LES ENTRETIENS
DE NUTRITION Troubles digestifs chroniques, surpoids ou obésité, douleurs articulaires chroniques, états inflammatoires, troubles de l'humeur ou troubles du sommeil, syndrome mé si l'une de ces pathologies était en partie d'origine alimentaire? Vous souhaitez préserver votre capital santé de façon naturelle? L'alimentation moderne, raffinée et transformée a perdu sa richesse en micronutriments et il est parfois nécessaire d'envisager un rééquilibrage nutritionnel selon le modèle crétois, avec une supplémentation éventuelle en compléments alimentaires adaptés. C'est ce que vous propose la prise en charge par un expert en Micronutrition.
Il peut alors être utile de consulter un Professionnel de Santé, Docteur en Pharmacie et diplômé en Micronutrition et Psychonutrition. Dans le cadre d'une consultation pour la gestion du poids, je ne vous conseillerai aucun régime restrictif susceptible de provoquer des troubles du comportement alimentaire (TCA). En effet, un régime restrictif, certes efficace à court terme puisque l'on réduit l'apport calorique quotidien, ne marchera pas sur le long terme et présente des risques pour votre santé.
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La consultation en micronutrition
Elle nécessite un interrogatoire rigoureux et un examen clinique précis. Il peut être nécessaire de prescrire un bilan biologique complémentaire spécifique dans un laboratoire spécialisé (plusieurs en France et un Belgique) afin d'optimiser le traitement qui sera prescrit. A l'issue de cette consultation, des conseils nutritionnels qualitatifs, des modifications de comportement (éviter les produits préparés, conseils de cuisine.. ) et enfin des compléments alimentaires seront prescrits. Ces compléments alimentaires sont une aide au fonctionnement de l'organisme afin de retrouver la bonne santé physique et psychique. Le Docteur GAUDENZ a choisi des laboratoires pour la qualité de leurs produits, engagés dans un respect de l'environnement et utilisant des matières premières biologiques le plus souvent. Qui et quand? Les personnes ayant des troubles intestinaux chroniques, le colon irritable, les gastrites chroniques, les intolérances alimentaires, les allergies alimentaires, la candidose intestinale …mais également les maladies chroniques de l'intestin (maladie de Crohn, MICI, RCH …)
Les sportifs désirant optimiser leur performance ou en soutien dans le cadre de leur activité physique.
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Elle propose donc un rééquilibrage alimentaire au cas par cas, à partir de son terrain de prédilection: la muqueuse intestinale et le microbiote. Pour cela, elle étudie les carences, les déséquilibres, les déficits mais aussi les allergies et les intolérances pour détecter à quel niveau le système digestif est bloqué. La thérapie par la micronutrition soulage les troubles fonctionnels de la sphère digestive, le syndrome métabolique mais aussi les troubles de l'humeur. En préventif, elle aide à lutter contre le vieillissement et les maladies neurodégénératives et cardio-vasculaires. Elle accompagne également les personnes souhaitant changer leur rapport à leur alimentation, à leur poids et leur hygiène de vie. Quelques informations utiles sur une séance avec un micronutritionniste. Déroulement d'une séance
Le spécialiste en micronutrition procède à un Dépistage de Déficience Micronutritionnelle (DDM) et soumet un questionnaire Dopamine-Noradrénaline-Sérotonine (DNS). Ces outils permettent d'identifier à quel profil micronutritionnel appartient le patient: le type « déficit » des personnes carencées en vitamines, minéraux ou acides gras; le type « neuromédiateurs » de celles et ceux qui ont des problèmes d'endormissement le soir et des fringales sucrées en fin de journée; le type « digestif » avec ballonnements, syndrome de côlon irritable et le type « résistance à l'insuline » avec graisse abdominale et diabète.
Le patient trouve un cadre pour confier son quotidien (nourriture et activité physique.. ) et son mal être, avec l'espoir d'améliorer à court terme sa qualité de vie. »
Diplômé SHB (société homéopathique Bretagne) en 1989 Enseignant puis directeur enseignement SHB, Rennes, Brest, Nantes DU phytothérapie NANTES 2009 DU cancérologie clinique, institut Gustave Roussy, Villejuif 2007 DU Micro nutrition, DIJON 2006
Denis Riché, nutritionniste du sport Que vous a apporté la micronutrition dans votre pratique? « Elle a permis d'aller très loin dans notre démarche visant à véritablement individualiser l'accompagnement. Dans la nutrition du sport « classique », le conseil porte essentiellement sur les aspects énergétiques et la prise de masse. Le constat de contre-performance, fatigue ou blessure amène souvent à s'interroger a posteriori, souvent sans réponse. Notre stratégie permet de repérer les déficits avant leur expression clinique, de prévenir le surmenage, et même de définir les capacités d'adaptation des sportifs aux entraînements demandés.
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C'est sur la base d'un examen de l'état de santé de la personne et de son mode de vie que l'on peut déterminer quelle sera l'alimentation la plus adaptée pour elle. L'industrie pharmaceutique a développé des médicaments efficaces pour traiter des symptômes ou des maladies installées: les antibiotiques, les anti-inflammatoires, les antidépresseurs, etc… Aussi efficaces soient-ils, ces médicaments restent inopérants quand il s'agit de réguler des perturbations physiologiques. C'est l'intérêt de la micronutrition qui aide l'organisme à répondre à l'environnement stressant auquel il est confronté. Quels sont les postulats?
Pourquoi faut-il prendre des compléments alimentaires? Mauvaise nouvelle: manger 5 fruits et légumes par jour ne suffit pas à apporter à l'organisme tout ce dont il a besoin pour bien se porter! La solution? Équilibrer son alimentation grâce à la micronutrition. Manger est vital, mais manger tout ce qu'il faut en juste quantité est essentiel à l'entretien du corps, cette machine qui peut se dérégler lorsqu'elle est en manque. Vitamines, potassium, fer, calcium, omega… devraient nous être fournis par notre alimentation quotidienne. Hélas! Il faudrait manger une quantité industrielle de bananes, d'oranges, d'épices, d'aromates, de poissons et de beaucoup d'autres aliments pour y parvenir. D'autant qu'aujourd'hui, tous sont nettement moins riches en micronutriments. Arrosage, engrais, raffinage, pesticides, traitements… autant de responsables à l'origine d'une alimentation pauvre en micronutriments mais enrichie en sucre, farine blanche, lipides… Autant dire qu'un rééquilibrage s'impose!
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© 20th Century Fox
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