Accueil » Famille » Bébé » Diversification alimentaire: ses premières purées maison
17 novembre 2014
Pour ses premières purées, bébé appréciera les saveurs légèrement sucrées des carottes ou du potiron. © Phovoir
Entre 4 et 6 mois, votre bébé peut commencer à goûter ses premiers légumes mixés, mélangés à un peu de poisson ou de viande. Des idées de mariages de saveurs pour séduire à coup sûr son jeune palais. En nutrition, les recommandations changent régulièrement, en fonction des dernières données scientifiques, pour coller au mieux aux besoins des tout-petits. Jusqu'à la fin des années 2000, la tendance était de diversifier le plus tardivement possible, c'est-à-dire après l'âge de 6 mois, surtout lorsqu'il existait un terrain familial allergique. Les travaux récents remettent en cause cette attitude et recommandent de diversifier progressivement l'alimentation de bébé à partir de 4 mois, en faisant toujours du lait la base de ses repas. Et sans insister face à d'éventuels refus. Les premieres purses de bébé . A cet âge, rien ne presse.
Première Étape De La Diversification Alimentaire Des Bébés : Purées De Légumes Seuls !
Alors dites-vous une chose: rien n'a changé. Vous avez déjà entendu: « un bébé ne se laisse pas mourir de faim ». Eh bien, c'est généralement vrai. Un bébé en santé mange des quantités qui varient d'une journée à l'autre. Parfois beaucoup, parfois peu. C'est NORMAL. Si un bébé refuse systématique de manger, il faut trouver la cause: a-t-il des douleurs (reflux gastrique, par exemple)? Est-il inconfortable? L'aide d'une nutritionniste spécialisée en enfance est fort utile à cette étape. Bébé refuse la cuillère
Certains bébés refusent la cuillère et les purées même après plusieurs jours d'essais. Que fait-on alors? Les premières purées de bébé - Styliste culinaire Lyon - Besly Blog cuisine. Chose certaine, ne le forcez pas. Vous pouvez alors lui offrir autre chose que des purées. Il se peut que votre bébé préfère prendre lui-même des aliments avec ses petites mains et qu'il préfère les morceaux aux purées. Aucun problème! L'alimentation autonome du nourrisson est peut-être une méthode qui lui convient mieux. Voici des exemples d'aliments que vous pouvez lui offrir:
des morceaux de légumes cuits;
des morceaux de fruits mous;
des morceaux de viande très tendre, de poulet, de poisson bien cuits;
du tofu en morceaux ou râpé;
des légumineuses cuites ou en boîte (bien rincées);
des morceaux d'œufs cuits durs;
du fromage râpé;
des croûtes de pain ou du pain rôti (la mie de pain frais a tendance à former une pâte collante dans sa bouche, ce qui en fait un aliment à risque pour les étouffements);
des pâtes.
Les Premières Purées De Bébé - Styliste Culinaire Lyon - Besly Blog Cuisine
En d'autres mots, diversifier ses aliments avec de la purée bébé, du potiron ou autre recette purée devient indispensable dès qu'il atteint un certain âge. Certaines mères préfèrent attendre 6 mois avant de songer à la diversification alimentaire, c'est-à-dire au mixage de purée pour bébé. Par ailleurs, l'OMS recommande l'allaitement exclusif jusqu'à l'âge de 6 mois. Toutefois, on peut s'y prendre plus tôt, c'est-à-dire à partir de 4 ou 5 mois. À cette période, bébé commence son éveil et peut alors goûter la cuisson préparée par maman. C'est le moment de tester des idées de recettes spéciales bébés. On renforce ensuite la diversification de l'alimentation de bébé à partir de 6 mois. Il faut augmenter petit à petit la quantité de purée bébé ainsi que la fréquence en une journée. Première étape de la diversification alimentaire des bébés : purées de légumes seuls !. Cela afin que bébé pense moins souvent à sa tétée à longueur de journée. D'ailleurs, ajouter la purée à son aliment lui fera bénéficier de nombreux apports en protéines, en calcium et en d'autres nutriments nécessaires à sa bonne croissance.
Les Premières Purées De Légumes Pour Bébé – Les Délices D'Anaïs
😉
Vous savez tout! Enfin non pas tout à fait… je vous invite avant tout à consulter votre pédiatre pour obtenir le GO afin de diversifier l'alimentation de votre bébé au bon moment et comme il se doit. Chaque bébé est différent, et il faut s'adapter. Les premières purées de bébé. Seul votre pédiatre peut vous guider correctement, et toujours en s'adaptant à l'évolution de bébé. Je vous souhaite un bon démarrage de diversification alimentaire avec votre bébé! Les articles qui peuvent vous intéresser:
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