Recettes
Recette de crêpe
Recette légère de crêpe
Recettes au lait
Crêpes toute légère au lait de riz! Une recette toute en légèreté! Ingrédients
4
600 ml de lait de riz
300 gr de farine
90 gr de sucre
6 oeufs
1 c. à s. d'huile de tournesol. Préparation
Mélangez la farine avec le sucre, ajoutez le lait et les œufs, bien mélanger pour éviter d'avoir des grumeaux. Ajoutez l'huile et laissez reposer 20 petites minutes. Faîtes chauffer votre poêle à crêpes ou votre crêpière et attendez qu'elle soit bien chaude avant de lancer la cuisson de la première crêpe. Dégustez vos crêpes, chaude, froide ou tiède, comme bon vous semble avec juste un peu de sucre ou de la confiture. Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (324g)
Calories: 545Kcal
Glucides: 90g
Lipides: 10. 1g
Protéines: 18. 5g
Fibres: 3g
Sucre: 31. 7g
ProPoints: 14
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Crepe Lait De Riz En
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Nombre de personnes: 6
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Crêpes au lait de riz nature
Ingredients
1 l de lait de riz bio
500 g de farine banche (ou de la farine tout usage sans gluten)
6 petits œufs bio
4 c. à soupe de sucre
4 c. à soupe d'huile de tournesol
1 sachet de sucre vanilles
1 pincée de sel
Instructions
Mettez dans une jatte la farine, creusez-y un puits et ajoutez-y les œufs entiers, le sucre et le sel. Versez une partie du lait, en remuant bien à l'aide d'un fouet, ensuite dès que vous aurez une consistance de pâte à gâteau, ajoutez-y le restant de lait. Cette technique est utilisée pour éviter les grumeaux. Ensuite, finissez en versant l'huile de tournesol et le sucre vanillé. Remuez bien le tout, la pâte doit être bien lisse et laissez reposer au moins 30 min au frais (1 h dans l'idéal) avant de les faire cuire à la poêle (ou dans une crêpière) avec un peu de matière grasse au fond. Inutile d'en remettre entre chaque crêpe si la poêle est antiadhésive, un simple coup de spatule permettra de les décoller pour les retourner ou les faire sauter.
Crepe Lait De Riz Chocolate
Recette Crêpe Lait de Riz (Préparation: 10min + Cuisson: 10min)
Recette Crêpe Lait de Riz
Préambule:
Le lait de riz vient remplacer le lait de vache dans cette recette de crêpes, spécialement adaptée dans le cadre d'une intolérance au lactose mais également au gluten car vous en préparerez la pâte à base de farine de riz. Préparation: 10 min
Cuisson: 10 min
Total: 20 min
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 2 à 4 personnes:
170 g de farine de riz
50 cl de lait de riz
2 oeufs
15 ml d'huile végétale
1 pincée de sel
Préparation de la recette Crêpe Lait de Riz étape par étape:
1. Faites tiédir le lait de riz dans une casserole. Cassez les oeufs dans une terrine et battez-les au fouet tout en intégrant la farine, le lait et le sel. 2. Faites chauffer l'huile dans une poêle à crêpes et faites-y cuire vos crêpes successivement pendant une à deux minutes sur chaque face. 3. Empilez vos crêpes sur une assiette afin de les conserver au chaud et dégustez-les agrémentées selon vos envies.
Crepe Lait De Riz Sauce
Préparation
5 minutes
Cuisson
10 minutes
Total
15 minutes
Portion(s)
2 portions
Ingrédients
3/4 tasses
farine
lait
de riz saveur vanille
1
oeuf
1 cuillère à table
sucre
1/2 cuillère à thé
vanille
Étape 1 Mettre la farine, le lait de riz, l'oeuf, le sucre et la vanille dans un bol et melanger au fouet ou a la fourchette. Note(s) de l'auteur:
Avec un vrai sirop d'érable ou de la mélasse, c'est un délice!.
de course
Ingrédients
250 g Farine de riz 4 Oeufs 0, 5 l Lait 10 g Huile Calories = Moyen
Étapes de préparation
Dans un saladier, versez la farine de riz tamisée et une pincée de sel. Versez les œufs battus et mélangez avec un fouet. Versez ensuite le lait en filet tout en mélangeant pour éviter les grumeaux. Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile et versez une louche de pâte. Faites dorer les crêpes environ 1 min par face. Astuces et conseils pour Crêpe farine de riz
Vous pouvez servir ces crêpes de riz comme ici, avec un mélange de porc sauté aux crevettes et aux herbes fraiches.
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nicelisam
30/04/2014 23:27
Je me suis rendue compte que j'étais désabonnée. Je viens de me réabonner.
Pendant e temps tu as beaucoup travaillé. Ta fille a une nouvelle garde-robe. J'aime beaucoup les robes que tu as faites.
Merci beaucoup pour les motifs. Semaine du lundi 14 juillet 2014 au dimanche 20 juillet 2014 - NumeroSemaine.fr. Je ne peux pas faire un commentaire, (car j'ai beaucoup de difficultés pour écrire), pour tous les motifs, que tu nous offres, je te fais donc un message unique pour tout pour te dire un grand merci.
Très bonne soirée.
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