Pour les tournesols on parle de HO, pour le colza de HOLL. HO est l'abréviation de high oleic, ce qui signifie que la teneur en acide oléique, un acide gras insaturé, est élevée. Les deux LL supplémentaires pour le colza sont l'abréviation de low linoleic. Ces variétés de colza ont été cultivées de sorte que la teneur en acide linoléique soit basse. Cela, parce qu'à haute température, l'acide linoléique se transforme en acide gras trans. Ce dernier est considéré comme cancérigène et doit absolument être évité. Cela fait déjà quelques années que Biofarm propose de l'huile de tournesol HO; l'entreprise ne propose l'huile de colza HOLL que depuis l'an dernier et s'est vite trouvée en rupture de stocks. «Cette année, le nombre d'agriculteurs participants a augmenté et les quantités seront plus importantes», explique Hans-Georg Kessler, responsable du département agriculture chez Biofarm. Il sait aussi qu'en matière de semences pour les huiles bio, les choses bougent. Pourquoi? Jusqu'à présent, les variétés disponibles sont la plupart du temps des variétés hybrides que les agriculteurs ne peuvent pas reproduire eux-mêmes.
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C'est cette même vitamine qui permet de protéger nos cellules de l'oxydation, et donc de ralentir le vieillissement de notre organisme (y compris de notre cerveau! ). Elle a également un effet anti-inflammatoire. Mais contrairement à l'huile d'olive ou de colza, ça n'est pas une bonne source d'oméga-3. L'idéal est donc de coupler ces deux huiles dans une salade par exemple, pour bénéficier de tous les nutriments nécessaires. Le choix de la rédaction: huile d'olive extra vierge crétoise Ophellia, la star de vos recettes
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Pour agrémenter votre huile de tournesol d'un goût plus marqué, rien de tel que cette huile d'olive tout droit venue de Grèce, l'un des berceaux de l'huile d'olive. Extra vierge et pressée à froid, elle se dote d'un arrière-goût poivré et de notes herbacées. Les olives ont été littéralement pressées dans la bouteille, pour des saveurs saisissantes. Prix: 26, 99 € les 3 litres *
CONCLUSION
Huile de tournesol oléique, huile bio, huile d'olive extra vierge… À chaque huile ses bienfaits!
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Huile de colza holl, 50cl - Saveurs de Saisons
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Huiles > Huile de colza holl, 50cl
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Producteur: Ferme Bout-Dessous, Fahy
Riche en oméga3, stable à la cuisson et à la friture, colza holl de la ferme, pressé à froid au moulin à huile de Soyhières. Bouteille de 50cl. Ce produit n'est plus en stock. Produits connexes
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Toutes les informations concernant les produits/variétés communiquées oralement ou par écrit par Monsanto ou ses employés ou ses agents, notamment les informations dans ce tableau, sont données de bonne foi, mais ne doivent pas être considérées comme une déclaration ou une garantie de Monsanto quant à la performance ou la pertinence de ces produits/variétés, lesquelles peuvent dépendre de conditions climatiques locales et d'autres facteurs. Monsanto n'endosse pas de responsabilité quant à de telles informations. Ces informations ne feront pas partie d'un contrat avec Monsanto sauf mention contraire indiquée par écrit.
Au final, cette huile se prête donc parfaitement à la cuisson, y compris à la friture. Mais, pour assaisonner la salade, on gardera celle de colza traditionnelle, trois fois plus riche en oméga 3 que celle spécifiée HOLL. Doris Favre, diététicienne diplômée
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