Pour changer des endives au jambon! Voici une recette qui rentre bien dans le cadre de régime, très légère, facile, idéale donc pour un repas du soir! En hiver, on apprécie souvent les endives au jambon. J'ai décliné la recette avec du saumon fumé, sans gruyère mais avec une petite crème citronnée et une touche de basilic pour bien parfumer le tout! Découvrez cette recette d'endives au saumon fumé et crème légère citronnée, fraîche, acidulée, gourmande. Elle est ultra facile et rapide à réaliser et sera parfaite pour un apéro entre amis. Recette endives au saumon fumé et crème légère citronnée:
Pour réaliser cette recette il vous faudra les ingrédients suivants:
Ingrédients pour 2 personnes:
4 endives
4 tranches de saumon fumé
10 cl de crème fraîche épaisse à 3% de matière grasse
1 citron
sel, poivre
basilic frais
Préparation:
Comment préparer des endives au saumon fumé et crème légère citronnée
Préchauffez le four à 180°c. Enlevez les feuilles extérieures des endives et coupez le pied.
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Endives au saumon fumé et crème légère citronnée: pour changer des endives au jambon! Voici une recette qui rentre bien dans le cadre de régime, très légère, facile, idéale donc pour un repas du soir! En hiver, on apprécie souvent les endives au jambon. J'ai décliné la recette avec du saumon fumé, sans gruyère mais avec une petite crème citronnée et une touche de basilic pour bien parfumer le tout! Découvrez cette recette d'endives au saumon fumé et crème légère citronnée, fraîche, acidulée, gourmande. Elle est ultra facile et rapide à réaliser et sera parfaite pour un apéro entre amis. Suivez la recette et préparez-la aussi, les ingrédients sont comptés sur les doigts, ils sont très peu nombreux et vous les avez peut-être déjà! Essayez-la
Alors voici quelques explications:
Pour bien réussir la recette de Endives au saumon fumé et crème légère citronnée, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette. Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous.
Endives Au Saumon Fumé Et Crème Légère Citronnée Bienfaits
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Passez les sous l'eau froide et coupez les en deux dans le sens de la longueur. Creusez le pied pour enlever un peu d'amertume. Citronnez les endives avec 1/2 citron. Faites-les cuire 20 minutes à la vapeur puis égouttez-les sur un linge propre. Coupez chaque tranche de saumon en 2. Préparez la crème citronnée en mélangeant la crème, le jus du 1/2 citron restant, du sel et du poivre. Étalez une cuillère à café de crème citronnée sur chaque 1/2 endive et enroulez une demie tranche de saumon autour de chaque endive. Déposez les endives dans un plat allant au four et étalez le restant de crème sur les endives. Parsemez de basilic coupé. Faites cuire 10 minutes à 180°c.
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Faites cuire 10 minutes à 180°c. Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (286g)
Calories: 313Kcal
Glucides: 5. 2g
Lipides: 23g
Gras sat. : 13. 3g
Protéines: 18g
Fibres: 2. 4g
Sucre: 4. 4g
ProPoints: 8
SmartPoints:
12
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Le verre à vin blanc, quant à lui, a tendance à ressembler davantage à la silhouette d'une tulipe. Un profil plus petit et plus court qui vise à préserver les arômes floraux et fruités. Et, comme ces vins sont généralement servis frais, le verre comporte un haut pied pour éviter que les mains ne réchauffent le verre. Comment les associer? Il existe malheureusement un certain nombre de faux mythes sur la façon d'accompagner ces vins. Le commentaire typique « rouge pour la viande et blanc pour le poisson » n'est pas vrai du tout. Il existe de très bons accords avec les vins rouges et le poisson ainsi qu'avec les vins blancs et la viande. Tout dépend, d'une part, de la teneur en graisses du plat et de l'intensité de sa saveur et, d'autre part, de l'acidité du vin. L'objectif n'est pas de superposer les propriétés organoleptiques du plat ou du vin, mais plutôt de les faire coexister dans une harmonie équilibrée. De même, lorsque nous pensons aux vins rouges, nous pensons aux plats consistants.
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Comment utiliser le raisin blanc dans une tarte aux fruits? Dans un cake ou une tarte aux fruits, en accompagnement de cailles cuites en cocotte ou de cuisses de poulet, le raisin blanc apporte du croquant qui nous fait craquer. Fruit de la vigne, le raisin blanc est riche en minéraux, fibres et vitamines. Comment produire du vin blanc avec des raisins rouges? Dans le cas de raisins rouges, plus la macération est longue, plus le vin prendra une couleur rouge foncé. Pour répondre à la question, on peut donc produire du vin blanc avec des raisins rouges. Il suffit de presser directement les raisins pour extraire le jus sans laisser macérer le moût avec les peaux. Quelle est la couleur du raisin blanc? Le raisin blanc est un fruit de la famille des vitacées, originaire de l'Asie. Il présente une couleur verte et il est produit par la vigne. Celle-ci donne ses fruits de saveur sucrée dans les mois de juillet à octobre. Ils poussent en grappe de plusieurs grains de petite taille. Pourquoi la chair d'un raisin rouge est blanche?
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Lequel est le plus sain? Lorsqu'il s'agit de comparer lequel des deux types de vin est le plus sain, les tanins continuent de jouer un rôle essentiel. Ce composant possède de puissantes propriétés antioxydantes qui servent à prévenir ou à retarder les dommages causés aux cellules par des substances toxiques appelées radicaux libres, qui sont responsables du vieillissement et de l'apparition de maladies dégénératives. Selon les études, le vin rouge présente un avantage par rapport au vin blanc et possède une plus grande quantité de certaines vitamines et minéraux qui aident la fonction cardiovasculaire. Cependant, en matière de valeurs nutritionnelles, le vin blanc n'a rien à envier au vin rouge. Ce type de vin présente de nombreux avantages. D'une part, ils sont généralement moins alcoolisés que les vins rouges et, d'un point de vue nutritionnel, les vins blancs sont plus légers et moins caloriques. Alors qu'un verre de vin rouge contient 74 calories, un verre de vin blanc de même taille en contient 70.
Il faut 220 grains de raisins, soit 1kg environ, pourréaliser une bouteille de vinrouge. On produit en France 65 hectolitres par hectare, soit environ 8500 bouteilles par hectare. Quelle vigne pour faire du vin? Dont, Que faire avec des raisins blancs? Non, ou bien seulement une très faible proportion de raisins blancs, le reste étant du raisin rouge. En revanche, avec des raisins blancs il est possible de faire du vin orange, grâce à la macération pelliculaire prolongée. Puis, Quelle est la couleur du vin de raisin? La très grande majorité des cépages de raisin sont à chair blanche. Le jus extrait du raisin est donc toujours blanc. La couleur du vin vient en fait de la peau du raisin qui contient les pigments anthocyanes et peut être blanche ou rouge, selon les cépages. de la même manière, Comment faire du vin orange avec les raisins blancs? En revanche, avec des raisins blancs il est possible de faire du vin orange, grâce à la macération pelliculaire prolongée. Derrière ce jargon, il s'agit tout simplement de laisser les moûts de raisins blancs macérer avec les peaux, pendant autant de temps qu'un vin rouge; c'est-à-dire plusieurs semaines.