:-)
(Re)Découvrez les paysages du Cross du Pain ici! 2 Mai:
Merci à Brice, de Running Conseil Echirolles, d'être une fois encore à nos côtés! 19 Avril:
Afin de pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions, le nombre de dossards coureurs sera limité cette année à:
- 300 pour le 15 km
- 300 pour le 10 km
- 200 pour le 7km
8 Avril:
Le Cross du Pain soutient l'activité de l'association Esoir Isère Contre le Cancer. Vous pouvez également soutenir leur action en faisant un don lors de votre inscription, et participez ainsi au grand tirage au sort doté de nombreux lots! 13 Mars:
Les inscriptions sont ouvertes!! Le repas de midi revient en 2022 avec une succulente paella géante cuisinée sur place... Inscription en ligne seulement!
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Cross Du Pain 3
Après une bonne descente dans les bois, il vous faudra encore tenir la longueur et parcourir toutes les crêtes jusque Brié, en admirant Belledonne et les monts du Connex. Pour les coureurs aguerris amateurs de crapahuts:-)
10 km
260 mD+
Dim. 20 juin - 9h15
Vous avez participé à cette course 10 km? Enregistrez votre résultat! Je suis finisher du 10 km
Le parcours classique du Cross du Pain s'offre une jeunesse avec un nouveau tracé, qui vous amènera à Herbeys par la montée de Drevonne, puis sur les hauts d'Herbeys, avant de vous offrir une belle descente sur les crêtes. Pour les coureurs réguliers amateurs de dénivelé (260m). Notre sélection pour vous équiper
Course à pied autour de Brié-et-Angonnes
Autres éditions
Cross Du Pain Definition
Cet évènement est terminé depuis le 20 juin 2021
Prochaine édition Cross du Pain 2022
Le Cross du Pain vous donne rendez vous à Brié et Angonnes pour sa 31ème édition. Côté sportif, on reste sur les classiques qui ont fait leurs preuves:
3 parcours adultes de 7, 10 et 15 Km offrant un superbe panorama depuis les Crêtes de Brié. 3 marches libres de 6, 9 et 14 Km pour prendre un grand bol d'air pur en famille ou entre amis. Des courses non chronométrées pour les enfants et ados avec médaille pour tous. Terminé depuis 11 mois
Organisateur: Brié Sport
Contacter
2 membres ont participé
15 km
Course Nature
10 km
10 Km
Type d'épreuve
Distance
15 km
Dénivelé
530 mD+
Départ
Dim. 20 juin - 9h
Vous avez participé à cette course 15 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 15 km
Résultats
Description
Ce parcours typé trail est très exigeant. Le nouveau parcours de cette année vous propose 2 jolies bosses: La montée de Drevonne qui se prolonge au dessus d'Herbeys et de Villeneuve, puis un joli raidard qui vous amènera sur les contreforts des 4 Seigneurs.
Cross Du Pain Map
Détails
Course nature -dist:15 km -heure:9h00
Course nature -dist:10 Km -heure:9h15
Course nature -dist:7 km -heure:9H30
Marche nordique -dist:6 Km -heure:9H35
Marche nordique -dist:9 Km -heure:9H35
Marche nordique -dist:14 Km -heure:9H35
Course enfants -dist:100 m -heure:11h50
Course enfants -dist:450 m -heure:11h40
Course enfants -dist:900 m -heure:11h30
Course enfants -dist:1, 4 km -heure:11h20
Course ados -dist:2, 5 km -heure:11h00
Site Web de la course: Coordonnées organisateur: Brie Sport E-mail organisateur: Age minimum: 16
Matriel obligatoire/conseill/fourni: Dossard fourni. Majoration: + 3 euros pour inscription sur place le dimanche. Retrait des dossards: Le samedi de 14H à 18H et le dimanche jusque 20 min avant le départ de chaque course. Accès: Brié se trouve à 8 Km au sud de Grenoble
Description du lieu: Ecole du Barlatier à Brié et Angonnes (Brié le Haut)
Animations, repas: Animations gratuites pour les enfants. Tirage au sort, masseurs et animation musicale. Paella géante sur place (inscriptions en ligne)
Lots/récompenses: Cadeau offert à tous les participants.
Cross Du Pain Perdu
Nombreuses coupes et lots. Services: Parking sur place. Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs
et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.
Caractéristiques du plan
Distance: 10 km
Abandonné
Nbr semaines:
8
Nbr séances:
3
Objectif chrono:
01:30:00
Chrono réalisé:
00:00:00
Début plan:
29/04/2013
Date de la course:
23/06/2013
Distance: 10 km Abandonné
Nbr semaines: 8
Nbr séances: 3
Objectif chrono: 01:30:00
Chrono réalisé: 00:00:00
Début plan: 29/04/2013
Date de la course: 23/06/2013
3 parcours adultes de 7, 10 et 15Km offrant un superbe panorama depuis les Crêtes de Brié. 3 marches libres de 6, 9 et 14Km pour prendre un grand bol d'air pur en famille ou entre amis. Des courses non chronométrées pour les enfants et ados nés entre 2004 et 2015 avec médaille pour tous. Un cadeau pour tous les marcheurs et coureurs Des services VIP pour tous: Parkings à proximité, consigne, vestiaires, douches, chronométrage à puces, séances de massage, tirage au sort, jeux pour les enfants... Un ravitaillement final dont vous vous souviendrez longtemps... Un repas sur place pour prolonger le plaisir, ouverte à tous (réservation sur internet uniquement) Une inscription sécurisée en ligne avec un tarif privilégié (-4 € pour les courses et -2€ pour les marches)
Parcours enfants de 3 à 15 ans
Les démarrages sont faciles et les intervalles des vidanges espacés. Huile semi-synthétique: huile moteur 10w40. Vous roulez en ville comme sur route, avec un moteur essence ou diesel, à une allure normale sans trop solliciter le moteur: choisissez alors cette huile qui offre une bonne protection à votre moteur. Huile minérale: huile moteur 15w40. Préférez une huile 15w40 si vous possédez un véhicule ancien avec un kilométrage élevé que vous utilisez peu. Elle est plus épaisse et perd rapidement son efficacité lubrifiante, les vidanges sont donc à effectuer régulièrement. Quelle huile moteur pour voiture fort kilometrage en. Les classifications d'huiles moteurs sont définies par la SAE (Society of American Engineers). Les normes d'huiles moteurs
Il existe deux normes appelées API et ACEA, américaine et européenne, pour déterminer quelle huile moteur utilisée pour quel type de motorisation. :
Huile moteur essence: commence par la lettre S ou A, les lettres renseignées ensuite indiquent la qualité de l'huile. Huile moteur diesel: commence par la lettre C ou B, les chiffres indiqués ensuite indiquent la qualité de l'huile.
Quelle Huile Moteur Pour Voiture Fort Kilometrage Par
L'huile moteur représente un composant indispensable pour un véhicule, car elle remplit de nombreuses fonctions. Mais, elle a encore plus d'importance dans un moteur à kilométrage élevé. Il convient donc de sélectionner une huile de bonne qualité. Alors quelle huile moteur pour voiture fort kilométrage faut-il choisir? Pourquoi choisir une huile à moteur à rendement kilométrique élevé? Quelle huile moteur choisir pour votre voiture ?. Avant de voir quelle huile moteur pour voiture fort kilométrage choisir, il faut savoir pourquoi faire ce choix. Les nouveaux modèles de véhicules prennent en charge le fort kilométrage et ont donc la capacité de faire de longs trajets. Cependant, plus ils sont régulièrement entretenus, notamment leur moteur, plus ils ont une longue durée de vie. Les soins du moteur consistent généralement en la vérification du niveau d'huile et particulièrement l'utilisation d'une huile à moteur destinée aux longs trajets. Pour éviter les éventuels dangers, vous devez effectuer la vidange du moteur de façon régulière. En effet, si vous ne le faites pas, cette pièce risque de caler au cours de l'usage.
Quelle Huile Moteur Pour Voiture Fort Kilometrage En
Ne mélangez jamais deux types d'huile moteur différentes au risque d'endommager votre moteur. Une vidange de l'huile moteur et un changement du filtre à huile seront nécessaires si cela se produit. 🚗 Quelle huile moteur utiliser sur un véhicule à fort kilométrage? Si vous utilisez très fréquemment votre véhicule et qu'il compte un fort kilométrage, il vous faudra être d'autant plus vigilant lors du choix de votre huile moteur et privilégier un produit de qualité. Une bonne huile préservera au mieux les diverses pièces de votre moteur. Il sera préférable de se tourner vers des huiles de type synthétiques ou semi-synthétiques avec un indice de viscosité 5W30 ou 10W40. Quelle huile moteur pour voiture fort kilometrage vehicule. N'hésitez pas à prendre conseil auprès de votre garagiste de confiance afin d'obtenir les meilleures références adaptées à votre voiture. Il est essentiel de ne pas négliger le type d'huile moteur utilisé sur votre véhicule: elle garantit la longévité des pièces sollicitées par le moteur. Il vous faut également contrôler régulièrement votre niveau d'huile pour déterminer si une vidange, réalisée par votre garagiste, peut être nécessaire.
Quelle Huile Moteur Pour Voiture Fort Kilometrage Vehicule
Tu fais l'appoint quand il faut et c'est tout. De la 10 ou 15W40 devrait faire l'affaire. 01-10-2005, 16:51:45 -
ok, merci à tous...... prochaine vidange en 10w40 ou 10w50 et je verrai bien ce que ça donne...... Taliban Paséo...
02-10-2005, 02:54:34 -
bpche a écrit: Cynos,
Bon courage.... en admettant que je trouvre de la 20w40 (huile moins fluide).... celà ne créerait pas plus de problème que celà en résoudrait?... je pense à l'usure à froid........ Quelle huile moteur pour voiture fort kilometrage ? On vous dit tout. en y réfléchissant 10w40 semble un bon compromis:
10=fluide mais pas trop
50=permet les hautes températures.... mais 10 c'est peut être trop fluide encore, non?...... peut être derais chercher de la 15w50 pour éviter les consos d'huile...?... quelle marque me conseillez vous?... Taliban Paséo...
02-10-2005, 10:26:47 -
Euh moi je marche à la 10W40 carrouf. Elle respecte les dernières norme API donc ça suffit largement. De plus ton "antiquité" a été conçue pour fonctionner avec une huile de bien moins bonne qualité. La civic (ED7 de 91) commençait à consommer un peu d'huile en 5W50.
Ces grades sont référencés de dix en dix, et de 20 à 60. Ainsi, plus le chiffre est élevé, plus l'huile est épaisse, donc visqueuse à chaud et donc plus protectrice à de hautes températures. Les huiles moteur se divisent en trois catégories principales:
Les huiles 100% synthétiques (5W30 et 5W40). Quelle huile moteur pour voiture fort kilometrage par. Elles sont principalement destinées aux moteurs des véhicules modernes. Les voitures pourvues d'un filtre à particules fonctionnent majoritairement avec une huile 5W30. Elle convient aussi aux moteurs fortement sollicités, impliquant par exemple de nombreux arrêts et démarrages ainsi qu'une conduite sportive. Les huiles 5W30 et 5W40 sont également conçues pour faciliter les démarrages à froid et pour des moteurs fonctionnant à des températures très basses (jusqu'à -50°) mais aussi très haute, comme c'est le cas dans le cadre de moteurs turbo. Elles sont par ailleurs économiquement intéressantes pour des véhicules roulant beaucoup, régulièrement. Outre l'économie de carburant, les intervalles entre les vidanges sont aussi plus importants.