Plusieurs études ont prouvé l'efficacité de la gratitude sur la santé physique et psychologique... pourquoi s'en passer? Voici 7 phrases que vous pourriez intégrer à votre quotidien. Accoucher sans péri : les mantras qui motivent | Sans-peri.com. • À lire aussi: 13 pensées positives à méditer pour une journée réussie
Développer une attitude positive à l'égard d'une situation désagréable peut sembler facile pour certains et plus ardu pour d'autres. Que vous ayez le bonheur facile ou non, vous auriez intérêt à intégrer la gratitude à votre routine. Par exemple, en changeant votre alarme sur votre téléphone par une phrase positive, en ajoutant des papillons adhésifs sur lesquels sont inscrits des mantras de gratitude sur votre miroir de salle de bain ou en forçant votre cerveau à vous répéter des mots doux chaque fois que vous faites une action déterminée. 1. Mantra à répéter chaque fois que vous entrez dans votre voiture:
« Chaque expérience me permet de grandir. »
Même si l'expérience que vous vivez n'est pas nécessaire celle que vous souhaitez vivre, même si cette expérience est désagréable, continuez à croire qu'elle pourrait vous permettre de vous déployer.
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• Je suis une photographe qui déchire. • Je suis absolument fantastique et performante pour photographier mes clientes. • Je fournis des prestations photographiques hautement qualitatives et mes clients en sont enchantés. • Mon entreprise photographique prend de l'expansion jour après jour. • Je suis magnétique et j'attire à moi de nouveaux clients chaque jour. • J'augmente mon chiffre d'affaires avec fluidité et amusement. • Mes clientes se sentent incroyablement bien après avoir bénéficié de ma séance photographique. • Je suis recommandée pour la qualité de mon travail, mon expertise et mes qualités humaines. • Je mérite totalement de réussir et de prospérer. • Mon agenda se remplit comme par magie de rendez-vous avec de merveilleuses clientes. Mantra positif travail.gouv.fr. • Je suis totalement légitime et j'ai confiance en mon pouvoir de réussite. • Chaque jour, de nouvelles personnes me font confiance et font appel à mes talents de photographe. • Ce mois-ci, je suis heureuse d'accueillir 5 nouvelles clientes désireuses de faire photographier leur bébé par moi.
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Ce qui compte le plus, c'est qu'elles nous correspondent, qu'elles aient du sens pour nous. On peut les écrire sur papier, ordinateur, les dessiner, les colorier, les personnaliser à volonté, …
On peut les lire à voix basse, à haute voix, les chanter, les enregistrer pour les écouter, se les faire lire par une autre personne, …
On peut les garder secrètes ou les partager (avec qui on le souhaite). On est libres!!! Mes mantras GROSSESSE
Je remercie mon corps pour tout ce qu'il a accompli depuis la conception jusqu'à aujourd'hui. Je prend conscience de la chance que j'ai eu de vivre cette expérience et tout ce qu'elle m'a apporté. 20 mantras magiques pour atteindre la réussite ! - Laurie Audibert - Coach Holistique pour Entrepreneuses. Il n'y a rien de plus beau et magique que de porter la vie. Aaahhh, la nature est si bien faite (et tellement belle). Petite larmounette nostalgique… La grossesse est pour moi une parenthèse enchantée qui, avec le recul, passe vraiment (trop) vite. Mes mantras ACCOUCHEMENT
Je suis capable d'accoucher, de donner naissance, car c'est naturel, mon corps est parfaitement conçu pour le faire.
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Entière, intuitive, multiple, j'aime les choses simples et travaille avant tout avec le coeur et en accord avec mon ressenti. Je ne triche jamais et privilégie l'authenticité, tant dans mon travail que dans mes relations. En réalité, je n'ai aucun mérite car je ne sais pas travailler autrement que dans la confiance, la bienveillance et le respect réciproques. Mantra positif travail sur. Si c'est aussi votre cas, nous avons toutes les chances de nous entendre et de faire un bout de chemin ensemble! "L'étoile, c'est ce qui canalise nos énergies, c'est un appel à nous mettre en route, c'est une direction que nous ressentons comme juste au sens plein du terme, c'est une finalité dont découlent les objectifs et qui leur donne de la cohérence et du sens. Elle n'est pas forcément facile ni agréable à suivre, mais c'est elle qui donne du sens à notre existence et nous permet de faire du temps l'allié de notre vie. "
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»
Avoir la capacité d'aimer quelqu'un d'autre, c'est bien, mais avoir la capacité de s'aimer soi-même c'est encore mieux. 6. Mantras et Affirmations positives - Hélène TURNER - Naturopathe Reiki. Mantra à ajouter à son alarme du matin:
« Tout est temporaire. »
Autant les choses qui vont bien que celles qui vont moins bien sont temporaires. C'est d'autant plus important à se le remémorer lorsque vous vivez de belles choses: savourez-les! Abonnez-vous à notre infolettre
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La vie est bien trop courte pour se détruire à petit feu avec les pensées négatives! » If opportunity doesnt knock, build a door » Milton Berle
Une petite dernière qui me fait beaucoup rire, la traduction littérale serait » Si l'opportunité ne toque pas, construit une porte »: plus explicitement, si l'occasion ne se présente pas, crée-la, va la chercher! Des fois l'opportunité se présentera, mais pas au bon moment: nous n'entendrons pas la porte toquer. Nous ne serons pas disposés à saisir l'opportunité. C'est un état d'esprit à adopter. D'autres fois nous sommes prêts, mais l'opportunité met du temps à venir: et c'est là que nous pouvons intervenir. Mantra positif travail social. Pourquoi attendre? » Prendre le taureau par les cornes », rien de plus parlant! Si tu cherches à changer de travail, alors forme -toi, postule. Rappelle toi que tu es seul maître de ta vie, et qu'à trop attendre, on finit par ne rien faire, par rester immobile, figé. L'important pour réussir n'est pas d'être au bon endroit, au bon moment. C'est d' aller au bon endroit, au moment où nous y sommes prêts.
Et puis, rappelle-toi que si tu veux que le succès se manifeste dans ta vie, il est important de mettre en place des actions, en plus de réciter ces mantras. Même si ils sont magiques et puissants, je suis convaincue que sans action, aucun résultat n'est possible! Avant de se quitter, dis moi dans les commentaires quels sont les deux mantras que tu choisis de réciter matin et soir. J'ai hâte de te lire. Belle et lumineuse fin de semaine et à très bientôt. Photographiquement,
Madame Photographie