Description Le framboisier, une espèce d'arbrisseau de la famille des Rosacées, connu pour ses jolies petites framboises, est aussi connu pour ses feuilles remplies de vertus pour les femmes pendant le cycle féminin, la grossesse, l'accouchement et la ménopause. Concernant le goût de la tisane de framboisier, celle-ci se rapproche du thé noir mais sans théine (déconseillé pendant la grossesse). C'est donc un goût assez amer mais pas désagréable pour la plupart des femmes. Les feuilles de framboisier sont utilisées en naturopathie et pour un usage thérapeutique, très convoitées pour la santé des femmes. Ce sachet de feuilles de framboisier de la marque Herbier de France, ne contient pas de sachets individuels, mais ces feuilles sont vendues en vrac, pour des raisons écologiques mais aussi vous que vous puissiez gérer votre quantité vous-même. Le vrac est recommandé et très apprécié. En plus d'être riche en minéraux, les feuilles de framboisier sont nutritives, elles permettent de tonifier l'utérus et de soulager les maux lors du cycle féminin comme les crampes, les douleurs, les menstruations abondantes… Elles peuvent nécessaire pour une bonne activité des organes reproductifs féminins.
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En France, on le trouve à l'état sauvage dans les Vosges, les monts d'Auvergne et les Alpes. Les bienfaits des feuilles de framboisier
Mais c'est en médecine traditionnelle amérindienne que l'on profite des bienfaits des feuilles de framboisier. Et ce, à toutes les périodes des bouleversements hormonaux féminins. Les propriétés
Les feuilles de framboisier sont composées de nombreux actifs:
Vitamines A, B (dont la vitamine B9, l'acide folique), C et E; Des minéraux: calcium, magnésium, potassium; Des oligo-éléments: fer, zinc, chrome, manganèse; Fragines, tanins et flavonoïdes. C'est surtout sa teneur en fragine qui est intéressante d'un point de vue féminin. Car la fragine est un principe actif qui agit comme un stimulant des muscles de l'utérus, tout en n'agissant pas sur le col. Ses actions sur les femmes
On peut dire que cette infusion de feuilles de framboisier est presque dédiée aux femmes. Les hommes peuvent bien sûr y goûter sans danger. Mais ses propriétés sont vraiment tournées vers les femmes.
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Votre médecin ou votre sage-femme vous indiquera la quantité. Versez de l'eau bouillante sur les feuilles de thé et laissez infuser pendant au moins 10 minutes, mais pas plus de 15 minutes. Si vous préparez le thé à l'avance (vous pouvez le boire chaud ou froid), filtrez-le. Si vous buvez le thé immédiatement, vous pouvez laisser les feuilles dans la tasse. La tisane de feuilles de framboise est un remède naturel. Ses propriétés médicinales ne sont pas entièrement comprises. Les études suggèrent que si elle est prise régulièrement pendant les dernières semaines de la grossesse, la deuxième phase du travail est raccourcie l'accouchement est vécu comme moins douloureux la déchirure du périnée est moins fréquente Tisane de feuilles de framboise et post-partum La tisane de feuilles de framboisier bue pendant la période post-partum favorise le transit intestinal, purifie et stimule la production de lait.
Comme je l'ai mentionné plus tôt, la tisane de feuilles de framboisier peut avoir une action sur la contractilité utérine. Dans les dernières semaines du 3e trimestre, elle pourrait rendre les contractions plus régulières, plus efficaces et aider l'amorce du travail comme tel. En même temps qu'elle peut augmenter la contractilité, elle peut aussi aider la détente du muscle utérin qui est également très important pour la récupération du bébé et de la mère. Plusieurs écrits mentionnent également que cette tisane aurait un impact sur la détente, l'assouplissement du périnée en permettant de diminuer les traumatismes possibles à l'accouchement. De plus, il y aurait moins d'instruments utilisés et moins de césariennes pratiquées chez les femmes qui ont pris de la tisane de feuilles de framboisier en fin de grossesse. Est‑ce qu'il y a là, une recette miracle? NON bien sûr! Mais, ce qui est intéressant, c'est qu'une femme qui voudrait utiliser ce produit naturel dans le dernier mois de sa grossesse pour stimuler un début de travail plus spontané ou renforcer les contractions déjà existantes, pourrait y avoir recours sans avoir peur des répercussions pour elle ou son bébé.
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Combinés, les effets de la fragarine et l'astringence des feuilles de framboisier aideraient à resserrer et à tonifier les muscles utérins et pelviens. Consommée régulièrement tout au long du cycle, l'infusion de feuilles de framboisier serait utile en cas de prolapsus utérin, d'endométriose et de saignements menstruels excessifs (dysménorrhée). Elle est également utilisée pour aider à apaiser les spasmes musculaires douloureux dans l'utérus, aidant à soulager les crampes menstruelles ressenties durant le SPM (syndrome pré-menstruel) et les règles. De plus, 30 grammes de feuilles de framboisier contiennent 3, 5 mg de fer, ce qui représente 19% de l'apport quotidien recommandé (AJR) pour les femmes de 19 à 50 ans. Prendre suffisamment de fer permet de combattre l'anémie dont souffre souvent les femmes ayant des règles abondantes. Feuilles de framboisiers BIO - ORIGEENS
Beaucoup d'autres vertus sont attribuées à la tisane de feuilles de framboisier: réduction du taux de cholestérol, tisane minceur, aiderait à avoir une belle peau… Pour autant, aucune étude ne prouve encore ces supposés effets.
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Pendant le dernier mois de grossesse, le framboisier sera votre meilleur allié! Les feuilles de framboisier sont riches en tanins et flavonoïdes, utiles pour préparer l'utérus à être efficace pendant les contractions. L'avantage de cette tisane est qu'elle permet de favoriser un retour sain du cycle hormonal et de remettre en place l'utérus en post-partum. Si vous allaitez, sachez que les feuilles de framboisier enrichissent le lait maternel! A savoir, il est possible d'utiliser ce même remède en post-partum pour retrouver des cycles équilibrées grâce à la gémmothérapie avec le framboisier bourgeon. En post-partum, pensez aux tisanes allaitement riches en fenouil et anis pour soulager les coliques de bébé ainsi que l'achillée et l'agripaume pour soulager les tranchées post-partum. Si vous souhaitez en savoir plus sur les remèdes naturels essentiels pour se préparer à l'accouchement, c'est par ici!
Il existent deux hormones importantes qui influencent beaucoup la femme et représentent le côté solaire et le coté lunaire du cycle. En effet, l'œstrogène et la progestérone sont les hormones qui agissent tout au long du cycle de la femme. L'œstrogène est une hormone d'extraversion qui donnent de l'énergie, elle stimule le système nerveux central et contrôle la première phase du cycle. Puis, il y a la progestérone qui est une hormone relaxante parfois même dépresseur du système nerveux central qui a pour but de préparer l'utérus pour une grossesse. Elle contrôle la seconde moitié du cycle menstruel après l'ovulation, période durant laquelle ses taux augmentent pendant quelques jours puis diminuent en l'absence de fécondation. Durant cette période, à cause de la baisse d'œstrogènes dans le corps et de l'augmentation de la progestérone, des sensations de fatigue peuvent être ressenti d'où l'importance des plantes telles que le framboisier. C'est une semaine avant qu'il faut préparer l'utérus donc on va prendre des plantes qui vont déjà apporter de l'énergie dans le bassin comme la cannelle, le gingembre par exemple.
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02 Nov 2021
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