La farine de petit épeautre, qui est l'ancêtre du blé, est une farine au goût assez prononcé, avec une petite note de noix. Elle contient peu de gluten, elle convient donc aux personnes intolérantes mais pas aux personnes allergiques.
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--- ALLERGÈNES Contient du gluten. --- Et si on passait en cuisine?
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Contexte historique Au sortir de la seconde guerre mondiale, on a besoin de nourrir beaucoup de monde avec moins de main-d'œuvre (pour compenser les morts). L'industrialisation répond à ce besoin. On cherche à produire plus et plus vite. Dans le domaine des blés, on sélectionne des blés dont les glutens résistent au battage mécanique rapide de l'industrie. Farine semi-complète de blés anciens T110 - Celnat. Le goût et la texture de la farine ne sont plus des critères, car les additifs permettent de les compenser. Seule compte la résistance des glutens qui permettent de retenir le gaz carbonique généré par la levure ou le levain; la pâte à pain gonfle plus, les pains sont plus aérés, la mie est moins dense. Aujourd'hui, l'hypothèse des paysans-boulangers cultivant des variétés anciennes (aux glutens fragiles) est que ces nouveaux glutens sont si résistants que de plus en plus d'estomacs ont du mal à les digérer: ces personnes sont dites intolérantes à « ces glutens technologiques ». Problématique du paysan Le choix des variétés de blé tendre proposées aujourd'hui aux paysans est très restreint (quelques dizaines, à comparer aux quelques centaines de variétés anciennes), et adapté à des terroirs riches qui n'existent que dans de rares régions.
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Le gluten est décrié en 2011 après la publication d'une étude du docteur Peter Gibson, de l'université de Monash en Australie. Si ce même chercheur l'a réhabilité en 2014, incriminant plutôt les Fodmaps (des sucres hautement indigestes présents naturellement dans certains aliments), le gluten est désormais vu par le grand public comme la cause de l'augmentation des troubles de la digestion autres que la maladie coeliaque - dont le seul traitement est de ne pas ingérer de gluten. LIRE AUSSI >> Régime Fodmap: ce qu'il faut savoir avant de se lancer
"Les glutens des blés anciens et des blés modernes ne sont pas les mêmes, affirme Thierry Delabre, à la tête de la boulangerie Panadero clandestino, à Gentilly. Je le vois dans le pétrin: ceux des variétés anciennes sont plus fragiles et se décomposent lors des longs pétrissages. Farine de Blé Bise BIO – VARIETES ANCIENNES – 5 kg | La Ferme des Bouviers. Le pain est plus digeste, y compris pour des intolérants. L'Homme fait du pain depuis 10 000 ans. Le gluten n'a jamais posé de problème auparavant. " "La panification joue sur l'index glycémique" Comment expliquer cette différence de gluten?
Les variétés anciennes, en plus de leur aptitude à s'adapter à certains terroirs et à être moins dépendantes des intrants chimiques, présenteraient donc l'avantage d'avoir une qualité nutritionnelle supérieure. Retrouver des variétés anciennes n'est pas chose aisée car la sélection sur les critères actuels a débuté dès les années 50. Farine de Blé Ancien – au petit grain bio. Il faut donc remonter à des variétés très anciennes (fin 19ème siècle, début du 20ème). Aujourd'hui, ces variétés anciennes se trouvent dans les frigos de l'INRA, et chez quelques (très rares) paysans qui ont conservé des variétés de terroir. Il est donc nécessaire de les remettre en culture. Après quelques années de sauvegarde/multiplication, c'est aussi un travail d'évaluation puis de sélection, dans chaque ferme et pour chaque besoin spécifique, qu'il faut mener pour obtenir des variétés correspondant à des conditions de culture autonomes et aux besoins de la boulange artisanale ». Merci aux équipes du Réseau Semences paysannes, de l'association Cultivons la Biodiversité (CBD) et de l'association Graines de Noé d'avoir permis grace à leurs conseils, au groupe « PAIN et AGRONOMIE » (GAB-17) d'implanter des micro-parcelles de variétés anciennes de blés en essais.
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