Soupe de poissons Corse
conserve métal 42. 5 cl
Description
Détails du produit
Ingrédients: Eau, divers poissons 30%, oignons frais, huile de soja, farine de maïs, concentré de tomates, sel, ail, poivre, aromates, exhausteur de goût (glutamate). Sans colorant ni conservateur
Informations nutritionnelles pour 100 g:
Energie 175 Kj / 42 Kcal - Graisses 2. 1 g dont acides gras saturés 0. 4 g - Glucides 1. 9 g dont sucre 0. 1 g - Protéines 3. 8 g - Sel 1. 17 g
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Soupe De Poisson Corse France
Quelques mots sur cette recette de plat principal
Cette soupe de poisson se cuisine avec de bons poissons frais, des crustacés. Sa réussite est aussi liée au fumet fait maison, avec des poissons de roche, des petites seiches, tomates et aromates. Cuisinez vous même ce plat, soyez certain(e) de sa fraîcheur, de sa composition. Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet
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Pensez également à demander à votre poissonnier de vider et d'écailler les poissons. Ca vous évitera une tâche fastidieuse. Pour commencer la soupe corse de poisson, munissez-vous d'une grande casserole. Bien grande en fait… il faut que tous les poissons rentrent à l'intérieur;). Versez-y un peu d'huile dans le fond et versez-y l'oignon, l'échalote et les gousses d'ail émincés. Quand ils commencent à dorer, ajoutez-y le blanc des poireaux et les tomates coupées et le fenouil coupé en petits morceaux. Parsemez de thym et de laurier. Laissez mijoter quelques instants. Puis, ajoutez les poissons nettoyés et les petits crabes. Salez, poivrez et mettez une pincée de safran. Laissez 4-5 minutes à feu vif. Ajoutez un verre d'eau, il ne faudrait pas que les poissons brûlent! Puis écrasez-les avec une cuillère en bois. Remuez le tout pour en faire une sorte de pâte. Ajoutez 2 litres d'eau froide, et laissez cuire à feu vif pendant 45 minutes, en remuant de temps en temps. Enlevez les petits crabes et la soupe est presque prête!
Soupe De Poisson Core State Standards
Couvrer le tout et faire cuire 15 min à feu moyen en remuant régulièrement. Faire bouillir 3 litres d'eau à part. Mettre la marmite de légumes sur feu vif et verser l'eau bouillante. Saler et porter à ébullition, puis baisser le feu. Laisser le tout mijoter pendant environ 20 min. Après les vingt minutes, écumer la soupe en écrasant bien les légumes et ajouter les morceaux de poisson. Rajouter le safran, puis couper les poissons en gros tronçons et ajoutez-les dans la marmite en laissant porter à ébullition sur feu vif: le loup cuit environ 6 min, le Saint-pierre 6 min, la lotte 4 min, la rascasse 4 min, la langoustine 4 à 5 min ou le crabe 15 à 20 min (penser à le mettre plus tôt). Parfumer avec le pastis. Porter la soupe à ébullition pendant 10 minutes. Les poissons ne doivent pas être complètement cuits, mais fermes et juteux. Mouiller avec le vin blanc. Dès qu'ils sont juste cuits, sortez-les et gardez-les de côté pour la suite. Dégustation
Servir le bouillon dans les assiettes, et répartir les morceaux de poissons.
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