Comme je vous l'ai expliqué à plusieurs reprises dernièrement, je suis en pleine révolution alimentaire et je fais en sorte de tester de nouvelles recettes sans gluten, sans lactose et, prioritairement, IG Bas dans l'idée de diminuer certaines de mes douleurs chroniques. Pour mieux appréhender l'alimentation IG Bas, je suis adhérente du site de coaching de Marie-Laure André:
Aujourd'hui, j'ai voulu tester la recette de crème anglaise sans lactose de Marie-Laure André qui se trouve sur le site de coaching, une crème anglaise au lait d'amande avec un IG < 35, pour accompagner le moelleux au chocolat que j'avais préparé. Pour la réaliser, j'ai utilisé mon Cook Expert de Magimix et, en 10 minutes, ma crème était prête. Ingrédients:
50 cl de lait d'amande sans sucre ajouté 4 jaunes d'oeufs bio 40 g de sucre de bouleau (je n'avais pas alors j'ai mis du sirop d'agave) vanille en poudre
Ma petite tambouille:
J'ai mis dans la cuve du Magimix le lait d'amande, les jaunes d'oeufs, le sirop d'agave et la vanille en poudre.
Crème Anglaise Sans Lactose
La crème anglaise est une crème liquide composée de lait, de jaunes d'œuf, de sucre et parfumée à la vanille. Photo par David Monniaux. La crème anglaise, c'est un peu la crème passe-partout. Servie avec un fondant au chocolat, une île flottante ou une génoise, elle est une excuse toute trouvée pour ajouter une touche de gourmandise à vos desserts, mine de rien. Elle sert aussi de base aux bavarois et aux glaces et vous pouvez la parfumer selon vos envies. Crème liquide et onctueuse composée de jaunes d'œuf, de sucre, de lait et parfumée le plus souvent à la vanille, la crème anglaise est rapide et assez simple à faire mais personne n'est à l'abri et elle peut vite se transformer en une préparation granuleuse peu appétissante. Heureusement le Chef est là pour vous aidez à oublier cette petite erreur de parcours!
Crème Anglaise Sans Lactose De La
Voici la recette de la crème anglaise au lait de noix de cajou. La crème anglaise est une base de la pâtisserie française. Elle sert d'accompagnement à de nombreux desserts. Elle se marie à la perfection avec le chocolat. On la trouve dans de nombreux gâteaux, les moelleux, les mousses, les fondants, les brownies. Mais aussi dans les crèmes glacées ou les bavarois. La crème anglaise traditionnelle est cuisinée à partir de lait entier. Mais dans la version que je vous propose aujourd'hui, j'ai tout simplement substitué le lait de vache par un lait végétal neutre en goût: le lait de noix de cajou. Pour augmenter l'onctuosité de la crème, j'y ai ajouté une touche de maïzena. Gustativement, vous n'y verrez que du feu. En effet, la vanille, le sucre et les œufs se chargeront de faire illusion. Vous ne verrez pas la différence avec une crème anglaise classique. Testez et dites-moi ce que vous en pensez en commentaire! La crème anglaise au lait de noix de cajou
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Temps de préparation 5 min Temps de cuisson 15 min Temps total 20 min
Type de plat Base culinaire, Dessert
Quantité 4 personnes Calories 103 kcal
un petit verre une casserole moyenne un petit couteau une petite planche à découper une cuillère en bois un fouet deux saladiers une cuillère à soupe une balance
½ L de lait noix de cajou ou tout autre lait végétal neutre en gout 1/2 c. à café de maïzena 4 jaunes d'œufs 40 g de sucre 1 gousse de vanille.
Crème Anglaise Sans Lactose Meaning
Tout le monde, ou presque, aime la crème anglaise. Malheureusement sans produits laitier cela peut paraître un peu compliqué. Jusqu'à aujourd'hui! La crème anglaise est parfaite pour accompagner tous vos desserts, des gâteaux au chocolat, bien évidemment, au crêpes par exemple. Je me suis inspirée de la recette de la sauce hollandaise pour créer celle-ci. Cette sauce se fait à l'aide d'un bain marie dans lequel on cuit et épaissit les jaunes d'œufs tout doucement. C'est cette étape qui fait toute la différence et rend la crème si onctueuse. Imprimer la recette
Crème anglaise au lait de coco
Temps de Préparation
30 minutes
Instructions
Dans une poêle, épaissir 300 mL de lait de coco. Pendant ce temps, préparer un bain-marie. Ajouter les jaunes, les battre et les laisser épaissir. Ajouter l'huile de coco fondue doucement. Battre vigoureusement. Retirer le bol du bain-marie. Ajouter le lait de coco épaissi ainsi que le reste de lait de coco et les graines de la gousse de vanille.
Crème Anglaise Sans Lactose Es
Pas de panique, vous pouvez très bien chauffer le sucre sans chalumeau grâce au gril de votre four. Préparation: 10 min Cuisson: 45 min
Total: 55 min
Ensuite, j'ai sélectionné le programme « expert » sur 10 minutes, vitesse 4 à 80° Puis, il ne reste plus qu'à mettre au frais et à savourer 🙂
Recette très facile, très rapide et bien gourmande qui a ravi les papilles de mes hommes. Cette crème était vraiment sympa en bouche, mon Petit Zébulon en a repris deux fois tant il s'est régalé. Je crois bien que je vais classer cette recette dans mes favoris pour pouvoir la refaire assez souvent. Le seul petit reproche des hommes était qu'ils trouvaient la crème un peu (trop) liquide mais, clairement, ils n'ont pas boudé leur plaisir.