Par sophia loren, Publié le 2 décembre, 2021. à 10:02
Rapide et facile à préparer avec des ingrédients simples, le Moelleux Courgettes Carottes et Jambon Cru est une délicieuse tarte qui s'apprécie en toute occasion. La combinaison de carottes et de courgettes offrira une vie alimentaire parfaite pour servir à la fois en apéritif et en plat unique. Un bon moyen mais on peut penser à cuisiner des légumes. Moelleux aux carottes courgettes et au jambon cru - France Mag. Avec un goût prononcé, c'est le meilleur moyen de faire manger des légumes aux enfants. J'aimerai bien vous dire qu'il s'agit d'un Gâteau délicieux et élégant très rapide à réaliser et très facile et prenant compte de sa simplicité, il peut être un excellent accompagnement d'une boisson! Pour avoir une recette réussie, vous devez mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Vous devez également respecter les temps et températures de cuisson, en ne suivant pas les étapes décrites ci-dessous. Donc, pour la recette, il vous faut:
Ingrédients:
—
700 g de courgettes
20 g d'échalotes
80 g de Comté
20 cl de crème fraîche allégée
2 cas d'huile d'olive
Sel et du poivre du moulin
700 g de carottes
80 g de jambon cru
1 petit bouquet de persil (ou 2 belles cas de persil surgelé)
2 œufs
30 g de farine
1 cc de cumin en poudre
Préparation:
Comment réaliser ce Moelleux aux carottes courgettes et au jambon cru?
Moelleux Carottes Courgettes Et Jambon Gratuit
INGRÉDIENTS 700 g de carottes 700 g de courgettes 80 g de jambon cru 20 g d'échalotes 1 petit bouquet de persil (ou 2 belles cas de persil surgelé) 80 g de Comté 2 œufs 20 cl de crème fraîche allégée 30 g de farine 2 cas d'huile d'olive 1 cc de cumin en poudre sel et du poivre du moulin PRÉPARATION Épluchez les carottes et râpez les grossièrement. Coupez les extrémités des courgettes et râpez les grossièrement. Déposez les dans un torchon et pressez les pour en extraire un maximum d'eau de végétation. Cela vous permettra d'avoir un gâteau qui se tient mieux et surtout de concentrer les saveurs. Épluchez et émincez les échalotes. Faites les revenir dans une poêle, sans coloration, dans l'huile d'olive pendant 1 minutes. Ajoutez les carottes et les courgettes, mélangez et laissez cuire sur feu moyen pendant 10 minutes en veillant à ce que cela n'attache pas. Moelleux aux carottes courgettes et au jambon cru – Recettes Du Monde. Lavez et séchez le persil. Effeuillez le et hachez le dans un verre à l'aide d'une paire de ciseaux. Râpez le Comté et émincez le jambon cru.
Moelleux Carottes Courgettes Et Jambon Pour
» C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Courgettes farcies jambon - carottes
Moelleux Carottes Courgettes Et Jambon Serrano
Épluchez et émincez les échalotes. Faites les revenir dans une poêle, sans coloration, dans l'huile d'olive pendant 1 minutes. Ajoutez les carottes et les courgettes, mélangez et laissez cuire sur feu moyen pendant 10 minutes en veillant à ce que cela n'attache pas. Lavez et séchez le persil. Effeuillez le et hachez le dans un verre à l'aide d'une paire de ciseaux. Râpez le Comté et émincez le jambon cru. Préchauffez votre four à 180°C (th 6). Dans un saladier, mélangez la farine, les œufs et la crème. Ajoutez le jambon, le persil, le Comté et le cumin. Poivrez généreusement et salez. Mélangez de nouveau Ajoutez les carottes et les courgettes cuites. Moelleux carottes courgettes et jambon serrano. Mélangez et versez la préparation dans un moule à manquer. Enfournez pour 40 minutes de cuisson.
Chaud accompagné d'une salade ou froid en pique-nique, ce délicieux moelleux s'adapte à vos envies. Recette facile
Economique
Temps total: 1 h 20 min
Préparation: 20 min
Cuisson: 60 min
Tags:
Légumes
| Pour débutants
| Recettes rapides
| Carotte
| Comté
| Courgette
| Cumin
| Échalote
| Jambon cru
| Oeuf
| Entrées froides
| Entrées chaudes
| Plats salés
| Pique nique
Ingrédients
Recette pour 6 personnes
700 g
de courgettes
500 g
de carottes
80 g
de jambon cru
de comté
30 g
de farine
20 g
d'échalotes
20 cl
de crème fraiche allégée
2
oeufs
1 bouquet
de persil
2 cuillères à soupe
d'huile d'olive
1 cuillère à café
de cumin
Sel
Poivre
Le top des recettes en vidéo
Préparation
Éplucher les carottes. Laver les courgettes. Râper les carottes et les courgettes. Peler et émincer les échalotes. Faire revenir les échalotes dans une poêle huilée sans les laisser se colorer. Moelleux carottes courgettes et jambon 2020. Ajouter les carottes et les courgettes. Laisser cuire à feu moyen pendant 10 minutes. Laver et hacher le persil, râper le comté, émincer le jambon cru.
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