Excellent pour les femmes enceintes qui souffrent de carences vitaminiques! 10. Un anti-inflamatoire naturel Les vertus anti-oxydantes de l'avocat sont indiquées pour contenir ou réduire les inflammations, notamment celles de l'endomètre, durant les règles. Jean-Baptiste Giraud
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Consommez-la plus tard dans la journée. Ce n'est certes pas très appétissant, car un peu amer, mais pensez fort aux résultats! Vous ne le regretterez pas. 2. Sous forme de poudre. Enlevez la fine peau qui recouvre le noyau et râpez-le. Ensuite, grillez-le: il prendra une couleur rouge foncée. Cette poudre est idéale comme assaisonnement dans vos salades, dans vos soupes ou dans d'autres plats qui s'y prêtent. 3. Sous forme de pâte pour la peau. Après avoir constitué votre poudre, ajoutez de l'eau chaude progressivement de façon à former une pâte. Laissez reposer entre 5 et 10 minutes pour assécher certaines zones cutanées, par exemple. 6 vertus cosmétiques de l'avocat - Améliore ta Santé. Le noyau est également un allié de taille pour les rhumatismes... et les grosses migraines! On ne saurait vous recommander de vous isoler dans une pièce sombre et silencieuse pour que la douleur parte progressivement, mais le noyau peut être malaxé et macéré pendant une semaine dans de l'alcool avant de l'utiliser. Massez-vous les tempes avec le mélange obtenu.
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S'il a une mauvaise réputation parce que très calorique, l'avocat n'en reste pas moins un de vos meilleurs alliés santé! Antioxydant L'avocat contient des caroténoïdes qui fonctionnent comme des anti-oxydants. Il permet donc de faire baisser le taux de cholestérol, de prévenir les maladies cardiovasculaires, les cancers et de protéger les yeux. Il permet également d'absorber les caroténoïdes des autres aliments avec lesquels vous le mélangez! Bon pour le système digestif Calorique oui mais bénéfique! Riches en fibre, les avocats ralentissent la digestion et vous aident à vous sentir rassasiée plus longtemps. De plus, ils préviennent de la constipation en augmentant votre volume de selles. Bon pour la peau Les propriétés antioxydantes de l'avocat ont également des effets sur l'esthétique. Il prévient le vieillissement de la peau, des cellules et protège nos cheveux. Vertu du miel d'avocats d'affaires. Bon pour le cœur Riche en folates, qui aident au renouvellement rapide des cellules du sang, de l'estomac, des intestins ou encore de la bouche, l'avocat aide notamment votre cœur à rester en bonne santé.
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On n'en parle pas assez, et pourtant, les problèmes intestinaux peuvent ruiner un quotidien, consommer le noyau d'un avocat peut profondément régler ces tracas qui nous gâchent parfois la vie. Avec le noyau d'avocat, brûlez vos graisses! Riche en fibres solubles, le noyau d'avocat donne également à celui qui le consomme une rapide sensation de satiété. Terminées, les grosses fringales et les grignotages intempestifs! Et en prime, vous perdez du poids. Le noyau d'avocat est aussi un « anti-tumeur ». En effet, sa forte teneur en flavonol agirait contre la présence de cellules cancéreuses. Instruction de consommation
Le noyau de l'avocat a un goût amer et astringent, en raison de ses propriétés médicinales. Vertu du miel d'avocat à lyon. Afin de le consommer, ôtez la fine peau marron qui le recouvre, râpez-le et, de façon optionnelle, faites-le griller à petit feu. Il prendra ainsi un ton rougeâtre. Avec ce noyau ainsi préparé, vous pouvez:
Préparer une infusion, en la faisant bouillir 10 minutes, puis laissez reposer 5 minutes et consommez-la tout au long de la journée.
Appliquez le produit obtenu sur vos yeux, puis laissez-le agir pendant au moins 20 minutes. Répétez cette opération tous les matins. 4. Un exfoliant maison L'exfoliation est un des gestes essentiels que nous devons adopter si nous voulons prolonger au maximum la beauté et la jeunesse de notre peau. Si elle peut être réalisée à l'aide de multiples ingrédients, l'avocat reste l'une des solutions les plus efficaces. Ses composés permettent de faciliter l' élimination des cellules mortes, tout en favorisant l'hydratation naturelle de notre peau. Ingrédients
2 cuillerées de farine d'avoine (20 g)
1 cuillerée de miel (25 g)
Extrayez la chair d'un avocat mûr, puis mélangez-la avec de la farine d'avoine et du miel. Masques beauté au miel : 10 recettes à faire à la maison. Après avoir obtenu une texture bien uniforme, frottez-la sur les zones que vous souhaitez exfolier, à l'aide de petits mouvements circulaires. Laissez agir 5 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Utilisez ce produit une à deux fois par semaine. 5. Une crème pour le contour des lèvres La peau du contour des lèvres est très délicate et se ride très facilement.
Rhum arrangé aux agrumes C'est la confection de rhums arrangés qui m'a amené à la passion des agrumes! Le site qui m'a amené aux agrumes: Pour commencer, je vous livre des recettes simples et testés à faire avec soit des limequats, soit des Kumquats, soit des feuilles de combava soit des bons citrons ou oranges, mandarines. Noter que si l'on laisse trop longtemps la peau blanche(albedo) sous le zeste cela donne un goût amère et désagréable. Recettes simples: 10 Limequats coupés en 2 avec les zests de 2 ou 12 Kumquats coupés en 2 avec les zests de 2 ou 5 à 6 feuilles de Kombava ou 2 bons citrons ou orange Bio (1 pour le zeste et le jus, l'autre coupé en morceaux ou tranches) 1 gousse fraîche de vanille Bourbon Environ 15cl de sucre de canne ou 10cl de sirop d'agave ou 5 cuillères de miel suivant goût et origines du miel. 75cl de rhum blanc >45° ex: Charrette 49° Mettre dans un bocal fermé. Rhum arrangé aux 3 agrumes - bar - Recette par Lady Rhum. (les bocaux de 1L de fruits aux sirops vont bien ou pour ceux qui ne sont pas trop loin de l'Espagne des bocaux d'olive en verre de plus de 3L sont l'idéal <6.
Rhum Arrangé Agrumes Recipe
Catégorie: Rhum Arrang Thématique: Agrumes
Posté par sartorius49
+ Recettes similaires, variantes...
Rhum flambé aux Ananas & Bananes caramélisés
44 Normand
Ananas Pomme Poire Vanille...
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Ingrédients
1l de Rhum blanc 1 Orange ( Orange) 2 Clmentines ( Clmentine) 1 Citron jaune ( Citron) 1 Pamplemousse ( Pamplemousse) 1 Bton de Cannelle 2 gousses de Vanille Sucre roux doser selon vos gots
macération: 1 mois
Préparation
plucher tous les fruits. Recette de rhum arrangé aux agrumes. Enlever les quartiers des clmentines et de l'orange. Couper le citron en 4 et le pamplemousse en 6 ou 8. Le tout dans un bocal avec un bton de cannelle, 2 gousses de vanille et 1 litre de rhum blanc agricole 55. Conseils
Pour le sucre, c'est votre convenance. Personnellement j'ajoute un peu de Cassonade, mais pas de sirop de sucre de canne pour la macration (au choix en servant). Pour le temps de macration je pars sur un mois minimum en surveillant surtout le citron et le pamplemousse pour ne pas apporter trop d'amertume.
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