EXTRAIT LIQUIDE DE VALERIANA - 60ml Extrait de racine de valériane. Complément liquide. Qu'est-ce que la Valerian Root Extract? Valerian Root Extract de Now Foods es un complemento alimenticio a base de de raíz de valeriana en líquido. Quelles sont les propriétés de Valerian Root Extract? Extrait de racine de valériane. Extrait de valériane liquide les. ( Valeriana officinalis) (Résistance à la teinture 1:2). Valerian Root Extract contient un extrait de racine de valériane dont les substances contenues dans la combinaison de houblon de valériane peuvent affecter les récepteurs dans le cerveau où ils sont responsables du sommeil et calmer naturellement l'activité nerveuse. Dans cette optique, la valériane peut: Aide et facilite l'endormissement. Qu'est-ce qui la rend différente? L'extrait de racine de valériane est un complément alimentaire non OGM contenant la quantité optimale de valériane par dose quotidienne: Extrait de racine de valériane: 1, 6ml. À qui convient-il? Les personnes qui souhaitent un complément alimentaire à forte concentration de valériane.
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Les études à long terme sur la valériane sont rares, et on ignore donc si la prise régulière de ce produit pendant des années comporte des risques pour la santé. Même lorsqu'il s'agit de risques connus associés à la valériane, il y a des raisons d'être prudent avec cette plante. Voici ce que nous savons sur les effets secondaires que la valériane peut avoir, et quand vous voudrez peut-être reconsidérer sa consommation. Valériane (Extrait Liquide) | La Boite à Grains. Effets secondaires courants de la valériane
Dans toutes les études cliniques sur la valériane, peu d'effets secondaires graves ont été signalés, selon les National Institutes of Health. De plus, un grand nombre des effets secondaires les plus fréquemment signalés sont également survenus chez des personnes ayant pris un placebo, ou une pilule inactive. (1)
Les effets secondaires les plus courants associés à la valériane sont les suivants
Maux de tête
Étourdissements
Démangeaisons de la peau
Troubles digestifs
Rythme cardiaque anormal (1, 2)
Comme la valériane est souvent prise pour aider à dormir, la somnolence est généralement considérée comme un résultat souhaité plutôt que comme un effet secondaire.
La réputation de la valériane en tant que calmant nerveux n'est plus à faire. Insomnie, stress, spasmophilie... La clé du bon usage de la valériane est avant tout dans son dosage. La valériane (Valeriana officinalis L. ) est une plante qui pousse en milieu humide, sur le bord des chemins. Sa racine a tenu une place centrale dans les pharmacopées égyptienne, romaine et médiévale pour soigner les "hystéries" mais aussi les insomnies et les crises d'épilepsie. Durant les deux guerres mondiales, les médecins y recouraient pour traiter les traumatismes nerveux des soldats. Son mode d'action est un vrai puzzle. Elle mobilise une armée de différentes molécules pour tempérer le système nerveux, qui agissent elles-mêmes en synergie. Valériane Extrait Liquide - Plantes - Botanica. A faible dose, elle est anxiolytique et c'est un antidépresseur. A forte dose, c'est un somnifère. Sur le même sujet #1 Elle aide à vaincre les insomnies La valériane est recommandée chez les insomniaques qui ruminent leur problème au milieu de la nuit et sont tendus au niveau émotionnel.
Bien que quelques rapports de cas indiquent des effets secondaires de fortes doses de racine de valériane, aucune preuve scientifique ne suggère que des doses élevées sont nocives. Pourtant, des études humaines plus contrôlées sont nécessaires. L'essentiel
est un somnifère populaire qui est largement considéré comme sûr. Pourtant, certaines personnes ont signalé plusieurs effets secondaires mineurs, tels que des rêves vifs, des palpitations cardiaques, une bouche sèche, des troubles digestifs, des maux de tête et un trouble mental. Si vous ressentez des effets secondaires qui pourraient être liés à la racine de valériane, pensez à réduire votre dose. Extrait de valériane liquide pour. De plus, si vous n'êtes pas sûr de savoir comment l'utiliser, parlez-en à votre professionnel de la santé pour plus d'informations.
Ironiquement, certaines personnes ont ressenti comme effet secondaire l'utilisation ou l'arrêt de la racine de valériane. Cependant, ces rapports sont anecdotiques et ne reposent pas sur des recherches (). En tant que tel, des études humaines sont nécessaires pour vérifier ses effets potentiels. Certaines personnes affirment que la racine de valériane provoque des palpitations cardiaques ou une augmentation du rythme cardiaque, mais les preuves en sont principalement anecdotiques. 3. Bouche sèche et maux d'estomac
La racine de valériane peut provoquer des effets buccaux et digestifs légers à modérés. Extrait de valériane liquide paris. Certaines personnes signalent une augmentation de l'activité intestinale après l'avoir utilisée. À juste titre, la valériane est utilisée depuis des siècles en Europe pour traiter des problèmes digestifs comme (). Néanmoins, ces effets laxatifs peuvent provoquer des symptômes indésirables tels que diarrhée ou maux d'estomac. Une étude de 28 jours menée auprès de 391 personnes a montré que 18% de ceux qui ont pris de la racine de valériane ont connu une augmentation de la diarrhée, contre seulement 8% de ceux du groupe placebo (, ).
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