Commission départementale "Athlé Forme et Santé " La commission départementale "Athlé Forme et Santé" (CDAFS) a pour but de développer la marche nordique sous tous ses aspects (la Forme/Loisir, la Santé, la compétition) au profit des clubs du département du Morbihan. LES OBJECTIFS - Faciliter les contacts entre les entraîneurs des clubs. - Coordonner les moyens dans les domaines de la
compétition, le secteur Loisir et la partie "Santé" - Établir un suivi des effectifs, des
entraîneurs, des actions de développement et des formations pour chaque club. - Créer un groupe de réflexion pour mettre en place des actions ayant
pour but de développer, animer et dynamiser la pratique. - Aider et accompagner les clubs qui souhaitent créer une section de
marche nordique. - Organiser des colloques (stage de recyclage), des échanges entre
clubs, des rencontres départementales de marche nordique patri moine
(Sport/Culture), développer les outils pédagogiques proposés par la fédération. - Faire découvrir le monde de la compétition et ses règles (juges).
Marche Nordique 56.Com
Cheminez sur les parcours de marche nordique
Une destination 100% dédiée à la marche nordique
Une destination 100% dédiée à la marche nordique, qui propose des parcours, des services et des outils à la fois aux débutants désireux d'apprendre et d'être encadrés, ainsi qu'aux passionnés qui recherchent en un seul lieu de quoi organiser leurs entraînements, stages ou weekend complets. La DESTINATION MARCHE NORDIQUE Golfe du Morbihan Vannes c'est quoi? 5 parcours (2 actuellement disponibles) vous sont proposés par la Station, de 5 à 16km pour la marche nordique permettant une pratique de tous niveaux. Les parcours sont balisés de la même manière que des pistes de ski avec un code couleur (vert, bleu, rouge, noir) correspondant à la difficulté du parcours (nombre de kilomètres et dénivelé). Chaque parcours possède son propre numéro, celui-ci est également indiqué sur les balises. Le Site Internet: permet d'obtenir toutes les informations techniques liées à nos différents parcours (infos pratiques, topo-guides téléchargeables et imprimables gratuitement, traces gpx, chronos, etc), de préparer votre séjour en toute tranquillité (dans le cadre d'un stage, d'une course ou en autonomie) et de partager vos avis et chronos avec notre communauté!
Marche Nordique 56 Dollar
Initiation à la technique de Marche Nordique... La marche nordique n'est pas simplement une marche rapide. C'est une marche dynamique et sportive basée sur un mouvement naturel
des bras avec une grande amplitude, une poussée des bâtons vers l'arrière,
et une attaque de la foulée par le talon. Par l'appui sur les bâtons,
le marcheur se propulse vers l'avant, ce qui lui permet d'aller plus loin
et plus vite. L'initiation que nous proposons peut-être suivie
d'une sortie courte sur les chemins de Séné, très propices à la marche
nordique. La séance d'initiation est précédée de mouvements d'échauffement et
suivie de postures d'étirement.
Savez-vous d'ailleurs que la marche nordique sollicite jusqu'à 80% des muscles? Complète, cette discipline qui fait travailler simultanément les bras, le buste, la ceinture abdominale et les membres inférieurs s'avère également idéale pour débuter ou reprendre l'exercice. Mieux encore? Avec sa technique simple, elle s'apprend rapidement (avec les conseils d'un entraîneur formé) et se pratique un peu partout au grand air, de façon plus ou moins intensive. De quoi combler les amoureux de la Nature, mais aussi toutes les personnes désireuses de pratiquer ou de retrouver une activité sportive, tout en affûtant la silhouette et en gagnant en tonus! Le club a pour objectif de proposer la marche nordique sur différents cours de niveau toute la semaine, sans but compétitif. Nous marchons au minimum à 5. 5km/h. La séance commence par des échauffements et se termine toujours par des étirements
Durée des séances: 1h45 Nous changeons le lieu de rendez-vous toutes les 4 semaines. Consulter le site avant chaque séance.
Départ et arrivée de l'épreuve
Départ: Hippodrome de Séné, samedi 30 juin 2018 à 13H00
Arrivée: Esplanade du port de Vannes, samedi 30 juin 2018, avant 19H00. La réservation de la navette pour se rendre sur le site de départ de la course se fait lors de l'inscription. Elle vous amènera de Vannes à Séné quelques temps avant 13H00, le samedi.
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Détail des produits
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Le mannequin porte l'article en taille: UK 8/ EU 36/ US 4 Le mannequin mesure: 173 cm/5'8"
Entretien
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