Vous pouvez rajouter des myrtilles sur votre mug cake pour apporter de la gourmandise. Mug cake à la banane
Délicieux mug cake à la banane avec du miel. Crédit: IStock
2 c. à café de sucre
1/2 banane bien mûre
1 pincée de levure chimique
1 c. de beurre allégé
1 œuf entier
Chocolat noir en poudre ou miel (facultatif)
Dans un mug, écrasez la demi-banane. Ajoutez-y le beurre. Faites fondre la préparation pendant 30 secondes au micro-ondes. Ajoutez la farine, l'œuf, le sucre et la pincée de levure. Mélangez activement jusqu'à obtenir une préparation homogène. Faites cuire 1 minute 30 au micro-ondes. Finissez avec un peu de chocolat noir en poudre ou de miel si vous le souhaitez. Mug cake minceur traditionnel façon brownie
Mug cake au chocolat façon brownie. Crédit: IStock
Pour 1 personne Temps de préparation: 3 minutes Temps de cuisson: 1 minute 30 Pour toutes les bourses
4 c. de farine
2 c. de chocolat noir coupé
1 c. de cacao amer (en poudre)
1 c. d'édulcorant en poudre
30 g de compote de pommes sans sucre ajouté
1 jaune d'œuf
3 gouttes d'extrait de vanille
Mélangez énergiquement l'édulcorant avec la compote de pomme et la vanille dans une tasse.
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Mug Cake Petit Déjeuner De Soleil
1. Mug cake minceur façon brownie
Recettes minceur
15 recettes express de mug cake minceur
Vous avez un petit creux à quatre heures? Vous êtes à deux doigts de craquer et croquer des petits biscuits trop sucrés ou une belle part de brownie extrêmement (trop même) chocolaté? Et si vous plongiez plutôt votre cuillère dans un mug cake préparé sur le pouce quand votre estomac commence à s'affamer? Prêt en cinq-six minutes chrono, vous vous régalerez sans prendre un gramme sur la balance! Oui, oui grâce à ces 15 recettes minceur de mug cake dévoilées dans notre dossier. Retrouvez nos super gâteaux minceur. Au chocolat, à la pâte à tartiner faite maison (c'est bien meilleur), à la banane, aux framboises, au café, aux myrtilles, aux raisins secs, aux amandes ou à la vanille, notre sélection aux multiples saveurs ravira toutes les papilles. Oui, oui, pas de jaloux! Faites-en une tournée et régaler les papilles de tous. C'est parti! Test: Quel régime est fait pour vous? 2. Mug cake light aux framboises
3.
Mug Cake Petit Déjeuner Pour
Magicmaman
Recettes
Desserts
Desserts au micro-ondes
Vous aimeriez avoir le courage de vous lever plus tôt le matin pour préparer un bon pain perdu régressif au petit déjeuner? Sauf qu'en version mug cake, le pain perdu c'est prêt en 6 minutes maxi. Comprendre: vous pouvez traîner au lit ET déguster un super petit dèj sans être en retard! Infos pratiques
Degré de difficulté Facile
Type de plat Dessert
Nombre de personnes 1 personne
Quantité 0
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 1 à 2 minutes
Temps complémentaire 0
Ingrédients principaux Oeuf, Lait, Brioche, Miel
Ingrédients
- 2 tranches de brioche coupées en cubes
- 1 oeuf
- 3 cuillères à soupe de lait
- 2 pincées de cannelle
- Miel ou sirop d'érable pour servir
Étapes
Remplissez le mug avec les cubes de brioche. A part, dans un bol, cassez l'oeuf et mélangez-le au lait. Ajoutez la cannelle et battez bien pour que l'ensemble soit homogène. Versez sur les cubes de brioche, mélangez un peu et laissez la brioche s'imbiber quelques secondes avant de cuire à puissance maxi 1 minute 10 à 1 minute 20.
Il s'agit d'une super belle alternative nutritive au beurre d'arachides. L'apport en protéines est comparable en plus d'être une bonne source de fer. Featured Posts
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