes prise de masse quand on cherche à augmenter son apport calorique. Selon sa composition, le gainer musculation peut être plus ou moins chargé en glucides ou inclure d'autres ingrédients. La créatine, des vitamines et minéraux, certains types de lipides, sont réputés pour favoriser la prise de volume ou la réparation musculaire. Le gainer est la proteine prise de masse rapide idéale. Vous pouvez consultez notre guide complet sur les gainers pour comprendre leur intérêt en musculation et la posologie recommandée. A qui le gainer est-il destiné? Ce complexe nutritif était plutôt destiné à des personnes en sous-poids. A cause de leur manque d'appétit, ou petit appétit, elles sont trop maigres et souffrent de carences sans parvenir à ingérer plus de calories sous la forme d'aliments solides.
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Cette fast fashion nécessite une baisse des coûts de production et une rapidité de production qui mène parfois à des drames. Le 23 avril 2013, au Rana Plaza à Bangladesh, une usine de fabrication de vêtements, des vêtements portés par les occidentaux, s'est écroulée sur ses employés faisant 1134 morts et 2500 blessés. Digital@Mode – Un programme au service du développement des entreprises de la filière Mode. Une prise de conscience réelle
Face à la pollution produite par l'industrie de la mode, beaucoup de marques et d'initiatives se sont développées. Aujourd'hui, nous avons de plus en plus accès à une mode plus propre, plus transparente, plus éthique. Des mouvements de contestation de consommateurs boycottant des marques ou le Black Friday naissent. Les consommateurs montrent eux aussi une prise de conscience et un intérêt accru pour l'écologie la mode durable et responsable. Comme le souligne l'Ipsos dans un étude de 2019, "près de deux Français sur trois (65%) affirment aujourd'hui que l'engagement des marques et des entreprises en matière de développement durable constitue un critère de choix important au moment de leurs achats mode/habillement".
La Mode Et Le Digital Par
Relancée en février 2019, la marque française Coperni surprend une fois de plus avec sa manie de tisser un lien entre mode et approches technologiques. Pilotée par le couple de créateurs Arnaud Vaillant et Sébastien Meyer, la griffe parisienne propose à ses abonnés sur Instagram un jeu innovant nommé « Coperni Arcade ». L'idée: découvrir la nouvelle collection automne-hiver 2019-20 via une série de jeux interactifs proposés dans les stories « À la une » du compte Instagram Coperni. Alors que plusieurs nouveaux jeux seront dévoilés prochainement, il est aujourd'hui possible d'en essayer quelques-uns. La mode et le digital marketing. Le premier permet d'habiller un mannequin en mouvement en tapotant son écran. Un autre dévoile l'origine (et l'inspiration) de leur désormais culte sac Swipe. Autant d'approches nouvelles qui permettent aux abonnés d'interagir avec la griffe, effaçant ainsi un peu plus la distance entre le client et la marque. Des idées 2. 0 qui ne sont pas sans rappeler la collection Coperni printemps-été 2020 présentée à l'Apple Store des Champs-Elysées lors de la dernière Fashion Week parisienne… et qui remplaçait le basique défilé de mode.
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– Le digital est un véritable levier pour l'économie. Il offre l'opportunité de puiser des marchés au-delà des industries renommées des acteurs. – Le digital améliore la rapidité dans une organisation. Il permet une facilité de gestion en adoptant une technique favorable à la nature de chaque entreprise. – Le digital est mondial. C'est un nouveau mode d'organisation international. – Le digital recouvre tous les aspects de la société et interfère partout. La mode et le digital library. L'entreprise se transforme au service de la vision de ses interlocuteurs. Une vision qui, d'une manière, oblige les entreprises à tenir compte des attentes de chacun, etc.
« Ils peuvent apparaître comme une barrière, notamment s'ils représentent une part importante du panier alors que la gratuité est de plus en plus répandue », souligne l'étude. Si Kiabi est bien placé en termes d'expérience, Zara et H & M font la différence en faisant grimper les achats. « Ils sont capables de proposer des looks complets, et de multiples solutions, du click and collect à la livraison à domicile, avec des prix agressif pour livrer », reprend l'expert. Montée en puissance Cette montée en puissance de leurs sites et la crise sanitaire ont amené ces leaders du marché à annoncer des fermetures. Chez Zara, 1. 200 boutiques vont fermer leurs portes, soit 16% de son réseau. H & M a lui fait part de la réduction de 5% de son réseau physique en 2021, soit 250 fermetures. La mode et le digital media. Une tendance durable. Parmi ceux qui s'en sortent le moins bien en ligne, selon Simon-Kucher & Partners, figure La Halle, Orchestra ou Naf Naf. Des marques qui avaient peu investi sur l'e-commerce. « Les consommateurs ne sont plus monocanal.
Côté coiffure, la journaliste a fait confiance aux mains expertes du coiffeur des stars, Éric Zemmour. Son chignon, à la fois chic et élégant, a illuminé le visage de l'épouse de Christian Estrosi. Le couple rayonnait de bonheur et dégageait une belle complicité. Fast fashion et mode non éthique : bonjour la culpabilité - WE DEMAIN. Le duo de charme n'a pas hésité à prendre la pose aux côtés de Gérard Holtz et de sa femme Muriel Mayette-Holtz. Un casting prestigieux Les stars s'étaient donné rendez-vous ce vendredi 27 mai, à la veille de la cérémonie de clôture de cette 75e édition du Festival de Cannes. Il faut dire que le casting du film Mascarade est des plus prestigieux. Isabelle Adjani, Pierre Niney ou bien encore François Cluzet se donnent la réplique dans ce nouveau film de Nicolas Bedos. Pour ceux qui n'ont pas eu la chance de le découvrir en avant-première lors de cette soirée placée sous le signe du glamour, il faudra patienter jusqu'au 1er novembre 2022, afin de le retrouver dans les salles obscures françaises. Article écrit en collaboration avec 6Médias.