Le bol tibétain est traditionnellement utilisé pour la prière, la méditation ainsi que pour des soins thérapeutiques holistiques (guérison par les sons). Leur popularité est due au son remarquable qu'ils produisent. Ils font partie intégrante de la culture asiatique depuis des siècles. Les meilleurs bols chantants proviennent de la région de Dharamsala (Bénarès) en Inde. Ils sont constitués d'un alliage de sept métaux: bronze, cuivre, étain, zinc, fer, argent et or. Chacun correspondant à l'une des sept planètes du systèmes solaire, sept chakras, sept notes de musique…etc
Un son pur aux vertus harmonisantes
Un bol tibétain peut produire deux sons distincts:
Le premier son est le plus facile à réaliser. On l'obtient en tapant une fois le bol avec le bâton de manière souple mais ferme. Comment faire chanter un bol tibetan de. Le deuxième son réclame plus d'agilité, c'est le « chant » du bol à proprement parler. On l'obtient par friction circulaire du bâton autour du bol. Ce son, incroyablement riche et beau est en fait une harmonique (plusieurs notes) parfois complexe, et qui est caractéristique de chaque bol.
- Comment faire chanter un bol tibetan pdf
- Comment faire chanter un bol tibétaine
Si vous savez comment choisir votre bol vous devez savoir que l'utilisation d'un bol tibétain demande un peu d'apprentissage, de patience et de maîtrise pour arriver à produire des vibrations sonores avec la mailloche afin d'obtenir le plein potentiel sonore de celui-ci. La maîtrise du bol chantant tibétain
Les vibrations sonores du bol tibétain procurent des bienfaits sur l'organisme et sur la santé physique et mentale. Et ça en favorisant la relaxation. Comment faire chanter un bol tibétain ? Le Guide Complet. En savoir plus sur les bienfaits et vertus. Pour faire chanter le bol, il faut maîtriser un mouvement régulier, continu et contrôlé de rotation souple en collant la mailloche contre l'arête supérieure du bol et en maintenant une certaine pression. Nous allons voir dans cet article les méthodes d'utilisation du bol tibétain et la prise en main la première fois. Vous trouverez des conseils simples pour arriver à le faire chanter. La technique pour utiliser et faire chanter le Bol tibétain
Pour faire chanter un bol tibétain, il faut suivre scrupuleusement quelques étapes qui devraient permettre de bien intégrer les gestes de base à maîtriser.
Les multiples vertus du bol tibétain
Les ondes sonores produites par les bols tibétains possèdent des vertus relaxantes et régénérantes. On les utilise dans le cadre thérapeutique et dans la vie de tous les jours pour maintenir les bons niveaux d'énergie. Dans la pratique, cela permet l'accès à:
la relaxation totale; suppression des énergies et des sentiments négatifs; la connexion avec son « sur-moi »; l'amélioration de la confiance et de l'estime de soi; la diminution des blocages psychologiques et du stress. Les thérapeutes utilisent les bienfaits des fréquences sonores émises par les bols tibétains pour:
restaurer l'équilibre entre les deux hémisphères du cerveau; pour redonner de l'énergie après une maladie ou un traumatisme; pour supprimer les toxines présentes dans l'organisme; accélérer la régénération naturelle du corps. Comment faire chanter un bol tibétain. Les bols tibétains permettent également aux thérapeutes de favoriser et d'améliorer la circulation du sang. Ils favorisent aussi le bon fonctionnement des glandes endocrines, de réguler les hormones et de renforcer le système immunitaire.
Dans ce cas, il est question de parvenir à un état qui pourra confirmer l'efficacité des bols. A distinguer aussi: Pourquoi avoir un gaufrier chez soi? En tant que professionnel, vous pourrez frotter le bol, au lieu de le frapper. Frotté, le bol chantant tibétain émet de sons et vibrations beaucoup plus étendus. Il est moins facile de contrôler la portée de cette technique. Il faut aussi une certaine délicatesse et un doigté particulier afin que la technique soit efficace. Quoi qu'il en soit, en tant que débutant ou professionnel, il vous faudra sélectionner les meilleurs instruments de travail. Que vous choisissiez de frapper ou frotter votre bol, il sera nécessaire de choisir le meilleur outil susceptible de produire en vous l'effet escompté. Comment faire chanter un bol tibetan pdf. Pour le choix du bol, les critères sont épars, mais, quel que soit le bol choisi, vous pouvez vous y adapter. L'outil décisif est le maillet. Si vous voulez un meilleur rendu, le maillet et le bol doivent être du même poids. Si vous voulez un son plus grave, le maillet doit être recouvert de cuivre.