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Compote D Aubergine En
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Compotée D'aubergines
Une recette de Sonia Ezgulian extraite de son livre "Anti-Gaspi" (Flammarion)
Compotée d'aubergine au vinaigre © Emmanuel Auger
Une étonnante compotée vinaigrée qui se glisse dans de nombreuses recettes chaudes ou froides. Pour 4 personnes
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 15 minutes
2 grosses aubergines bio ou non traitées
1 filet d'huile d'arachide
1 oignon violet
1 poivron vert Corne de boeuf
2 c. à soupe de vinaigre de miel
1 c. à café de gingembre frais haché
Sel fin
poivre du moulin
À l'aide d'un couteau économe, pelez les aubergines (conservez les peaux pour la recette p. 23). Coupez les aubergines en cubes, assaisonnez-les de sel et faites-les cuire 15 minutes à la vapeur. Dans une poêle, avec l'huile d'arachide, faites suer sans coloration l'oignon violet et le poivron coupés en petit dés. Ajoutez le vinaigre et le gingembre, assaisonnez et mélangez. Retirez du feu. Incorporez aux aubergines, mélangez délicatement et réservez cette préparation qui se consomme chaude ou froide, sur une tartine de pain grillé, avec des pommes de terre ou des pâtes, en accompagnement d'une viande ou d'un poisson grillé.
Compote D Aubergine Au
J'adore les aubergines, et vous en trouverez plusieurs recettes ici, en plat chaud ou froid. Aujourd'hui je vous propose une poêlée d'aubergines et sa compotée d'oignons. Ainsi, j'avais une grosse aubergine, que j'ai accompagnée d'oignons, mais cuits en compotée, avec de la tomate fraiche. Un plat de saison, que j'ai servi en entrée. On a apprécié les aubergines à température ambiante, la compotée à peine tiède. Mais si vous augmentez les quantités, vous pouvez très bien servir ces aubergines en accompagnement. En version végétarienne, vous accompagnerez ces aubergines de riz, de boulghour, par exemple. En version plus classique, un poisson à la plancha ou un bon rôti fera votre bonheur. D'autant plus que les aubergines sont des légumes qui s'adaptent à beaucoup de cuisson, entre caviar d'aubergines et gratins. Les aubergines sont réputées pour absorber beaucoup (trop? ) l'huile de cuisson. Alors, je les ai cuites en 2 temps. D'abord, une pré-cuisson au micro-ondes. Puis un passage à la poêle.
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