Légumes et fruits
Liliane Otal
64 pages, parution le 06/06/2012
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Résumé
Chips de légumes, artichauts au foie gras frais, pommes de terre au saumon fumé, terrine de légumes à la plancha, sans oublier, en guise de dessert, les brioches aux pommes ou les mangues dorées à la noix de coco: les fruits et légumes se prêtent merveilleusement bien à la cuisson à la plancha. Régalez-vous en un minimum de temps! Ce livre répond aussi aux questions que vous vous posez sur la cuisine à la plancha: achat, installation, entretien. L'auteur - Liliane Otal
Liliane Otal a longtemps partagé sa vie entre la France et l'Espagne. Elle connaît parfaitement l'usage de la plancha. Excellente cuisinière et pédagogue, elle a écrit de nombreux livres de cuisine aux Éditions Sud Ouest, notamment La cuisine espagnole et La cuisine provençale. Caractéristiques techniques
PAPIER
Éditeur(s)
Sud Ouest Editions
Auteur(s)
Parution
06/06/2012
Nb.
La Cuisine À La Plancha Liliane Otal 1
Ce livre répond à toutes les questions que vous vous posez sur la cuisine à la plancha: l'achat, l'installation, l'entretien... En un simple geste, la plancha sera prête à être utilisée. Vous pourrez très facilement profiter des grillades en plein air sans avoir à vous soucier de la préparation des braises et retrouver les plaisirs jusque-là réservés aux bars à tapas et aux restaurants espagnols: " pan con tomate ", gambas à l'ail, anchois au gros sel, côtes de bœuf, magrets de canard, côtelettes d'agneau marinées à l'huile d'olive, ou bien encore brochettes de fruits ou bananes alcoolisées... La cuisine à la plancha vous propose de découvrir plus de 100 recettes faciles et rapides à réaliser. Biographie de Liliane Otal
Excellente cuisinière et pédagogue, Liliane Otal a un goût particulier pour les cuisines méditerranéennes. Elle est notamment l'auteur, aux Éditions Sud Ouest, de La cuisine espagnole, La cuisine italienne, La cuisine marocaine, La cuisine tunisienne et La cuisine à la plancha.
La Cuisine À La Plancha Liliane Otal En
En un simple geste, la plancha sera prête à être utilisée. Vous pourrez très facilement profiter des grillades en plein air sans avoir à vous soucier de la préparation des braises et retrouver les plaisirs jusque-là réservés aux bars à tapas et aux restaurants espagnols: «pan con tomate», gambas à l'ail, anchois au gros sel, côtes de boeuf, magrets de canard, côtelettes d'agneau marinées à l'huile d'olive, ou bien encore brochettes de fruits ou bananes alcoolisées... Cet ouvrage vous propose de découvrir plus de 100 recettes faciles et rapides à réaliser. Livraison rapide et incluse
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Plus de 200 recettes, des plus simples aux plus sophistiquées, pour tout cuisiner à la plancha! Liliane Otal répond à toutes les questions que vous vous posez sur la cuisine à la plancha: l'achat, l'installation, les ustensiles, l'entretien... En un clin d'oeil, la plancha sera prête à être utilisée et vous pourrez tout y cuisiner: légumes, pains & galettes, oeufs, coquillages & crustacés, poissons, viandes, volailles, fromages & desserts, rien ne résiste à cette cuisine simple, saine et conviviale! Grâce à des pas à pas, des astuces et des tours de main, vous saurez comment préparer les aliments afin d'obtenir une saveur inégalable en un minimum de temps. Alors, devenez planchaddict, comme le docteur Michel Cymes qui signe la préface de cette bible!
P our 6 personnes
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 12 minutes
1 kg de filet de bœuf
3 courgettes
3 gousses d'ail
2 oignons frais
6 piments verts doux
1 citron vert
Huile d'arachide
Sel
Laver les courgettes et les tronçonner en bâtonnets sans les peler. Les réserver. Couper le bœuf en lanières régulières. Émincer les oignons frais avec leurs tiges. Hacher l'ail. Épépiner les piments verts et les couper en morceaux. Faire chauffer la plancha. Verser un filet d'huile d'arachide. Faire revenir les courgettes, les oignons, les piments et l'ail pendant une dizaine de minutes. Remuer souvent. Les légumes doivent être bien saisis. Ajouter les lanières de bœuf. Faire cuire le tout 2 à 3 minutes. En fin de cuisson, saler et ajouter les zestes de citron. Servir aussitôt. Pour 6 personnes
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 10 minutes
3 ananas frais
Une vingtaine de crevettes
2 gousses d'ail
4 tiges de ciboulettes
2 piments rouges
40 cl de lait de coco
2 c. à pâte de curry rouge
Décortiquer les crevettes en conservant les queues et les tètes attachées.
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Les prix moyens constatés: 59, 58 €
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