Le programme est en accès libre. Site internet – appli iOS – Appli Android
Et pour les parents:
Initiation:
Émotions douloureuses:
Ruminations mentales:
Scan corporel:
Compassion:
Méditation du soir:
Méditation de la bienveillance:
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Épinglé sur Développement Personnel
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Antoine de St Exupery
Ils ne savaient pas que c'était impossible alors ils l'ont fait. Mark Twain
Tous les hommes pensent que le bonheur se trouve au sommet de la montagne alors qu'il réside dans la façon de la gravir. Confucius
Dans 20 ans, vous serez plus déçu par les choses que vous n'avez pas faites que par celles que vous avez faites. Alors sortez des sentiers battus. Mettez les voiles. Explorez. Rêvez. Découvrez. Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. Lao Tseu
Ce qui est plus triste qu'une œuvre inachevée, c'est une œuvre jamais commencée. Christinna Rosseti
Il y a des gens qui disent qu'ils peuvent, et d'autres qu'ils ne peuvent pas. En général ils ont tous raison. Henry Ford
Tous les jours et à tout point de vue, je vais de mieux en mieux. Emile Coué
Quand on ne peut revenir en arrière, on ne doit que se préoccuper de la meilleure manière d'aller de l'avant. Paulo Coelho
L'échec est seulement l'opportunité de recommencer d'une façon plus intelligente. 40 Mantras pour vivre plus heureux | Le petit coach. L'action n'apporte pas toujours le bonheur, sans doute, mais il n'y a pas de bonheur sans action.
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Quoi qu'il arrive, vous avez notre protection et nos bienfaits. Faites appel à nous autant que vous le désirez. Faites appel à nos connaissances, à nos lumières. Mais, je vous en supplie, proclamez notre existence à la face du monde. Face aux événements qui arrivent, les hommes auront besoin de nos secours. Bienheureux ceux qui l'auront compris car ils seront véritablement aidés et aimés. Ils s'assurent ainsi de la protection Divine. Et quand vous entrez en contact avec nous, c'est pour l'éternité car jamais les Anges n'abandonneront les humains. Ils ont promis aide et assistance à tous. Même ceux qui les ont salis pourraient revenir vers droit chemin car les Anges, de même que les Esprits évolués, ne jugent pas ils aident continuellement. Mais nous ne venons que lorsque l'on nous appelle. Jamais les Etre de lumière ne s'imposent. Les hommes ont le libre arbitre. Texte relaxation pensée positive action. Hahahel Beni Elohim Hiérarchie Ange de Mercure. Nous n'allons pas débattre de l'authenticité de ce texte. Ce qu'il faut retenir c'est le message qui y est exprimé.
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C'est de juger que quelque chose est plus important que la peur. » Inconnu
« Ne laisse pas les mauvaises pensées paralyser ton esprit. Apprends-leur la danse » Proverbe indien
Si ce sujet vous intéresse voici aussi 6 conseils pour faire disparaître les signes de nervosité en entretien d'embauche.
Voici une belle petite sélection de citations inspirantes et positives, qui j'espère vous aideront à bien démarrer vos journées;)
Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées nous bâtissons notre monde. Pensée positive : 15 pensées positives du jour pour bien démarrer la journée - Elle. Bouddha
Nous avons entre 45000 et 55000 pensées par jour. Nous devons faire en sorte d'avoir un maximum de pensées positives, de pensées confiantes, inspirantes…
Je vais ici vous faciliter la tâche:)
Je vous ai fait une petite sélection de qualité, une sorte de best of de citations. Ces pensées sont des énormes sources d'inspiration, des concentrés de confiance et de motivation. Alors mesdames, messieurs, consommez-les sans modération. Lisez-les autant de fois que vous le pourrez, imprimez-les et mettez les sur le frigo, dans les toilettes…Lisez-les dès que vous avez un petit coup de mou, vous serez déjà reboosté. Elles vous permettront entre autres de:
Démarrer la semaine sur des bases sereines
Voir l'importance de se fixer des objectifs clairs
Rêver ambitieusement
Entretenir votre confiance
Rester motivé
Tenter, oser, prendre des risques
Affronter vos peurs
Vous relever après des échecs
Voici sans plus attendre ces 33 pensées inspirantes:
Faites que le rêve dévore votre vie afin que la vie ne dévore pas votre rêve.
Le boulodrome ou terrain de pétanque est un incontournable de notre belle région. Que ce soit entre amis, en famille ou en compétition, c'est souvent l'occasion de passer un agréable moment, et pour cela il faut commencer par bien préparer le terrain! Dimensionner mon terrain
Il n'y a pas d'emplacement favorable pour un terrain de pétanque, ensoleillé ou ombragé peu importe, évitez autant que possible de le placer sous un arbre à feuilles caduques ou sous un pin par exemple, ce qui pourrait rendre l'entretien de votre terrain fastidieux entre deux étés. Concernant les dimensions du terrain pour assurer un certain confort de jeu, vous pouvez établir une aire de 3x8m, là où un terrain de compétition fait 4x15m. Bien préparer le terrain
Le boulodrome, même pour jouer en dilettante à la maison demande quelques règles de fabrication. Rondin de bois pour terrain de pétanque dimensions. Nous préconisons premièrement de décaisser sur 30cm l'emplacement du terrain, et de mettre évidemment l'ensemble de niveau. Ensuite veillez à bien supprimer toutes les racines et herbe qui persisterait.
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Accueil Maison & Déco Comment construire son terrain de pétanque étape par étape? Lorsque l'on possède une maison, l'envie de construire son propre terrain de pétanque est souvent présente. Matériaux terrain de Pétanque - 14 messages. Le jeu de boules très populaire en France est le symbole du rassemblement familial; de bons moments entre amis; et de soirées festives et conviviales. Pour certains, ce loisir est même un véritable sport en plein air qui demande de l'entraînement et donc d'un terrain de pétanque parfaitement adapté. Bien sûr, vous pouvez jouer aux boules pratiquement partout – dans les parcs, les clairières, dans le jardin à côté de la maison; mais il faut avouer que construire son terrain de pétanque soi-même à quelque chose de singulier. Lorsque vous vous lancez dans un tel chantier; il est seulement important que la piste soit relativement horizontale et régulière pour ne pas nuire aux principes du jeu; tandis que les dimensions peuvent être quelconques. Cependant, si vous voulez faire quelque chose de professionnel; il est préférable de construire un terrain de pétanque préparé aux dimensions 4 x 15 m, qui est plus adapté à l'appellation « piste ».
- Simple encollage pour des carreaux jusqu'à 100 x100 cm. - Très bon...
Mortier dédié à la réalisation de joints de dalles et de pierres naturelles, de 10 à 50 mm de large, en sol intérieur et extérieur, plage de piscine.. Réalisation de joints souples de carrelage, de 2 à 15 mm, en sol et mur, intérieur et extérieur et piscine privative.. Adapté aux planchers bois, planchers chauffants à eau chaude, réversible ou non et Plancher Rayonnant Électrique (PRE).. Applicable en locaux P4/P4S. Le sable pour joint de pavé et de dalle DR+ NextGel est un mélange de sable et de liant prêt à l'emploi. Il doit être appliqué à sec, puis compacter afin de bien remplir les joints. Rondin de bois pour terrain de pétanque saint. Enfin, il est nécessaire de l'arroser puis de laisser sécher pour qu'il durcisse. Il peut être... Exigences requises aux chantiers: le sous-sol routier devrait être construit en fonction de la charge de trafic attendue. Les règlements et fiches techniques pour la réalisation de surfaces de pavés sont à observer. Des charges ultérieures ne doivent pas occasionner des affaissements de la...
Mortier dédié à la réalisation de joint pour des carreaux de carrelage et la faïence jusqu'à 10 mm de large, au sol ou au mur, en intérieur ou en extérieur..