Une recette minceur fait maison pour une perte de poids:
La barre pourrait venir à votre aide en cas de fringale atroce. Elle pourrait servir comme coupe-faim sain et utile, supporteur du régime alimentaire et le garant de rassasiement rapide. Mais attention! ▶ Les 4 Meilleures Recettes de Barres Protéinées fait Maison. Elle doit être consommée avec une quantité modérée et uniquement comme collation ou comme substitut de repas. En outre, nous pouvons également jouer sur ses différents ingrédients afin d'assurer un faible apport en calories. On parle notamment de recette maison avec avoine, céréales, noisettes, banane, dattes…
Barre sans sucre hyper protéinée à base de banane:
Ingrédients:
3 petites bananes
200 g flocon d'avoine
3 cuillères à café de miel
une pincée de cannelle
3 blancs d'œufs
100 ml de lait d'amande
1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
Préparation:
Dans un saladier, écrasez les bananes avec une fourchette puis les blancs d'œufs et mélangez le tout. Ajouter ensuite les autres ingrédients et fouillez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène
Préchauffer le four à 180 °C
Enfournez la préparation dans un plat pendant 15 min
Faites refroidir et découpez les barres protéinées.
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12 juin 2019 - Découvrez le tableau "Protein" de Sara El Aziz sur Pinterest. Les collations sont à répartir avant / après votre entrainement ainsi qu'à distance des repas, en milieu de matinée par exemple.... (whey Volac®) Sans sucre ajouté et faible teneur en calories Contribue au développement musculaire Glucides composés de farine complète. Les possibilités et variantes de cette recette protéinée gourmande sont infinies. Barre protéinée Bio GreenWhey: 9, 1g de protéines par barre! Le chat botté livre. Passez le tout au mixeur, verser dans un verre ou une fiole et à la votre! Mit Stevia und Sucralose gesüßt Ohne Konservierungsstoffe, laut. 24 févr. 16 messages • Page 1 sur 1. Handelsbrauch 2020 - Explorez le tableau « Protein Breakfast » de Steffy Lifestyle, auquel 206 utilisateurs de Pinterest sont abonnés. En effet, il a peu de gout, se marie bien avec les fruits, il absorbe n'importe quelle épice (curry, curcuma etc. ) 15 févr. Bref, ça n'enlève rien au fait que c'est délicieux, que cela constitue un encas/collation parfait, et que cela trouve sans problème sa place dans votre livre de recettes de musculation!
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