Une autre donnée formidable qui devrait vous convaincre de manger du pain au seigle dans votre régime, est qu'il aide à réguler l'absorption des sucres simples. Ainsi, il évite que nous souffrions de diabète de type 2, et que nous prenions du poids. De même, le pain au seigle est idéal pour contrôler les niveaux de cholestérol dans le sang. Il capte les triglycérides dans le sang et évite que notre organisme ne les absorbe. Le pain au seigle améliore la circulation sanguine, grâce à l'acide linoléique qu'il contient en masse. Le pain au seigle régule également l'hypertension. Conclusion Une dernière donnée dont il faut tenir compte est que, malgré toutes les vertus que le pain au seigle possède, il faut faire très attention à ce qu'on mange avec. Recette de Saumon de Norvège fumé et son Toast de
Pain de Seigle, Œuf de Caille confit et Emulsion d'Amandes. Par exemple, oubliez le beurre et la confiture. Optez plutôt pour de l'huile d'olive, de l'avocat, du saumon fumé, du blanc de dinde rôtie, etc. En suivant une alimentation adaptée, variée et sans graisses, vous réussirez à perdre du poids. This might interest you...