- Miam o Fruit (adapté pour ww):
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Recette
- Crème Budwig: 4cc yaourt soja ou amande nature, 2cc huile de colza ou lin, jus d'1/2 citron, 1 banane écrasée (ou 1cc de miel), 2cc de céréales crues moulues (riz ou quinoa
par exemple), 1 ou 2 cc de graines oléagineuses moulues. - Crème complète de fruits: 2 à 4 cc de sarrasin, riz ou millet crus et moulus, jus d'1 citron, 1 pomme, ½ banane, 1cc purée oléagineux, 2cc huile, 1 fruit.
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Idées De Petit-Déjeuner Sucré Anti-Inflammatoire - Endoyellow
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Détaillez la mangue en gros dés. Coupez les avocats en deux, dénoyautez-les et prélevez la chair. Coupez aussi celle-ci en gros dés. Mettez ces ingrédients dans un grand plat creux. Dans un autre récipient, versez tous les autres ingrédients: l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le jus de citron vert, le lait de coco, la sauce tamari et les noix de cajou concassées. Mélangez le tout à la fourchette, puis versez cette sauce sur le mélange mangue – échalote – avocat. Mélangez le tout délicatement pour ne pas réduire l'avocat et la mangue en bouillie. Idées de petit-déjeuner sucré anti-inflammatoire - endoyellow. Servez frais. Filet de volaille façon tandoori Une poêlée d'épinards frais accompagne merveilleusement bien ces morceaux de volaille. Ingrédients pour 2 personnes 2 blancs de poulet (sans la peau) 1 citron vert (lime) 1 yaourt 1 cuil. à soupe d'épices à tandoori 2 cuil. à soupe d'huile d'olive vierge extra sel Préparation: 15 min Cuisson: 10 min Marinade: 2 h Instructions Préparez une marinade. Pressez le citron vert et récoltez-en tout le jus.
3. Une interface nationale et internationale Zones portuaires Le 1er aéroport indien III – Mumbai, une métropole en mutations 1. Le renforcement de la ségrégation socio-spatiale Quartiers populaires Quartiers aisés Processus de gentrification 2. Géographie 1re - E. Janin (2019) | Éditions Nathan. De nouvelles infrastructures urbaines: Mumbai, vitrine de la modernité. Pont Bandra Worli Ligne de métro Nouvel aéroport Croquis #1 Croquis #2 Croquis #3 Croquis #4 Fond de carte
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[…] Le développement du Bandra Kurla Complex, à l'Est, a poussé de nombreux cadres de la finance et des affaires à s'installer à Bandra, où il y avait davantage de logements. Le quartier n'a de toute façon jamais manqué de prestige – Pali Hill accueille certaines des plus grandes stars du cinéma indien – et la rénovation des immeubles y a développé tout un écosystème. […] Les loyers de Bandra sont parmi les plus chers du pays: au minimum 4 400 roupies le mètre carré contre 2 200 à 3 850 roupies le mètre carré dans le reste de Mumbai. « Gentrification. L'économie indienne vue à travers un quartier de Mumbai », Courrier international, 18 août 2017
1. Pont routier qui relie Bandra, au Nord, à Worli, un quartier d'affaires en pleine expansion. Réhabiliter le slum de Dharavi à partir des savoir‑faire de ses habitants
Découvrez le projet de réhabilitation du slum de Dharavi en vidéo. 1. Pourquoi peut‑on parler d'un paysage urbain fragmenté? (Doc. Fond de carte mumbai canada. 1)
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