Publié
le 25/03/2019 à 16:00, Mis à jour le 25/03/2019 à 18:29
Comment en finir avec la peur de conduire? Photos Getty Images
Phobie post-traumatique ou anxiété incontrôlable, cette pathologie peut s'avérer très handicapante au quotidien. Le psychiatre Antoine Pelissolo propose des techniques simples et efficaces pour s'en débarrasser. Précisions. Stage de conduite pour vaincre sa peur de perdre. Amaxophobie. Si ce terme ne vous dit rien, il désigne pourtant une pathologie bien plus fréquente que ce que l'on imagine: la peur de conduire. Peu de personnes osent parler de cette phobie, tant le fait de conduire est considéré "comme un savoir-faire naturel et indispensable", nous explique le psychiatre Antoine Pelissolo. Dans son dernier livre Vous êtes votre meilleur psy (1), il donne des techniques simples et efficaces pour venir à bout de sa peur, à tester en dernier recours avant de consulter. En vidéo, tour du monde des recettes du bonheur
La peur de l'accident et la peur d'avoir peur
Cette peur ne repose pas sur rien: conduire est une activité objectivement dangereuse, qui requiert un apprentissage et une vigilance particulière pour éviter les accidents.
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Quelle que soit la raison de votre angoisse, cette thérapie vous aidera à trouver la source du problème ainsi que les solutions pour la surmonter définitivement. Que retenir? Amaxophobie : la peur de prendre le volant - Automobile Club Association. Conduire un véhicule est une activité à risque. C'est normal qu'elle soit source de stress. Mais lorsque la peur de conduire devient problématique au point de vous inciter à ne plus prendre volant, il faut réagir. Il faudra très vite trouver le moyen de vous confronter à cette phobie qui risque de prendre l'ampleur avec le temps. Bannissez toute stratégie d'évitement, prenez vous en main et agissez maintenant.
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En ce week-end de novembre, ils sont environ 35 à être venus, parfois de province, pour suivre le stage proposé pendant 2 après-midi par Le pied dans l'eau. Ce qui les réunit c'est la peur de l'eau, une peur qui les poursuit depuis des années et qui, pour beaucoup d'entre eux, trouve son origine dans un traumatisme vécu pendant l'enfance. Mais ils ont également en commun une forte volonté de la dépasser. Tous ont déjà fait d'autres tentatives pour en venir à bout, en leçons particulières par exemple, mais celles-ci se sont toujours avérées non concluantes. 1er jour: L'impossible devient un jeu
Les conditions sont idéales, l'eau est chauffée à bonne température et le bassin leur est entièrement réservé. Peur de conduire - Comment vaincre ma phobie en 2022 ?. L'équipe du Pied dans l'eau est composée de 7 personnes, des maîtres nageurs mais aussi d'anciens aquaphobes venus partager leur expérience. Jean-Pierre qui en est le co-fondateur accueille les participants dans l'eau et leur explique en détail sa démarche.
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