Méthode de cuisson:
Ninja Foodi Max Pro Health Grill, Flat Plate & Air Fryer AG651
Temps de préparation:
10 min
Durée totale:
33 min
Compétence
Facile
Services
4 personnes
Salade de thon au vinaigre balsamique
Cette salade de thon au vinaigre balsamique est un dîner très sain: des steaks de thon albacore nichés sur un lit de salade de super aliments, le tout arrosé d'un glaçage balsamique au soja.
Salade De Soja Au Thon Meaning
Recette tarte au thon et pousses de soja recette
Recette salade de soja Salade de soja – Ingrédients de la recette: 200 g de germes de soja frais, 3
carottes, 1 petit poivron rouge de préférence,... Tarte au thon et pousses de soja. Recettes similaires à Recette salade de soja Recette tarte du soleil Tarte du soleil – Ingrédients de la recette: poivron rouge: 1, courgette: 2, oeuf:
2, lait: 10 cuillère à... Imprimer la recette... Recettes similaires à Recette tarte du soleil
Salade De Soja Au Thon Au
de course
Ingrédients
4 poignées Pousses de soja 2 Belles carottes Calories = Moyen
quelques brins de coriandre
4 cuil. à soupe Huile de tournesol 1 cuil. à soupe Jus de citron
Sel
Poivre Calories = Moyen
Étapes de préparation
Lavez et essorez les pousses de soja. Lavez et épluchez les carottes. Râpez-les. Dans un saladier, mélangez les carottes, les pousses de soja, la coriandre finement ciselée. Mélangez l'huile avec le jus de citron, du sel et du poivre. Versez sur la salade, mélangez et servez. Astuces et conseils pour Salade de soja asiatique
Vous pouvez ajoutez des grains de sésame.
Salade De Soja Au Thon En
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Categorie > Plat froid
Kcal
186
IG
0
Fibres
3 gr
Protéines
19 gr
Lipides
10 gr
Glucides
6 gr
Portions
4 x 322 gr
Prep/cuiss
Salade composée: Salade, Thon, Pousses de soja
Ingredients:
1. 0 Salade calories
200. 0 gr Pousses de soja calories
200. 0 gr Thon au naturel calories
2. 0 Oeuf calories
200. 0 gr Radis calories
1. 0 Echalote calories
2. 0 cs Huile de noix calories
2. 0 cs vinaigre balsamique calories
1. 0 cc Moutarde calories
1. 0 pincée Sel calories
1. 0 pincée Poivre calories
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Dans un casserole d'eau bouillante, mettre à cuire les oeufs cuits-durs et les écailler. Lavez les légumes: salade, radis et coupez les. Épluchez et coupez l'échalote finement. Égouttez le thon et émettiez le. Dans un saladier faire la vinaigrette: mélangez la moutarde, l'huile, le vinaigre, l'échalote, le sel et le poivre. Ajoutez la salade, puis les radis, le thon, les pousses de soja (égouttés si en boîte), et les oeufs coupés en rondelle. Au moment de servir, mélangez le tout et servez immédiatement.
Les solutions et les définitions pour la page bottes portées par les cow-boys ont été mises à jour le 06 mai 2022, quatre membres de la communauté Dico-Mots ont contribué à cette partie du dictionnaire
En mai 2022, les ressources suivantes ont été ajoutées
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Lau
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