Les 12 Plus Gros Mensonges Officiels sur l'Alimentation - Sante Corps Esprit | Mensonge, Alimentation, Santé bien être
Les 12 Plus Gros Mensonges Sur L Alimentation Dans Le Monde
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C'est malheureux, mais les recommandations des nutritionnistes « officiels » sont souvent à mille lieues des enseignements de la science et du bon sens. Les 12 plus gros mensonges sur l alimentation equilibre. Pourquoi? Parce que l'alimentation est au cœur d'intérêts politiques, industriels et financiers puissants! Voyez plutôt les 12 énormes mensonges qu'on entend quotidiennement dans les grands médias… et qui nuisent gravement à votre santé.
Les 12 Plus Gros Mensonges Sur L Alimentation Equilibre
Se nourrir sainement devient un vrai casse-tête. Grâce à de plus larges connaissances dans le domaine, la nutrition prend une place de plus en plus importante dans la santé, et avoir quelques notions de base devient indispensable dans un monde de plus en plus pollué et dont les conseils « officiels » sont entachés par le soupçon d'un lobbying toujours au plus près des instances décisionnaires. Le problème est aussi que ces notions sont multiples et parfois contradictoires. Cet article vous aide à faire un peu de ménage et à lutter contre les faux messages et fausses idées répandues, certaines depuis fort longtemps. Les 12 plus gros mensonges sur l'alimentation. (Pour des raison de longueur, nous vous donnons les têtes de chapitre. Vous trouverez l'article dans son intégralité en cliquant sur le lien source. ) C'est malheureux, mais les recommandations des nutritionnistes « officiels » sont souvent à mille lieues des enseignements de la science et du bon sens. Pourquoi? Parce que l'alimentation est au cœur d'intérêts politiques, industriels et financiers puissants!
Les 12 Plus Gros Mensonges Sur L Alimentation Saine
Pas terrible niveau santé, contrairement à ce que l'on pourrait croire! D'autant plus que pour les produits light, le sucre est souvent remplacé par des édulcorants artificiels comme l'aspartame, déconseillés notamment pour les femmes enceintes. 7. Les œufs sont mauvais pour la santé
Accusés d'être trop riches en cholestérol, on conseille souvent de ne pas consommer plus de 2 ou 3 œufs par semaine. Pourtant, plus on consomme de cholestérol, moins notre corps va en produire lui-même. Alors on peut se lâcher un peu plus sur les œufs, car de plus ils contiennent tout plein de vitamines, de protéines et même d'anti oxydants! 8. TOP 10 des gros mensonges sur l'alimentation | Fourchette et Bikini. Il faut diminuer les calories pour mincir
On ne cessera jamais de le répéter, pour mincir, il faut manger équilibré, de manière raisonnable et être physiquement actif (donc faire du sport ou du jardinage! ). Et contrairement à ce que l'on est souvent tenté de croire, réduire (drastiquement) les calories et ne pas manger à sa faim représentent le meilleur moyen, sur le long terme, de reprendre encore plus kilos que ceux perdus (c'est le fameux effet yoyo…).
Les Dix Plus Gros Mensonges Sur Le Sida
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