Très bien structuré, il facilite le repérage de l'information utile à la programmation des activités (code couleur, lecture facilitée par l'harmonisation graphique dans l'organisation des contenus, rubriques identiques, apport de témoignages et d'expériences réalisées, …). Maintenir et améliorer son autonomie physique et psychique, au sein de son lieu de vie
Prendre soin de soi (activité physique, mémoire, relations interpersonnelles)
Découvrir ou redécouvrir ses moyens d'expression/création verbaux et non-verbaux
Soutenir la construction du lien social dans les milieux de vie
Public cible
Personnes âgées dans leur lieu de vie. Utilisation conseillée
Intégrer dans le projet de l'institution – en lien avec l'équipe des soignants
Recueillir les attentes de seniors préalablement à toute animation
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Épinglé sur activité personnes agées
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Pour méditer ( de façon guidée) ou faire de la relaxation et de l'hypnothérapie, j'utilise pas mal de CD et surtout de chaînes youtube. ⬇️La plupart dure entre 10 et 20 minutes ce qui est parfait pour moi. J'aime ces façons de construire ses méditions avec de la relaxation, des scan, des affirmations et des visualisations. Celle-ci est passée par de nombreuses séances avec mon coussin. Respectez les gestes barrières et la distanciation sociale. Il a notamment fait un Retrouvez leurs vidéos ci-dessous. L'accompagnement musical est toujours pertinent et peux d'abonner à sa chaîne mais aussi suivre son défi des 7 à fait d'accord avec vous…je l'ai découvert il y a environ 1 an et il me rejoint beaucoup. Méditation du MATIN avec 10 affirmations positives 🎧🎙 Cédric Michel - YouTube. Cédric Michel est un excellent guide. Cédric Michel - Bulles de Sérénité 2, 391, 488 views 14:11 J'ai donné mon premier cours en 2015. Je m'appelle Cédric et je suis conteur de méditation et coach en épanouissement personnel. 8 déc. Impossible de partager les articles de votre blog par e-mail.