Ces nouvelles voies élargissent encore l'usage de compléments alimentaires à base de safran qui était traditionnellement utilisé uniquement pour calmer les douleurs menstruelles chez certaines jeunes femmes. D'autres propriétés métaboliques permettent d'envisager des utilisations naturelles dans le domaine du bien-être cardiométabolique. L'usage de compléments alimentaires riches en safran est souvent proposé en synergie avec d'autres ingrédients tels que vitamines, oligoéléments, minéraux, extraits de plantes… et recommandé dans l'accompagnement de déséquilibres nutritionnels. Notre laboratoire Parinat a développé 2 compléments alimentaires à base de safran, qui sont recommandés notamment dans la normlisation du bien-être émotionnel et de l'humeur:
LAB Connect: un complément alimentaire exclusif dont les ingrédients contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, pour la gestion de l'axe cerveau-microbiote et le bien-être mental. Outre le safran qui contribue au calme émotionnel, L.
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Cure de 30 jours. Conseils:
Pur safran bio est un complément alimentaire qui doit tre consommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Pour une meilleure efficacité, il est recommandé de faire une cure d'un mois minimum. Recommandations:
Par mesure de précaution, pur safran bio doit tre pris dans le cadre d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalire recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Ne convient pas aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes. Tenir l'abri de la chaleur et de l'humidité. Composition:
Le flacon contient 30 gélules. Chaque gélule contient 30 mg de safran pur. Ce dosage correspond ceux régulirement utilisés dans la plupart des études scientifiques réalisées chez l'homme. Le safran sélectionné est standardisé en safranal 2% et en crocine 3% afin de garantir une teneur constante en éléments actifs. PUR SAFRAN BIO: Le complément alimentaire Pur Safran Bio contient exclusivement l'extrait sec de safran bio comme élément actif naturel.
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Pratiquement toutes les gélules du marché proposent un extrait de 30 mg de safran titré à 2% de safranal, ce qui correspond à 0, 6 mg de safranal. D'autres produits sont titrés en crocine. Dans ce cas, leurs taux sont de 3% de crocine, ce qui correspond à 0, 90 mg de principe actif. Safran bio
Le safran peut être aussi certifié bio. C'est l'assurance qu'il soit cultivé sans pesticides et engrais chimiques. De plus, un produit biologique ne contient pas d'excipients, ou bien il a des additifs autorisés dans le cahier des charges de l'agriculture bio. Comme les autres produits sur le marché, le safran bio est proposé en extrait. Il peut être uniquement titré en safranal ou bien être aussi titré en crocine. Pour optimiser ses effets, il est conseillé de prendre du safran bio qui allie ces deux substances actives. Lequel choisir? Notre sélection
Les gélules de safran qui cochent toutes les cases du safran idéal sont proposées par 2 laboratoires: Vitall+ ou Phytosud. Leur produit est issu de la marque déposée Safr'Inside®, le meilleur safran à ce jour:
safran bio 30 mg par gélule titré à 2% de safranal et 3% de crocine excipient naturel
Nous vous conseillons le safran Phytosud: en terme de prix, c'est plus intéressant.
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Tenir hors de la portée des enfants. A conserver à l'abri de la chaleur. L'emploi chez les femmes enceintes et les personnes sous antidépresseur est déconseillé. Agent de charge: cellulose microcristalline, Agent anti-agglomérants: phosphate tricalcique, Extrait sec de stigmate de safran ( Crocus sativus L. ), Agents d'enrobage: hypromellose, hydroxypropylcellulose, talc, huile végétale, carbonate de calcium, glycérine, Agents anti-agglomérants: silice colloïdale [nano], stéarate de magnésium
Apports pour 1 comprimé
Information Nutritionnelle - Ingrédient actif
mg
Safran stigmate
30 mg
dont safranal
0, 6 mg
Mis à jour le: 24/11/2020
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Complement Ther Med. 2018 Dec;41:196-202. doi: 10. 1016/ Epub 2018 Sep 26. PMID: 30477839. - Siddiqui MJ, Saleh MSM, Basharuddin SNBB, et al. Saffron ( Crocus sativus L. ): As an Antidepressant. J Pharm Bioallied Sci. 2018;10(4):173-180. doi:10. 4103/BS_83_18 - Jackson PA, Forster J, Khan J, et al. Effects of Saffron Extract Supplementation on Mood, Well-Being, and Response to a Psychosocial Stressor in Healthy Adults: A Randomized, Double-Blind, Parallel Group, Clinical Trial. Front Nutr. 2021;7:606124. Published 2021 Feb 1. 3389/fnut. 2020. 606124
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Les mauvais comportements alimentaires sont en effet souvent influencés par le stress, l'anxiété ou la dépression. Vous pouvez consommer le safran sous forme de compléments alimentaires à raison de 0, 1 à 0, 2 g par jour. Généralement, il est conseillé de prendre du safran durant trois semaines à un mois. Vous avez du mal à vous détendre, vous subissez une petite baisse de moral, ayez le réflexe du safran. Il vous aidera à retrouver votre sérénité et des idées positives. Publié le 03/01/2017 par Valérie Debray, Docteur en Pharmacie, modifié le 06/04/2021
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