S'arrêter, en prendre conscience, et prendre soin de son besoin. La Roue des émotions peut aussi permettre de faire passer un message à une autre personne, de signifier son besoin de manière non verbale. Exemple: Une petite fille était chagrine au retour d'un séjour chez sa tante. Elle ne parvenait pas à dire ce qui la rendait triste. Avec la roue, elle a pu montrer sa météo: pluie, ensuite, elle a choisi l'émotion (colère) et le besoin: (comprendre). Elle s'était sentie mal que sa tante lui interdise de consoler sa petite cousine qui pleurait. Elle avait été peinée de ne pas pouvoir aller l'apaiser et avait besoin de comprendre la motivation de l'adulte. Cette conscientisation faite, la mère a pu réfléchir avec l'enfant sur les raisons pour lesquelles la tante avait refusé cela: il était tard, elle voulait que tout le monde dorme, elle était fatiguée, énervée peut-être, etc. Ayant compris cela, la fillette s'est sentie apaisée. A la maison, ou à l'école: un enfant peine à faire une activité, proposez-lui de s'arrêter, de choisir sa météo du moment, à définir l'émotion qui correspond et enfin de trouver le besoin caché derrière.
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Les découvertes récentes en neurosciences nous prouvent l'importance de l'empathie et de la bienveillance, et l'effet nocif du stress. Le fait de pouvoir exprimer nos émotions, permet indubitablement de réduire ce stress. A cette fin, la roue des émotions de l'Autrement dit est un véritable catalyseur. Elle permet, non seulement de décoder nos émotions au départ de notre ressenti physique, mais également de déceler les besoins que ces émotions sous-tendent. La Roue des émotions peut permettre à chacun de s'arrêter pour écouter le ressenti du corps, traduire l'émotion sous-jacente et décrypter le besoin qui s'exprime à travers cette émotion. S'arrêter, en prendre conscience, et prendre soin de son besoin. La Roue des émotions peut aussi permettre de faire passer un message à une autre personne, de signifier son besoin de manière non verbale. Les Roues (et enveloppes dans lesquelles elles sont livrées) sont imprimées en Belgique, sur du carton FSC respectueux de l'environnement et laminé, avec des encres végétales.
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Voici une petite activité pour gérer ses émotions. Une roue avec différentes émotions. Les enfants peuvent la customiser (chouette activité à faire en début d'année! ) Ensuite, cela peut devenir un rituel: chaque matin, les enfants place leur roue sur l'émotion qui leur convient. Ils peuvent expliquer comment ils se sentent s'ils le désirent. Type de ressource:
Activité amusante
Nombre de pages (diapositives):
Pour avoir un accès immédiat au produit, ouvrez une session et achetez le produit. roue des é (6. 42 Mo)
Modèle de produit: Madame instit
1, 00 €
Numéro de produit: 95204
Niveaux:
École Maternelle, Petite section (et TPS), Moyenne section, Grande section, École Élémentaire, Cours préparatoire, Cours élémentaire 1, Cours élémentaire 2, Cours moyen 1, Cours moyen 2
Matières:
Arts, Arts plastiques, Français, Autres
Étiquettes
émotion,
roue,
vice-versa,
rituel
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