Dans la gymnastique rythmique, il y a des accessoires qui peuvent servir durant les présentations devant les jurys. L'usage de ses accessoires et engins de GRS qui peuvent se faire en équipe ou en présentation individuelle est inclue dans la notation du jury. Retrouvez dans le matériel de gymnastique rythmique vendu par Decathlon Pro l'ensemble des engins grs tel que le ruban, la corde, le cerceau gymnastique, la massue et le ballon grs. La massue GR
La massue GR est la plupart du temps utilisée par paire, c'est le plus vieil engin de gymnastique que l'on peut voir également dans des spectacles urbains ou au cirque. La massue GR requiert une synchronisation quasi parfaite, elle est utilisable sur la tête, le corps et le col. Corde de gymnastique rythmique : Commandez sur Techni-Contact - Corde avec noeuds. Les mouvements éxécutés avec les massues gymnastique rythmique sont les moulinets, les petits cercles, les lancers en hauteur ou avec un coéquipier, les roulers et parfois même des figures asymétriques. Il est important que la musique associée à l'exercice des massues soient bien synchronisées.
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La gymnastique rythmique en milieu scolaire La gymnastique rythmique peut être proposée dès la maternelle. Les engins sont des vecteurs stimulants: ils invitent les petits à se mouvoir, en suivant la gestuelle impulsée par le ruban ou le cerceau. Des enchaînements peuvent être mis au point pour le groupe classe, en vue d'un spectacle sur fond musical. Au niveau primaire, on peut proposer aux élèves de composer un enchaînement en duo. Corde gymnastique rythmique saint. Pour enrichir leur panel gestuel, la première partie du cycle de GR visera à explorer et imaginer des mouvements. On peut donner des noms, pour mieux s'en souvenir et les exploiter en enchaînement. Plus grands (fin de primaire, collège, lycée), les garçons peuvent émettre des réserves, la GR étant particulièrement féminine. Les enseignants peuvent alors proposer à chacun de choisir entre deux activités similaires et compatibles: cirque et gymnastique rythmique. Les autres guides d'achat de gymnastique Pour découvrir tout le matériel de gymnastique rythmique:
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