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(…) C'est être ouvert positivement à toutes les idées, à tous les sujets, à toutes les expériences, à toutes les solutions, sans interpréter, sans juger, laissant à l'autre son espace et le temps de trouver la voie qui est la sienne ». Ces quelques lignes expriment la nécessité absolue d' écouter avec tous ses sens, d' être totalement présent à l'autre afin d'explorer au delà des apparences, du langage non verbal et des mots, le vrai sens de la communication et ainsi, d'être pleinement attentif, respectueux et bienveillant. Stress, égo et distractions
Prendre le temps de l'écoute sans précipitation permet de concevoir une situation sous un angle différent. Nous devenons capable de mettre en perspective et pouvons nous interroger sur ce que l'autre, depuis sa place, est en train d'exprimer et de ressentir. La communication non verbale - Fiches IDE. A ce moment là, nous apportons des réponses adaptées, avons de l'empathie et accompagnons notre interlocuteur. Dans certaines conditions, nous ne sommes plus capables de prendre de la hauteur et d'écouter activement:
Si notre niveau d'énergie est faible et que nous sommes stressés, nous restons centrés sur nous-mêmes et nous perdons nos formidables capacités d'écoute, d'anticipation et d'adaptation.
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Certains managers ont du mal à distinguer clarification et solution: ils veulent apporter des réponses immédiates, conseiller, rappeler des règles qui s'imposent,... « Il est difficile de rester patient et à l'écoute des autres. Or, l'écoute doit être véritable, totale, intelligente pour que ça fonctionne bien » débriefait un manager au terme d'une séance. Améliorer son talent d'écoute
Dès lors que l'on prend conscience de ses propres comportements, et surtout de ceux qui ne sont pas adaptés, il devient envisageable de se fixer des marges de progression et d'améliorer entre autre sa capacité d'écoute. Engager un processus de développement personnel est bien une question de motivation. Il faut donc vouloir prendre le chemin du changement. Etre clair avec soi-même est un préalable pour être en mesure d'accueillir la parole de l'autre et lui prêter toute son attention. Silence dans la communication et arts. La posture doit être avant tout bienveillante, respectueuse, sans jugement, ouverte aux émotions et à la communication dans son ensemble par le langage non verbal et verbal.
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Vous le savez j'accorde une grande importance à la forme, plutôt qu'au fond. Car on peut avoir des choses extrêmement intéressantes à raconter, ce qui est le cas de beaucoup. Mais si on ne sait pas comment les mettre en forme, comment se faire comprendre ou comment transmettre, cela devient inutile. Les avantages du silence 2: Laisser le public assimiler vos propos
Le deuxième intérêt que vous avez à créer un silence est de permettre au public de retenir les derniers propos que vous venez d'énoncer. Silence dans la communication youtube. Ce sera d'autant plus intéressant que votre prise de parole sera compliquée. Admettons que vous soyez en train d'expliquer comment se construisent les ponts de nos autoroutes. J'imagine facilement qu'il existe une formule pour calculer la pression à chaque point du pont. Mais donner une formule lors d'un oral est toujours compliqué. C'est pour cela que je vous recommande de donner la formule, laisser un silence, puis enchainer. Le public aura le temps de l'assimiler, de se la répéter mentalement.
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Dans la série télévisée catalane Merlí ( Philo en français), une série qui raconte les aventures et les mésaventures d'un professeur de philosophie qui donne ses cours d'une façon particulière, il y a un passage qui illustre bien le sens du silence. Dans le premier épisode intitulé Los peripatéticos, un élève demande au professeur si nous sommes tous prêts à philosopher. Merlí, le professeur, reste silencieux pendant une vingtaine de secondes, la main posée au niveau de son menton et le regard perdu dans le vide. Après ce moment de silence, il explique à ses élèves que s'il s'est tu c'était pour leur montrer que lorsque quelqu'un pense, ses interlocuteurs le regardent de façon étrange. Le pouvoir du silence N'ayant pas de contenu lexical, les silences peuvent sembler vides, voire inutiles. Silence dans la communication francais. Or, nombreuses sont les situations dans lesquelles le silence nous aide au quotidien. Les êtres humains ont besoin de moments de silence à tous les niveaux. Par exemple, lorsqu'une personne s'énerve contre une autre personne, la tension entre les deux personnes monte.
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-Miles Davis- Dans le silence, les mots acquièrent la valeur qu'ils méritent Le silence, si tant est qu'il ne soit pas mal interprété, permet d'apaiser les tensions. Il y a déjà eu un temps pour la réflexion, et on a déjà cherché un point de rencontre avec l'autre, ce qui nous mène à communiquer avec l'autre et à lui faire part de ce qui nous dérange. C'est alors que nous comprenons que notre point de vue n'est pas le même que celui de notre "adversaire communicatif", et qu'on ne ressent pas la même chose parce que nous sommes tous deux des personnes différentes. Le silence dans la communication. C'est pourquoi nous devons expliquer notre façon de voir les choses le plus clairement possible, et exprimer nos émotions sans blesser l'autre. Pour ce faire, le recours aux "messages-je" est très utile. Les messages-je ne comportent aucun reproche, mais viennent de ce que nous (je) ressentons, pensons, opinons ou désirons. Ainsi, on met de côté la culpabilisation de l'autre sans pour autant cesser de manifester ce que nous ressentons.
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Le silence en psychothérapie Dans le domaine de la psychologie clinique, les silences sont déterminants. Les séances de psychologie ont pour but d'orienter les patients vers des changements qui favorisent leur santé mentale. Ces changements doivent être le résultat de leurs propres réflexions à propos de leur situation. Si la parole est essentielle pour le psychothérapeute pour orienter le patient vers ces changements, pour le questionner et pour argumenter, le silence peut l'être tout autant. Quelles réactions avoir face au silence de l'autre ? - Psychologue.net. Le rythme de vie de beaucoup d'entre nous est frénétique. De nombreux stimuli et des pressions en tout genre envahissent notre quotidien, et nous manquons alors de temps pour profiter du silence. Dans un contexte clinique, les moments de silence encouragent la réflexion, la pensée et la pause. La technique du miroir Le silence pendant une consultation psychologique peut s'apparenter à la technique du miroir. Par exemple, lorsqu'un patient pose une question à son thérapeute, si ce dernier répond avec un silence correctement exécuté, il se peut que le patient finisse par formuler lui-même la réponse à sa question.
Il sera obligé de s'ouvrir, d'essayer de vous comprendre, se montrera même gêné de vous avoir agressé. De lui même, il cherchera des compromis. L'exécution de la technique
Quelques conseils pour exécuter la technique. D'abord, attention à ne pas commettre certaines erreurs. Il ne s'agit pas d'ignorer votre interlocuteur, bien au contraire. Il s'agit de se taire. Vous devez vous taire, tout en étant impliqué dans la conversation. L'efficacité de la technique du silence réside dans l'impassibilité. Ne quittez pas votre adversaire des yeux, mais ne montrez aucune émotion. Il faut vraiment lui donner l'impression qu'il n'a absolument aucune prise sur vous. Vous pouvez affecter un air dubitatif, sourcils et mentons relevés, cela donnera de bons résultats. Tâchez de faire en sorte qu'il se demande si vous ne le prenez pas pour un idiot, mais il faut que cela reste une impression trés légère, pas une certitude. Envoyez lui des messages corporels à peine marqués, pour qu'il ne soit pas sûr de leur interprétation.