Chacune des 120 gélules proposées pour la cure regroupe 7 extraits végétaux, d'où le nom choisi par le Dr Pichard. Passons en revue chacun de ces composants, afin de mieux discerner les effets supposés ou réels du cocktail. Tout d'abord, de l'argile. Cet élément tend à absorber le fer présent dans l'organisme. Nous rappelons que l'argile est à consommer avec précaution. En revanche, ses effets sur la satiété sont reconnus. Un élément intéressant, donc, dans la quête du ventre plat. Ensuite, notons la présence conjointe de menthe poivrée (favorisant le drainage) de sarriette (antioxydant naturel) et de cumin (aide à la digestion). Ces trois éléments ne présentent pas de dangers particuliers, et sont effectivement favorables dans le cadre d'un régime minceur et d'une recherche de tonicité. Dr Xavier PICHARD | APHP. La propolis est aussi partie prenante de la formule. Cette substance sécrétée par les abeilles dans les ruches est un anti-infectieux naturel qui ne présente pas de contre-indication particulière, hormis en cas d'allergie.
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Passés 50 ans, un homme sur deux est concerné par une augmentation du volume de la prostate. Chez certains, cela peut s'accompagner de désagréments urinaires. Pour diminuer ces gênes et améliorer le confort urinaire, il existe des solutions naturelles comme l'huile de pépins de courge ou le saw palmetto (ou palmier de Floride). Focus sur ces actifs phares. Qu'est-ce que la prostate et à quoi sert-elle? Le cocktail minceur 7 actifs du Docteur Pichard - PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT. La prostate est une petite glande du système reproducteur masculin qui a la forme et la taille d'une châtaigne. Elle se situe juste sous la vessie, en avant du rectum et enserre la partie haute de l'urètre (minuscule conduit qui évacue l'urine de la vessie vers l'extérieur). La prostate ne mesure que quelques centimètres et pèse une vingtaine de grammes seulement, chez l'homme jeune. Malgré sa petite taille, elle est indispensable à l'homme. C'est elle qui produit la plus grande partie du liquide séminal, un constituant du sperme, indispensable aux spermatozoïdes. Autre fonction essentielle: au moment de l'éjaculation, ses fibres musculaires se contractent et permettent l'expulsion du sperme vers le canal urétral.
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En capsules ou en gélules, l'huile de pépins de courge doit être tenue hors de portée des jeunes enfants. Le saw palmetto ( Serenoa repens ou Sabal serrulata)
Présentation
Le saw palmetto encore appelé « palmier nain de Floride » est un petit palmier de la famille des Arecaceae, originaire de Floride. Ses baies, semblables à des olives, renferment des phytostérols. Les amérindiens les consommaient traditionnellement pour soulager la congestion urinaire. Label santé docteur pichard avis d. Bienfaits du saw palmetto
De nos jours, ses baies sont utilisées principalement pour le confort urinaire chez les hommes en particulier pour atténuer les désagréments urinaires (hypertrophie bénigne de la prostate). Le saw palmetto est reconnu pour améliorer le débit urinaire et jouer un rôle positif sur la fréquence des mictions. Il est d'ailleurs cité par la Haute autorité de santé. *** Ses effets positifs sur l'HBP proviendraient de sa richesse en acides gras. Ces lipides agiraient en empêchant la conversion de testostérone en dihydrotestostérone, l'hormone responsable de l'augmentation de taille de la prostate.
Si vous cherchez à galber vos cuisses, un régime à base de plantes diurétiques et de course à pieds sera le bienvenu. En bref, vous devez vous fixer des objectifs en fonction de vos besoins.
Le muscle long extenseur radial du carpe est un muscle situé en haut de l'avant-bras, souvent responsable du tennis elbow. Ce muscle étant souvent surchargé, il a tendance à développer une "hypertonie" – une tension musculaire exagérée – et cela peut générer des trigger points susceptibles de causer des douleurs sur la face externe du coude. Cependant, vous pouvez détendre ce muscle avec un automassage et le libérer des trigger points. Cela va permettre de diminuer les douleurs causées par ce muscle. En cas de tennis elbow, il est important de repérer tous les autres muscles éventuellement responsables de ces douleurs pour les masser, le cas échéant. Vous trouverez toutes les instructions correspondantes sur ma page consacrée au tennis elbow. 1. 1 Zones de douleur
Si la tension au repos de ce muscle augmente à cause d'une surcharge, il deviendra sensible à la pression au bout d'un certain temps et générera des douleurs localement ainsi qu'à l'épicondyle latéral, « le siège du tennis elbow ».
Muscle Long Extenseur Radial Du Carpe
Il se déplace ensuite dans un deuxième compartiment tendineux avant de se transformer en muscle. Le tiers supérieur du muscle se transforme en tendon avant l'insertion. Les blessures au long extenseur radial du carpe sont relativement fréquentes car c'est un muscle très sollicité dans la vie de tous les jours. Non seulement les sports tels que le tennis l'endommagent potentiellement, mais toute action répétitive qui met le muscle à l'épreuve peut éventuellement provoquer une blessure de surutilisation. De nombreuses personnes qui travaillent sur ordinateur souffrent de tendinite des extenseurs du poignet, car ces muscles sont mis dans une position artificiellement tendue pendant de longues périodes. Les étirements sont souvent un moyen efficace de prévenir l'apparition d'une tendinite dans le muscle. Dans certains cas, un renforcement peut également être nécessaire. Pour étirer le long extenseur radial du carpe, la personne doit se tenir avec son bras devant avant d'utiliser l'autre main pour tirer les doigts vers le bas avec le poignet pointant vers le haut.
Extenseur Radial Du Carpe De Nuit
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Long Extenseur Radial
Origine: Épicondyle latéral
Insertion: 2 ème métacarpien
Action: Extension et Abduction de la main
Position Initiale:
Le patient est en décubitus dorsal avec son bras le long du tronc. Et l'articulation de son poignet est en dehors de la table. Position Finale:
Le thérapeute applique une pression avec le talon de la main vers le ventre musculaire à partir du distal. Avec l'autre main, il saisit le 2 ème et 3 ème métacarpien, il étend le poignet (il fait subir une flexion au poignet) et il fait subir à l'avant-bras une pronation. La même photo avec les flèches, qui représente les forces qu'il faut exercer sur le patient. Auto-étirement:
Le patient tend son bras, avec l'autre main il étend son poignet en exerçant une pronation à son avant-bras. La même photo, avec les flèches qui vous montrent les forces à exercer sur vous même. Navigation des articles
Extenseur Radial Du Carpe Diem
L'extenseur radial du carpe est un muscle est composé de deux fibres (court et long extenseur radial du carpe). Il fait partie du groupe des épicondyliens au niveau de la couche superficielle de l'avant-bras postérieur. Tout d'abord je vais parler de l'aspect anatomiques de l'extenseur radial du carpe en énonçant ses origines et insertions ainsi que les actions. RAPPEL ANATOMIQUE:
Fibre courte:
Origine: épicondyle latéral de l'humérus, par le biais du tendon commun. Insertion: base dorsale du troisième os métacarpien. Fibre longue:
Origine: tiers inférieur de la crête supracondylaire latérale de l'humérus. Insertion: surface dorsale de la base du second os métacarpien. Actions:
Comme son nom l'indique l'extenseur radial du carpe effectue un mouvement d'extension du poignet et de par sa latéralité il joue un rôle dans l'abduction du poignet (aussi appelé inclinaison ou déviation radiale). ÉTIREMENTS:
Passons à l'explication tout d'abord de l'étirement passif réalisé par le kinésithérapeute.
Extenseur Radial Du Carpe
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En outre, le muscle provoque une abduction du poignet, de sorte qu'il se plie vers le pouce. Il joue également un rôle primordial avec les autres extenseurs du poignet dans la stabilisation de celui-ci, lors de mouvements de préhension. Sans les extenseurs, chaque mouvement de préhension se terminerait par une flexion simultanée du poignet, ce qui rendrait toute prise ferme impossible. 1
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Ici, c'est surtout le travail de stabilisation du muscle au cours de mouvements de préhension et de flexion des doigts qui pose problème de façon permanente, cause des troubles et génère des contractures musculaires et des trigger points. En fonction de la condition physique et de la capacité des extenseurs du poignet, les troubles apparaissent déjà à l'occasion d'activités simples des avant-bras. Ex. : écrire à l'ordinateur – ou l'avoir fait de manière soutenue –, pratiquer de la gymnastique ou de l'escalade. Notez que vous pouvez aussi surmener un muscle, même entraîné, si vous le sollicitez excessivement en permanence sans essayer de ramener sa tension à un niveau normal – par exemple, en pratiquant l'automassage ou des exercices de relaxation.