Nous sommes deux sœurs de sang, Aurélie (ostéopathe) et Laetitia (psychologue clinicienne), toutes deux formées à l'animation de cercles de femmes. En 2011, nous avons créé LuaLuna, une association qui propose des cercles de femmes, des retraites, des formations et des coaching sur le leadership au féminin
Notre vision: Changer le monde à travers la magie de la sororité. Connecter les femmes à leur sagesse féminine profonde et à leur pouvoir personnel. Coaching leadership au féminin
Des stages et des retraites
Des formations au Leadership au féminin
Pour nous contacter
Par courrier: Avenue Winston Churchill 182- 1180 Bruxelles (Belgique)
Par email:
Par téléphone: Aurélie (Belgique): 0472 46 92 62 – Laetitia (France): 07 82 83 17 06
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La quatrième vague féministe décomplexe le genre et la question de fluidité de l'être. Aussi, ces questions-là, encore, trouvent refuge dans ces cercles de femmes pour être explorées en toute sécurité. Comment organiser un cercle de femmes? Il n'y a pas de méthodes uniques, mais plutôt des intentions qu'il est bon de respecter afin de mettre chaque femme à l'aise. L'idée, après tout, est de créer un cocon libérateur et autorisant la toute vulnérabilité. Par conséquent, chaque facilitatrice de cercles de femmes aura ses propres modalités et préférences sur la gestion de ceux-ci. Les cercles de paroles s'exercent généralement en présentiel, mais avec l'évolution de la situation sanitaire, de nombreux d'entre eux ont su se transposer sur l'espace digital. Ils se réalisent donc autant à distance, par des cercles de paroles virtuels, qu'en rencontres réelles. Cercle lunaire ou cercle de paroles: la discussion se mêle au sacré
Le déroulement d'un cercle de femmes dépendra surtout du type de cercle qui souhaite être monté.
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Un moment de méditation s'ensuit, avant d'ouvrir la parole au cercle. Une activité rituelle peut être proposée, telle que l'écriture automatique d'un texte ensuite mis à brûler. Le cercle de paroles s'achève sur un dernier tour d'échanges. Association de femmes: quels principes suivre? Bien que chaque cercle aura ses particularités, certains principes demeurent identiques. Qu'il s'agisse d'un cercle sacré, où le spirituel et la reconnexion à sa nature est l'essence du temps de rencontre, ou d'un cercle de paroles, mettant en lumière les moments de confession, l'écoute et la bienveillance sont les maîtres-mots. Les piliers suivants seront bons à rappeler aux participantes de ces cercles de femmes, afin de poser des bases sereines. La prise de parole se fait au « je », pour enfin se donner l'opportunité de s'exprimer soi. Le cercle garantit une écoute dénuée de jugements, en accordant sa bienveillance aux autres. Ce qui est dit ici, reste ici: voici l'adage premier, qui rassure et conforte dans le choix de se confier librement sur tout.
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Eugénie Poirot, future Doula, elle-même formée par Camille Sfez, anime des cercles de paroles, actuellement à distance à cause de la crise sanitaire, mais généralement en présentiel. Elle évoque pour nous le déroulé d'un cercle de paroles. Mais précise qu'il y autant de facilitatrices que de façons de faire. « Je choisis de limiter l'espace à 10 personnes et de ne pas imposer de thème, afin que chaque femme vienne avec ce qu'elle a à livrer à cet instant. On débute le cercle par un peu de musique pour s'installer et se détendre. Je prends ensuite la parole pour placer le cadre, puis c'est au tour de chacune de se présenter par son prénom, éventuellement d'indiquer sa « météo intérieure ». S'ensuit un temps de méditation pour se reconnecter à soi, puis nous passons au temps de parole. J'organise souvent un temps rituel: une petite graine à planter avec une intention à l'intérieur, un texte en écriture automatique que l'on brûle ensuite… Enfin, chacune à la possibilité de s'exprimer une dernière fois pour achever ce cercle de paroles.
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Quand des femmes de tous milieux, de tous âges se rassemblent pour se confier et s'écouter, sans jugement, sans commentaire, avec bienveillance: voilà comment on pourrait qualifier un cercle féminin. Nombreuses sont désormais celles qui se laissent séduire par cet espace aussi intime que collectif où la parole guérit. Auréolés de mystère, ces rituels ancestraux remis au goût du jour peuvent attirer comme intimider, alors nous sommes allées interroger deux femmes qui en animent régulièrement. Cercle de femmes, qu'est-ce que c'est? Camille Sfez, psychologue clinicienne, et autrice, nous en donne sa définition: « Un cercle de femmes est un espace d'écoute, où les femmes peuvent se retirer de leur vie quotidienne, installer une bordure entre l'espace social et l'espace intérieur. Dans cet espace, elles peuvent expérimenter leur vulnérabilité, déposer les armes, laisser tomber la guerrière qui tient bon. Elles expérimentent aussi la sororité, une manière de se sentir égale aux autres femmes, de se voir en laissant de côté nos jugements.
Quels bienfaits retire-t-on d'une participation à un cercle de femmes? C'est l'opportunité de puiser une écoute et une aide qui fait (re)découvrir les dimensions de la sororité et de l'art du rituel, disparus dans nos sociétés modernes mais vers lesquels nous tendons à nouveau. C'est l'occasion d'y briser des tabous tout comme de s'exprimer sur des sujets difficiles à extérioriser. Au-delà de ses aspects, participer à un cercle de femmes ouvre la porte à:
La bienveillance La transmission Le non-jugement L'attachement à nos pairs Une meilleure connaissance du féminin, de ses cycles et une acceptation de notre nature Panser les blessures liées à son féminin Déposer quelque chose dont on ne veut plus (souffrance, évènement douloureux, émotion…) Partager autour d'un vécu commun Renouer avec le silence, la créativité, la découverte, la méditation…
Ne reste qu'à trouver le cercle de femmes qui vous convienne… ou à le laisser vous trouver! Prenez soin de vous et de vos proches!
On y célèbre la sororité (du mot "soeur" en latin): une notion qui permet de réclamer la puissance du lien entre femmes, qui nous rappelle que si nous sommes toutes uniques, nous vivons et traversons aussi des histoires et des expériences qui se ressemblent et qui peuvent se faire écho. Qu'est-ce qu'on y fait? C'est souvent très mystérieux un cercle de femmes, parfois c'est un peu intimidant quand on ne sait pas à quoi s'attendre. Tout dépend de la personne qui organise le cercle, mais en général on retrouve toujours un peu les mêmes grands principes. Un sujet peut être choisi et défini à l'avance, afin de guider et d'orienter les échanges... ou bien le thème du cercle peut-être libre et ouvert: il devient alors un espace dans lequel les femmes peuvent venir déposer ce qu'elles ont sur le cœur. Dans un cercle, l'une des principales règles c'est qu'il s'agit d'un espace de non-jugement. Un endroit d'écoute, dans lequel, chaque femme et chaque histoire à sa place. Aucun retour n'est demandé, on ne cherche pas à se faire valider, on ne cherche pas l'avis des autres.
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Il existe également différentes marques présentant toutes des modèles d'imprimantes aux caractéristiques différentes, pour répondre aux différents besoins. ELLIADEN propose les meilleures marques de machines à cartes telles que Evolis, Zebra, Matica, Fargo, Datacard, Magicard... Tous les modèles de chaque marque sont disponibles afin de répondre aux besoins de tout type d'activité, salles de sport, écoles, administrations publiques, hôtels, associations, commerces…
Pour en apprendre plus, consultez notre Guide des imprimantes à cartes plastiques. Imprimante carte plastique reconstructrice et esthétique. Chaque imprimante pour badges plastiques dispose de différents modules et options. Vous pouvez opter pour un modèle permettant l'impression bord à bord et la plastification pour un meilleur rendu visuel ou encore une imprimante dotée d'un module de lamination ou d'encodage des données pour plus de sécurité. Comment choisir votre imprimante
Choisissez votre imprimante à carte en fonction de vos besoins d'impression. Voici les questions que vous devez vous poser:
Ai-je besoin d'imprimer de gros volumes de cartes chaque année?
Simple d'utilisation, il vous permet de créer et d'imprimer facilement toutes vos cartes. En savoir plus
Retransfert thermique: pour une impression haut de gamme
Le retransfert thermique permet de réaliser une impression de haute qualité en haute résolution (de 300 à 600 dpi). Il s'effectue à l'aide de deux rubans: un ruban couleur et un ruban dit de retransfert, film transparent sur lequel on va déposer la couleur. En plus d'offrir une haute qualité d'impression et un bord à bord parfait, cette technologie se démarque également par sa flexibilité. Certaines imprimantes permettent, en effet, d'ajouter des modules offrant différentes fonctionnalités, tels que le sans contact ou le système de lamination. Des rubans UV ou holographiques permettent d'améliorer la sécurité de la carte. Imprimante carte plastique du. Certaines cartes nécessitent, en effet, une sécurité accrue: badges employés sécurisés et badges d'identification ou de contrôle. Il est également possible d'allonger la durée de vie des cartes, à l'aide de la lamination.